不治已病治未病，不治已亂治未亂。
——《黃帝內(nèi)經(jīng)》
學(xué)會(huì)舌診的三大優(yōu)勢(shì)：
及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己和家人的健康隱患。
當(dāng)疾病剛剛萌芽時(shí)，可以自行消滅。
不給自己憑空制造疾病。
今天我們從體質(zhì)入手，開始學(xué)習(xí)舌診，一直以來我的觀點(diǎn)就是，調(diào)理疾病千萬(wàn)不可以從疾病入手，而是從健康入手，也就是從調(diào)理整體的循環(huán)入手，體質(zhì)調(diào)理好了，疾病自然就好了！
第一種體質(zhì)是瘀血體質(zhì)
血液不正常地停留在身體某些部分即為瘀血。相當(dāng)比例現(xiàn)代人存在不同程度的瘀血。
在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對(duì)瘀血有專門的論述：
“血?dú)庹?，喜溫而惡寒，寒則泣不能流?！薄 饵S帝內(nèi)經(jīng) 素問》
“寒邪客于經(jīng)絡(luò)之中則血泣，血泣則不通?！薄 饵S帝內(nèi)經(jīng) 靈樞》
通過舌診辨別淤血體質(zhì)
舌尖舌邊有黑色瘀斑
整個(gè)舌頭顏色暗、發(fā)紫
舌下靜脈怒張
舌尖偏
瘀血舌苔總結(jié)：
舌邊舌尖有瘀斑、瘀點(diǎn)。
舌下靜脈怒張。
舌尖向一側(cè)偏斜。
舌質(zhì)顏色青紫。
瘀血的癥狀：
記憶力減退，經(jīng)常忘事兒。
咽喉干，總想用水滋潤(rùn)，但是不是真想喝東西，不是真口渴。
口唇、目眶色黑暗，臉上會(huì)有黑斑，臉色灰暗。
皮膚干、或有紅色或青色血絲浮起。
身體有固定痛處，夜重晝輕。
瘀血的原因
外傷導(dǎo)致瘀血，如汽車碰撞、手術(shù)。
情緒郁悶、生氣導(dǎo)致氣滯血瘀。
受寒導(dǎo)致瘀血。
氣虛導(dǎo)致瘀血。
瘀血的調(diào)理方法
1、瘀血出現(xiàn)最危險(xiǎn)的位置：心臟。
調(diào)理心臟瘀血的簡(jiǎn)易方：每天三七粉0.5克、西洋參粉0.5克。溫水沖服，每天一次。（孕婦忌服）
2、藥物：丹參6克。
方法：丹參放入水中熬開鍋二十分鐘，將藥汁兌入溫水，泡腳。每天泡兩次，每次泡二十分鐘，水不可太熱，覆蓋腳面即可。孕婦、過敏者、有出血疾病患者忌用。
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