面對考試，家長要做好輔助，幫助孩子調整好身體和心理的狀態，讓他充滿底氣。——鹿媽
來源 | 新東方家庭教育(ID: xdfjtjy)網上有組統計數據顯示，今年參加中考的考生大約有1540萬人。
隨著中考成績陸續公布，父母和孩子們的心也再次被揪了起來。它是孩子人生的第一次大考，也是孩子人生的第一個重要路口。中考不僅是一次對孩子的考試，也是對父母的一次考驗。在這種關鍵時刻，父母打好三個輔助，才能幫孩子安穩跨過這一關。心理輔助：
“夜深了，怎么還沒睡？”
“媽媽，我壓力很大，很緊張，想看一會兒書。”
“看完早點休息。”
“嗯......媽媽，如果我讀不了好高中怎么辦？”
“你覺得呢？”
“我不知道。我上不了想去的高中，就上不了好的大學，上不了好的大學，我的人生就完了。媽媽，我聽很多人都這么說過。怎么辦？我好害怕。”
“可是，媽媽覺得，如果真的是這樣，那也不錯啊。”
“為什么？”
“因為你就能一直陪在媽媽身邊了，媽媽也不用擔心你以后一個人在外受苦受累了。”
“真的嗎？”
“當然！媽媽認為，分數和學校并不能決定什么，但在這次經歷中，你習得的抗壓能力和學習能力，才是你適應未來快節奏社會的東西。
不過，媽媽說這些，并不是讓你以后徹底擺爛，而是想告訴你，你只需要全力以赴，無論什么結果，媽媽都和你一起面對。因為在我的心里，你永遠是我最棒的女兒。”
“媽媽，謝謝你！”
一位親子教育博主，也曾分享過發生在他身邊的一件事。一位家長向他咨詢，說自己的兒子上次問她，“如果我上不了好高中，怎么辦”。她和孩子爸寬慰了兒子，沒想到兒子幾天都無精打采，干啥都沒有勁頭。和兒子聊了后，這個家長才反應過來，兒子在說那句話的時候，其實是在對父母進行心理求助。但是他們沒有意識到這點，反而說：“別擔心，怎么會呢？”所以，孩子才會心情低落。一句看似沒有任何問題的鼓勵，卻成了又一根壓倒孩子的稻草。他們會擔心自己發揮得是否足夠好，擔心成績出來后父母的態度，甚至擔心一些他們自己都不知道的負面情緒。這個時候，父母多給孩子一點心理撫慰和情緒按摩，讓他們感受到安全感和無條件的愛，這樣以后他們才能學會如何正面面對中考后的各種結果。中考，只代表你初中生活的答卷，定義不了你一生的前程。
高中，不是人生唯一的選擇，你的生命有很多可能性。
任何事情，結果不重要，過程最重要。結果是總結，但過程，是你的成長。
多年后，回顧過往，你會感謝此刻全力以赴、無懼未來的自己。
每個人都有自己的劇本，堅定地向前走，才能知道劇本的終點是什么。
焦慮是正常的情緒，如果你感覺焦慮的時候，來找爸媽聊聊天吧。
如果這次的結果不太好，那就腳踏實地，繼續努力，爭取在其他賽道上重啟精彩；如果這次的結果非常好，那就心無旁騖，向前沖吧！
父母的話，是孩子的定心丸，也是他們看向未來時，最明朗的光。既要溫情，也要“絕情”
中考，是一場學習力、體力、情緒力、專注力等的綜合性考試。它是孩子人生路上的一個階段性里程碑。考試結束，成績公布，不代表一切都結束了，相反，新的階段即將啟航。吃飯時，有人建議她一定要趕快給孩子多報點補習班，抓緊利用好考完的每一分每一秒，爭取新學期開始就能一沖向前。表姐委婉拒絕了建議，表示孩子為了這次考試，耗費了太多精力，想先讓孩子好好休息一段時間。但適當的壓力釋放，是在用以退為進的方法，換種方式讓孩子重新積蓄力量。女兒放假后帶她去好友家做客，進門就看到好友14歲的兒子正窩在沙發上看書，書一看完就帶上籃球去球場打球了。當時覺得很好奇，對好友夸她兒子太自律了。因為每次考完試，經常會聽到身邊的父母們抱怨孩子整天除了游戲就是手機。好友這才告訴我，原來兒子考完試后，他倆就做了個約定。可以停一段時間的學習，讓大腦和精神都松弛下來，但不能荒廢掉閱讀和運動的習慣。學習是一生的事。除了每個階段的努力外，真正讓孩子持續成長的，是持之以恒的優秀習慣。父母多一點“狠心”，才能讓孩子堅持好的習慣，并受益終生。“人這一生，要用馬拉松的心態跑完。你要做的是始終十年如一日地修煉自己，強大自己。”
精神輔助：
“孩子上了初中后，來自外界的壓力會越來越多。但這些來自外界的壓力你沒有辦法，每個孩子都要承受。
我們當父母的，唯一能做的就是通過家庭，幫孩子減輕壓力。”
董宇輝曾在直播間里聊起“當孩子厭學時怎么辦”時，他的回答是，如果孩子真的很痛苦，很難受，那就休息幾天。經歷每一次大型考試后，孩子的壓力，有時候是大于父母的。父母幫孩子做好情緒疏導，孩子才能在繁重的壓力中，尋得喘息之機。心理學家武志紅曾說，“家，是講愛的地方，不是講道理的地方。”在我當老師的十多年中，最深的感觸是：父母對孩子，有時候不是說得不夠，而是說得太多了。車轱轆的話來回繞，除了讓孩子煩之外，幾乎沒有一點好處。有網友回答：“與其關注'怎么做’，不如關注'不要做’。”一位受訪者告訴他，自己當年中考后，媽媽為了讓他好好放松，調整身心，每天都會早早起床給他專門煲一鍋雞湯喝。這件事在當時，讓他感覺壓力非常大，有深深的負罪感。“如果你也是一個很普通的父母，你沒什么優秀的資源，也沒有什么驚艷的文化，你不知道該怎么教育你的孩子。
那我們不如多多去鼓勵孩子，多認可他，多表揚他，多理解他，多支持他。
不必把自己的認知、焦慮、恐懼、憤怒，甚至是委屈轉移給孩子。”
在孩子的第一場大考后，讓我們一起做心態平和、情緒穩定的父母，引導孩子勇敢、自如地跨過他們的人生第一關。
90%的家長都會忽略小升初銜接的重要性
家有孩子“小升初”，該如何奠定好基礎？
8月4日上午10:00
來女兒派直播間聽聽大福媽和呀呀媽的分享
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