最近看到一段這樣的文字，瞬間感覺治愈了自己長期以來的原生家庭焦慮。原話是這么說的：
如果自知原生家庭能量很低，不要想去渡自己的父母家人；大多數人渡不了親近的人，往往自己也被拖下水。你要能允許她是她，你是你，他們做他們；而你不被他們所影響改變，就已經算是修行非常高了。我的家庭焦慮來自于父母之間的關系不和，小時候他們經常吵架甚至大打出手，有時候會轟動左鄰右舍，然后母親喜歡一直在小小的自己耳邊抱怨父親的不是，抱怨爺爺奶奶的壞，導致那是懵懂的自己一直都很同情母親，內心的天平一直傾向于母親。于是每次吵架或者母親不開心就喜歡電話或者短信發給我說家庭的不是，說自己過得不幸福，然后幼小的心靈早早被這些婚姻的瑣碎填滿，在自己求學道路的年紀，一方面要努力跟進學業不被同學趕超，一方面要分散心思焦灼來自于母親的時不時的哭訴和抱怨，一心一意求學的那個念頭就被分散了，最后導致自己也沒有進入理想的大學。后來畢業前幾年還是一樣的，一邊努力工作精進自己，彌補沒考上理想大學的遺憾，一邊還是繼續安慰母親，所以精神分裂的狀態在活著，還伴隨著焦慮，抑郁，不自信的狀態。在一次次的失眠中，自己也漸漸的開始覺得自己應該直接拒絕原生家庭的束縛，不再給老媽做情緒上的垃圾桶，嚴重傷害自己那顆積極向上的奮斗之心。于是每次和家里溝通，漸漸開始不再投入過多的情感，他們要吵架就去吵，要打架就去打，以前會覺得一定要去勸和，一定要保護好老媽，于是很多心思就放在家里維護他們之間的關系上，導致自己的生活和成長受到極大的影響，甚至懷疑自己得了心理疾病如強迫癥。為了擺脫這樣的一種思緒，自己找了很多的方法但是都失敗了，所以帶著焦慮生活了很久，和家里的關系從以前的依賴，關心熱愛到恐懼害怕，到現在的心平氣和。因為接受的抱怨和哭訴都是來自一方老媽，其實想想雖然父親也有不是，但是總體還算合格，忠厚老實，只是掙錢能力確實差，脾氣暴躁了點。小時候的自己沒法透過現象看本質，成人后的自己當然知道婚姻的本質。但是如果我有自己的孩子后，一定不會向孩子這樣透露自己的情緒，對心靈的傷害實在大。即使要吵架也要背著孩子吵，沒有一個好的家庭環境，沒有孩子的健康成長。現在回老家，他們還是會吵，一點雞毛蒜皮都會，但是我不會去勸，也不會把這些情緒放心上。因為我明白這就是他們之間幾十年的相處方式，這就是他們的因果，不要去打攪，如果他們一方來抱怨或者來哭訴，那就讓他們說，說完安安靜靜的掛斷電話，該干嗎干嗎去，千萬千萬不要陷入進去，否則你內心的安寧就被他們打攪了或者你擾亂了他們的因果。他們的因果應該讓他們自己承擔直到他們自己意識到或者覺醒，如果一直無法覺醒，他們該吵就吵，該打架就打架；我們做好自己，管理好自己的因果就好，當然生活和物質上，我們需要關心照顧他們，但是不要陷入，跳出那個圈子來看待問題，然后漸漸走出這樣的情緒綁架。
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