第一道防線：腸胃消化系統(tǒng)
第二道防線：過濾系統(tǒng)
第三道防線：內分泌系統(tǒng)（腦下垂體、腎上腺、甲狀腺……等）
毒素的來源與我們的衣食住行，息息相關，無處不在。
1、食物的污染：肉類、海產品大量使用抗生素。抗生素嚴重危害人體免疫功能，傷害細胞組織。 蔬菜水果中殘留的農藥，食品中的色素、防腐劑、人工合成的膨脹劑、芳香劑等。
2、空氣的污染：汽車越來越多，汽車尾氣污染、灰塵及工廠里煙塵對空氣的污染等。
3、水源的污染：為了防止疾病的傳染在水里大量使用氯消毒，氯加熱后產生一種“敗落晶”，學名“三氯甲烷”，是一種致癌物。等等。
4、情緒壓力： 人在高興時，腦垂體分泌腦內嗎啡：是一種營養(yǎng)素。人在悲傷時，腦垂體分泌大量的毒素，有一夜之間白了頭的說法。
5、腸內的宿便：吃進的營養(yǎng)被小腸吸收，而廢物沒有排除，藏在腸內凹洞里就成了宿便，時間久了會發(fā)酵變質，產生的毒素會輻射你的臟器，然后進入血液。
6、代謝的廢物：體內代謝廢物有眼淚、汗液及糞便等。
7、家庭日用品：洗滌品、染發(fā)劑等等。
8、電 磁 波：電腦、電視、手機、微波爐、電磁爐。
以上毒素進入我們的身體會使我們的體質酸化，臟器比較疲勞，久而久之形成疾病。
人體排毒三大防線
1、腸胃消化系統(tǒng)：（大腸與小腸）第一道防線；腸、胃消化系統(tǒng)，小腸吸收營養(yǎng)，大腸吸收水份。如果小腸和大腸積滿了毒素，很快被吸收到血液細胞里，輸送到過濾系統(tǒng)。
2、過濾系統(tǒng)：（肝臟、腎臟、皮膚）第二道防線；肝臟和皮膚都是排毒的，也是人體最大的排毒器官。腎臟是過濾的。腎臟有數(shù)以百萬計的腎小球形成的網過濾尿液，一旦網被毒素密死了，體內的毒素就越累積越多。當毒素過多，它們的功能受到破壞，也就是破壞了內分泌系統(tǒng)。
3、內分泌系統(tǒng)：（腦垂體、甲狀腺、腎上腺、卵巢、睪丸）第三道防線；平衡內分泌系統(tǒng)。腦垂體是人體內分泌司令部，分泌很多種重要的激素，影響好多項。比如生長激素控制生長，分泌不足得侏儒癥，過多得巨人癥。甲狀腺是基礎代謝器官，影響肥胖。腎上腺主要是腎臟，影響心腦血管等一系列的疾病。卵巢與睪丸跟生命一樣重要，它分泌的激素越多人就越年輕。當內分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問題時，重大疾病便會產生。如糖尿病、癌癥等重病。
在正常情況下，三大排毒系統(tǒng)能夠排出體內產生的毒素來維護人體的健康。但體內積聚廢物過多影響排毒器官的正常功能，則毒素累積在體內，那么健康就會出現(xiàn)危機
毒素與疾病
您肯定常聽到“排毒”詞，直到現(xiàn)在流行的趨勢仍有增無減。祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學中并無現(xiàn)代所講的“排毒” 一詞，而是稱之為“解毒”。很多人把“排毒”理解成“減肥袪斑”。而國外的排毒醫(yī)院很早就出現(xiàn)自然養(yǎng)生療法的“全身排毒”及“中醫(yī)肝膽排毒”等詞匯了。毒素是致人體功能失調，免疫下降的物質。如果毒素排不出來，長期滯留在體內，就會導致各種疾病，而各種癥狀也千奇百怪。1、毒素過多沉積在肝臟內，就會導致脂肪肝、肝膽結石、膽囊炎、肝硬化、肝癌等。2、毒素過多沉積在血液內，會導致高血脂、高血壓、腦中風、高血糖、動脈硬等心腦血管疾病3、毒素的沉積，會導致免疫性和過敏性疾病如哮喘、皮膚過敏、皮膚斑點等疾病。4、毒素的沉積，會導致內分泌失調，引起痤瘡、黃褐斑、痛經、月經失調、情緒失常等癥狀。5、由毒素引起的還有消化不良、肥胖、頭痛、尿道炎、口臭、憂郁癥、集中力降低、慢性疲勞、異常消瘦等。
毒素產生的原因
由于飲食過量，吃太多酸性食物（肉類、精致食物如白米、面包、白糖、甜點、油膩及油炸食物、過多的蛋白質等）使身體變得太酸而且裝滿了未消化、發(fā)酵、腐化以及非自然的食物。我們每天所吃的食物中被加入了防腐劑、色素、抗生素、人工香料、還有殘留農藥、化學試劑等有害物質，使我們的體內積累了較多毒素，以致健康出現(xiàn)危機。
當我們吃的食物通過食道，經由胃、小腸的消化、吸收后，營養(yǎng)留在體內，其他形成殘渣排出體外，有些殘渣無法通過胃壁或腸壁，就如同下水管的內側附著污物，因而殘留在體內；此外腸壁有大小的褶皺，如果殘留下來的東西沒辦法移動，就形成宿便；宿便滯留時間過長的話，會有異常發(fā)酵的情形，在宿便中增殖的有害菌，會排出有毒物質，使得腸內有益菌的活動受阻，因此有害菌便在不知不覺中又增加了，因而引起身體的不適，產生疾病。
空氣、水源的污染也造成很大的問題，像我們每天在城市吸入工廠、汽車排放的廢氣、煮飯的煤氣、飲用加氯消毒的自來水，使體內的毒素更多，另外抽煙喝酒也會使體內增加更多的毒素。
還有，每當我們情緒緊張或極度的情緒低潮（特別是消極的情緒：如恐懼、憎恨等）時，我們的腺體會制造很多強烈的荷爾蒙和酵素，而使身體過于緊張；據(jù)統(tǒng)計百分之七十癌癥的起因是過分緊張所引起。
這些有毒的廢物，有一些會經由腎臟、腸、女人的子宮或流汗時由皮膚排出體外，但是很多毒素緊附在細胞、器官、腺體、動脈及靜脈上，這些毒素比較不容易排除。
自然醫(yī)學的專家們認為，這些在體內聚集的毒素是疾病的主因，而不是外來的危險細菌。細菌及病原體只有在我們身體由于過多的穢物而變得太弱、無法抵抗時，才會影響我們的健康。有毒的廢物（毒素）不僅破壞人體正常的消化吸收，同時毒素也會隨著血液循環(huán)到人體各器官，而損壞循環(huán)系統(tǒng)（血管）、過濾系統(tǒng)（肝、腎）及消化系統(tǒng)（如腸、胃等）。
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毒素積聚體內的后果
毒素積聚體內的后果 （體內毒素引起的疾病）
毒素積聚體內不同部位引起不同的疾病 皮膚病
皮膚是排泄系統(tǒng)之一，為了避免血液中毒素過高造成血液損傷，血液中的毒素會試著從皮膚排出，而毒素在皮膚積聚會形成各種皮膚病。當皮膚出現(xiàn)紅疹、面皰、濕疹、疔蒼時，表示體內毒素過多的警訊，利用斷食七至十四天即可明顯改善癥狀。
便秘：慢性便秘對人體有極不良的影響，使舌苔增厚，食欲減退，火氣上升，腹脹等癥狀，糞便在大腸內停留時間過長，給細菌大量繁殖機會，細菌產生的毒素及腸內腐敗殘留物分解產生有害物質，均被吸入體內，因而產生各種不適現(xiàn)象，甚至造成痔瘡等癥狀，利用斷食七天即可使這些毛病根除。
腫瘤：是人體的組織和細胞在各種內外有害的長期作用下，發(fā)生一系列本質的改變，不按生理的需要過度的增生，這些異常的細胞不具原本正常功能，它大量消耗人體營養(yǎng)，同時會產生毒素危害人體，進而危機生命，平時正常人經過幾個斷食療程，即可代謝掉身體內不良及不正常細胞與毒素，即可遠離癌癥侵襲。
高血壓：廢物附著與體內的血管中，而使血液不易通過。心臟必須更用力工作使血液能通過這些阻塞了的血管，如此使心臟變大而形成高血壓。同時腎臟和內分泌腺為了要凈化身體的毒素，而分泌多種不同的化學物質，如此也會使血壓升高。高血壓早期的癥狀是：頭痛、頭暈、呼吸短促、變得很容易疲勞、心臟急跳、流汗。血壓升的太高時就會中風（腦部的血管破裂）。利用斷食7～14天，即可使血壓恢復至正常值。
太瘦或太胖：任何不正常的體型都是由于新陳代謝（事物的分解與細胞的滋生）作用不當所引起的。胖的人有過量廢物和脂肪阻塞身體，無法有效代謝出去；瘦的人由于這些廢物阻塞腸內而引起消化不良，所以不論他吃多少都不能適當?shù)募右晕铡嗍呈且环N自然利用身體自我調整來控制體內脂肪，瘦的人會因腸內毒素廢物排出后，而增加吸收能力而增重，胖的人會因斷食后而改變飲食習慣來控制體重，并使胃會回縮而產生飽食感。
關節(jié)炎和風濕癥：骨頭的連接處都為軟體所覆蓋，軟體是一種柔軟而有彈性的組織，可墊著關節(jié)，減少摩擦。在關節(jié)內有一種液體可潤滑關節(jié)，這種液體必須是清潔、沒有毒素，使關節(jié)能夠健壯和靈活。當酸性廢物聚集時，關節(jié)開始變大而腫，骨頭末端變粗糙和鋸齒狀，而軟骨變干和易碎，慢慢的內分泌完全干掉，而骨頭彼此痛苦地摩擦，這種情況叫“關節(jié)炎”。毒素傷害到肌肉和筋時，就形成風濕。風濕癥亦有可能因免疫系統(tǒng)失調產生，長期使用藥物,將造成腎功能衰退，通過斷食一至兩個療程，可排出毒素及過敏物質，來調整免疫系統(tǒng)，并恢復關節(jié)功能。
過敏和哮喘：在胸腔內有很多支氣管像樹根，從器官一支一支的分支下來，直到末端在肺里成一小空氣囊。由于過多毒素在體內，特別是酸性廢物，那些使這些管子分不開來的黏膜裝滿不潔物而變得敏感，受刺激而紅腫，支氣管腺體變得過分活動，而黏液聚在這些管內。身體企圖中和這些有毒的廢物而分泌組織胺，大量的組織胺時常會觸發(fā)過敏性反應，當病人試著將過多的廢物排出時會哮喘-----一種痛苦的痙攣使得病人感覺快要窒息而死。過敏性的反應也可能發(fā)生在皮膚，有如吃了某些食物的反應或昆蟲咬傷等。當廢物想從皮膚的毛孔排出時也可能引起濕疹、丘疹、疔、蕁麻疹等等。利用斷食，排除呼吸道及血液毒素后（過敏物質），即可產生明顯改善效果。
