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雞蛋絲瓜湯的做法,學會這個做法5分鐘做一盆,簡單又好喝

下面就為大家詳細的講解一下做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧,既營養又能美容養顏。

【雞蛋絲瓜湯】

1.準備食材:

絲瓜一根,把外皮削干凈后切成絲 放入清水中浸泡。

山藥一段,切成絲放入清水中浸泡。

泡法的木耳一小把切成小塊。

枸杞一小把,放在清水中泡法。

在盆中打入2個雞蛋,攪拌打散備用。

2.焯水:

鍋內燒水,水燒開以后加入白醋3克,倒入控干水分的絲瓜,然后把山藥倒入鍋中,焯水30秒撈出,用清水沖洗備用。

3.烹飪:

鍋內燒油,油溫五成熱時倒入雞蛋液,雞蛋液全部定型以后盛出備用,炒雞蛋不易時間過長容易炒老。

4.調味:

鍋內再燒水加入食鹽2克,雞粉1克,胡椒粉1克攪拌均勻,大火把水燒開,倒入炒好的雞蛋,水再次翻滾以后把所有食材倒入鍋中,加入香油3克拌勻后 即可。

5.出鍋:

把湯盛入盆中,最后在撒上泡發好的枸杞就能上桌食用了。

好了這道既簡單解暑又美味養顏的家常快手湯就做好了,喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。

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