原料:萵筍,木耳,蔥花,鹽,油
做法:1.萵筍切斜刀、木耳泡發洗凈,油鍋炒香蔥花,下木耳和萵筍翻炒幾下就好,加鹽出鍋。
原料:萵筍,山藥,腰果,胡蘿卜,鹽,食用油,雞精
做法:1.萵筍去皮,洗凈,切滾刀塊。胡蘿卜洗凈切滾刀塊.
2.山藥去皮,洗凈,切塊放置于清水中(防止山藥顏色發黑)。
3.燒開適量的水,把萵筍,胡蘿卜和山藥倒入汆一下,撈出瀝水。
4.倒入油,小火把腰果炸熟(一點點金黃即可,注意要用小火,否則腰果容易炒焦)
5.最后倒入萵筍.胡蘿卜和山藥,跟腰果一起翻炒,加鹽和雞精調味即可出鍋了。
三、涼拌萵筍絲
原料:鮮萵筍350克,香油10克,蔥10克,味精5克,鹽15克,白糖10克,芝麻5克,辣椒油5克,醬油5克
做法:1.萵筍切絲后用少量鹽腌5-10分鐘,倒掉多余的水分。
2.加入適量小蔥末,調入鹽、香油、醋、味精,喜歡辣椒的朋友可以再加少許辣椒油。
3.可以享用啦,最好還有可口的粥哦!
原料:萵筍400克, 色拉油20克,醬油10克,大蔥5克,花椒3克,鹽1克,味精1克
做法:1.萵筍葉和皮去掉,切去根部洗凈,斜切成薄片,放入盆中,用開水焯過撈出
2.蔥切成末;3.炒鍋內放色拉油燒熱,加入花椒炸出香味;4.取出花椒,放入蔥末熗出味;
5.再放入萵筍翻炒均勻,最后放入精鹽、醬油和味精,炒熟即可。
原料:油皮200克,萵筍300克, 香油10克,辣椒油10克,味精3克,鹽3克,醬油10克,白砂糖5克,醋10克,大蔥3克,姜3克
做法:1.豆腐皮切成細絲,用開水連續焯兩次,再用涼開水浸泡,撈起瀝干;
2.大蔥去根洗凈切成絲;3.姜洗凈去皮切成絲;4.萵筍削皮洗凈切成細絲用鹽腌一下,擠去水分;
5.豆腐皮、萵筍放入盆中,放入姜、蔥、糖、醋、醬油、味精、紅油、香油拌勻裝盤即可。
六、青筍魚面筋
原料:魚面筋,青筍,鹽,蠔油,姜蔥粒,淀粉,胡椒粉
做法:1.青筍去皮切菱形小塊,用少許鹽略腌。
2.青筍過油;3.爆香姜蔥粒;4.加入鮮湯,胡椒粉,2勺蠔油;
5.青筍放入煮幾分鐘入味;6.放入魚面筋燴煮一兩分鐘,起鍋前勾薄芡即可。
原料:雞大腿,萵筍,干淀粉,辣椒水,小米椒,姜,鹽,油,醬油,料酒
做法:1.把雞大腿扔進微波爐解凍,這邊削萵筍。
2.萵筍皮削完了,雞大腿也解凍好了。把雞大腿拿出來洗凈剔骨,切成丁,加幾滴料酒、一點點干淀粉和醬油、順手再倒進一些泡小米椒的辣椒水。
3.拌勻后放一邊腌著,這邊再將萵筍洗凈切丁,再切點姜末。
4.準備工作完成,開火,倒油。油熱后先下姜末稍炸一炸,再下拌好的雞丁,翻炒至雞肉表面完全變色,倒入萵筍丁翻炒,根據實際情況加鹽,1分鐘左右就可以出鍋了。
原料:臘肉,萵筍,小青椒4個,蒜頭4瓣
做法:1.臘肉先整塊在開水鍋內煮十至十五分鐘,煮出其中過量的鹽份(一般買來的臘肉,都是有點兒偏咸的)。
2.臘肉煮好后,晾涼,切成薄片;萵筍亦斜切成薄片。小青椒切碎,蒜頭拍碎,備用。
3.鍋中倒少許清油,倒入臘肉翻炒五至八分鐘,炒至臘肉顏色金黃,多余油份也出來時,盛出,待用。
4.油鍋再次燒熱,先倒入蒜頭,爆香;再倒入小青椒,以及萵筍片,一齊翻炒三至五分鐘;然后加少許精鹽,給萵筍入味(因為臘肉已經有咸味,所以在這里要控制好加鹽的份量)。
5.鍋中倒入已經呈先炒制過的臘肉,與萵筍一起再翻炒三五分鐘左右;加少許雞精,調好味道,即可。
原料:萵筍,雞蛋,鹽,雞精
做法:1.喜歡把萵筍片阿,黃瓜片阿,胡蘿卜片阿都切成菱形的。
2.雞蛋攤好撈出來,再放入萵筍翻炒。
3.最后放一起炒,放鹽,雞精翻炒熟即可。
十、豆豉尖椒萵筍
原料:豆豉 尖椒 萵筍.輔料:花椒 鹽 雞精
做法:1、尖椒洗凈切塊,萵筍去皮切片;2、準備豆豉 花椒;
3、鍋中放油爆香花椒;4、下入豆豉煸炒;5、放入尖椒 筍片 快速翻炒;
6、加入鹽 雞精翻炒均勻即可。
十一萵筍炒肉絲
原料:瘦肉、萵筍、蔥段、紅辣椒
做法:1、瘦肉切絲,萵筍切塊,備好蔥段和辣椒圈2、萵筍下鍋炒熟,裝盤備用
3、熱油放瘦肉絲、蔥段、辣椒爆香4、待肉絲炒好,把肉絲放到盤中萵筍上面5、待炒好肉絲的汁滲透至萵筍后,再享用