#冬日生活打卡季#
中藥有很多美麗的傳說，有積極勵志的，也有悲情?哀傷的，今天和大家聊的這味中藥就有一個比較悲傷的故事，但這味中藥有很強的補益作用，滋補肝腎，益精明目，針對陰虛潮熱，耳鳴目花，須發早白，身體早衰。
?相傳在秦漢時期，一富家女子和一書生私定終身，可女子父親卻將女子嫁于別人，出嫁之日女子為了明志自殺于閨房，后書生聽聞女子殉情，猶如晴天霹靂，心靈深受打擊，后郁郁寡歡，茶飯不思，不久身體消瘦，發白枯槁。未表相思之苦男子去女子墳前祭奠，發現墳前有一植物結有一串串類似葡萄的果實，顏色紫黑，于是順手采摘食用，沒想到經過一段時間的憔悴的身體居然有精神了，表白的須發居然轉黑，為了紀念這位為愛殉情的女子，于是將此植物命名“女貞子”。
女貞子又名冬青子，屬中藥中的補陰藥，滋補肝腎之陰，益精明目。女貞子作用廣泛，性味平和，可作為養生保健佳品。
黑須烏發、壯筋強力
頭發的潤枯黑白和人體的精和血關系密切，腎藏精，其華在發，發為血之余。腎虛而精不足，或血虧都將造成須發的枯萎，脫落，變白。所以中醫治療頭發無光澤干枯脫落，須發早白等問題，都從補充精血作為根本，針對肝腎精血不足所致白發補充腎精，養血有較好療效。
腎主骨，肝主筋，跑步運動，身體矯健無不賴于筋骨，一但肝腎不足筋骨失養也筋骨痿軟無力，所以隨著年齡的增加骨骼筋骨都變得脆弱，而滋補肝腎可以緩解和延緩筋骨的衰退。
女貞子滋補肝腎，益精，針對肝腎虧虛，精血不足所導致須發早白，干枯脫落，筋骨痿軟，身體早衰都有良好效果。
陰虛內熱、視物不清
腎陰不足則腎陽偏亢，陰虛則內熱成虛熱，虛熱內擾則失眠潮熱，自覺身體發熱，手腳心發燙，面部顴骨紅暈，咽干口渴，頭暈耳鳴等。
目受血能視，血不足官竅失養則雙目昏花，視物不清，眼干等。
女貞子補肝腎之陰，益精明目，精可生血，精不足則生血不足，陰液充足則陽不亢盛，精血充足則官竅有養，所以女貞子能清除虛熱，滋陰益精明目。
常用的搭配
早衰，須發早白可搭配旱蓮草、黑芝麻、桑葚、枸杞子。
視物模糊，眼干可搭配枸杞子、菊花、菟絲子。
氣血不足可搭配紅棗、龍眼肉、人參。
