說起人體內功能最多的器官，你會想到什么？是，心、胃、或是腎臟等，而正確的答案是肝，人體內肝的功能非常多，它不僅僅是人體內最大的消化腺，參與人體食物的消化吸收，同時還是人體主要的排毒解毒器官，攝入人體的毒素基本都需要經過肝臟來代謝排出，心臟是沒有凈化功能的，因此身體中血液的凈化也就需要肝臟來進行了。同時體內激素平衡、貯存能量等也是在肝臟進行。
人的肝就像是一臺多功能步兵車，體內什么功能背后都有肝活動的影子，沒有了肝臟的參與，這些功能就失去了重要的支撐，也就難以進行下去。
肝的這些特性，讓肝病具有很大的隱蔽性
1. 強大
肝臟是一個非常強大的器官，一個成年男子的肝臟約有1500克重，43碼鞋的大小，可謂是內臟里的大塊頭了。正是這么大的塊頭支撐著肝臟如此多的功能，同時肝臟即使是只剩下三分之一，它也能完成自己的使命，這就不得不令人佩服了，但這也是人們經常忽視它的一個原因。
2. 無感
肝臟是人體內唯一的一個不具備痛覺神經的器官，這意味著在平時即是肝出現了問題， 你也沒有啥感覺，該吃吃該喝喝，一點不影響，但是實際上肝臟在默默的承受著傷痛。這也導致了在肝病的初期階段，很多人根本壓根沒感覺，也就無從知曉肝異常。這導致了肝病要么不知道，等知道就是很嚴重的時候了。
盡管肝病具有很強的隱蔽性，但并不是說人沒有一點辦法，記住這幾點
1. 消化異常
肝臟是人體最大的消化腺，消化中重要的消化液膽汁就是在肝臟分泌的，膽汁由肝臟分泌一般儲存在膽囊內，當肝臟出現損傷，膽汁的分泌勢必會受到影響，膽汁的流出受阻，人的消化能力就會減弱，同時肝臟還是人體分解貯存脂肪糖分的場所，這些也會下降，人們就容易出現不消化，便秘等情況。
2. 黃疸、皮膚瘙癢
肝功能受損，人體內的膽紅素的代謝排出就會受到影響，膽紅素是膽汁顏色的來源，當膽汁沒有被代謝而是進入到血液后，就會隨著人體的血液循環流到身體各處，這時候人們便出現了不同程度的皮膚瘙癢，還有皮膚變黃，膚質變差的情況。而人的面部是對于這些反應最明顯的，特別是眼瞼的皮膚較薄，一般也是最早出現顏色變化的。
3. 肝掌
肝不好的人，有一個特別明顯的特征，那就是肝掌。所謂肝掌就是在人的手掌上出現密密麻麻的紅色斑點，在按壓時會變白，失去按壓又恢復原狀，這些斑點最早出現在人的大小魚的魚際處，隨著肝病的加重，會慢慢擴散至整個手掌。
肝臟受損不要怕，生活中只需做好這幾點
1. 多喝水
多補充水分對人的好處非常多，水分是人體各種活動的參與者也是加速劑，多喝水能夠促進肝的各種功能，緩解肝臟的壓力，促進肝臟的自我修復，保護肝臟。植物中的菊花、決明子、牛蒡根對于肝臟來說也有很大的好處，每天喝水的時候加一些，堅持飲用，保護肝臟，促進人體健康。
菊花：清熱明目，去除人的肝火，加速消化；
決明子：解毒排毒，凈化肝臟；
牛蒡根：加速血液循環，促進肝功能。
這三種植物是溫肝養肝小能手，每天堅持飲用，幾個月后，肝慢慢地變軟，保護肝臟，效果顯著。
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2. 多運動
人體是有自愈功能的，怎么才能保護肝臟，最好的辦法就是刺激人體的自愈能力。多運動可以提升人體免疫力，促進人體各種功能，還能促進消化，緩解肝臟的消化壓力，促進脂肪的分解消耗，保護肝臟。加速血液循環，提高人體新陳代謝，排出人體的代謝毒素，減輕毒素對人體的損害。
運動一定要堅持，同時選擇也很重要，只有適合自己的才是最好的，運動不宜過量，以出汗為標準即可，每天堅持運動，提升肝功能，保護人體健康。
