俗話說“萬病之源始于血”，正常人的血液是清潔干凈的，但是伴隨著環境的污染、食物中農藥的殘留、肉和蛋類等酸性食物產生的酸毒，和人體自身代謝產生的垃圾，這些東西都會進入到人體的血液中，形成血液垃圾，使血液變得粘稠，這些血液中的垃圾會附著在血管壁上，等到血管壁上的垃圾越堆越多，血管通道也會變得越來越窄。
于是血液的正常運行受到影響，血液的就會變得不足，直到血管垃圾越堆越多，就會堵塞血管，引發疾病，特別是腦部血管堵了，很容易引發急性腦梗塞，嚴重危及人的生命健康。
所以在日常生活中，要注意觀察血管變化
腦部供血不足，身體會有這3個異常，若出現一個，建議查下腦CT
1、口齒不清
大腦是人體高級神經中樞，控制著人類的行為和思維，當腦部供血不足，就會導致人體的運動中樞出現故障，引發一些奇怪的行為，像口齒不清、嘴眼歪斜等都屬于神經中樞障礙造成的。
當發現身邊的親人或者朋友突然間變得口齒不清，嘴歪眼斜，睡覺開始單側流口水，很有可能是因為腦供血不足引起的。這個時候就需要及時去醫院檢查，看看是否有中風的前兆。
2、頭暈耳鳴
很多疾病都有可能會出現頭暈耳鳴的癥狀，當人的頸椎出現問題的時候，會影響到血液正常流向大腦，腦部供血不足，人就會感覺頭暈耳鳴，而像中風前期、頸靜脈球體瘤等一些血管性疾病也會有頭暈耳鳴的現象。所以若不是耳朵出現了問題，莫名其妙感覺頭暈耳鳴，就需要注意是不是血管出現問題了。
3、暈厥
血管不僅僅負責運送血液，同時還負責運送氧氣等一些營養物質，當血管堵塞，大腦在缺氧的情況下，人很容易出現暈厥，就是兩眼一抹黑，意識突然喪失，就暈過去了，這種情況出現的非常突然，女性居多。
但造成暈厥的原因還有低血糖等，出現暈厥，應及時去醫院查明病因。
現代很多人不注意日常的小習慣，導致年紀輕輕，血管已經堵塞得非常嚴重了，為了保持血管暢通，醫生提示：這3個壞習慣，一定要戒掉！
1、坐姿不當
現如今很多的都市白領，都有這老年人才有的頸椎病，為什么呢？因為室內辦公一族都有一個通病，就是一坐就是一整天，每天盯著電腦，如果坐姿不正確，很容易得頸椎病。
患上了頸椎病就會影響到頸動脈，頸動脈受傷容易導致血管變窄，血管變窄，就會影響大腦供血，長期下來會讓腦部供血不足。
所以在平時辦公室工作的時候，切忌要調整好坐姿，平時可以多活動一下脖子，避免一個姿勢長時間對著電腦，預防頸椎病。
2、喜愛大魚大肉
現如今人們的生活水平提高了，很多人都覺得無肉不歡，每餐都喜歡吃大魚大肉，長時間下來，不但長了很多肉，還會給血管帶來壓力，大量的脂肪堆積在血管中，很容易得高血脂，長期下來容易堵塞血管，影響大腦的正常供血。
3、不愛動
很多人胖的根本不原因就是邁不開腿，喜歡吃卻懶得運動，久而久之，體重增加的同時，體內的脂肪越堆越多，免疫力也會降低，同時血液變得粘稠之后，會影響到大腦的供血。
防止血管堵塞，日常應該多喝水
喝水的時候，多加一個小動作，血管干凈不堵塞！
在喝水的時候，在水中加入菊花、決明子、牛昂根等一些可以清血管的小植物，能夠有效的清理血管垃圾，防止血管堵塞。
菊花：清熱解毒，能夠稀釋血液，幫助血管清理毒素；
決明子：抗菌解毒，降低血液粘稠，保護血管彈性；
牛蒡根：自然界最佳清血劑，保持血管暢通，預防血管堵塞。
將菊花、牛蒡根、決明子和金銀花等小植物混合在一起泡水喝，每天一杯，血管干凈不堵塞！
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另外，每天養成30-90分鐘的運動習慣也是必要的選擇，養成每天運動的好習慣不僅體質變好了，免疫力也會增強。
