“崇尚英雄才會產生英雄，爭做英雄才能英雄輩出”。
這是一個呼喚英雄的時代，也是一個英雄輩出的時代。
或許有人會認為，自己非常平凡，那些英雄的境界是難以企及的高度。
英雄們的成就或許常人難以企及，但英雄之心，每個人都可以擁有。事實上，在生活中，每個人都有自己的英雄時刻：
當一位好友遇到困難時，你慷慨地幫他渡過難關，這是你的“英雄時刻”；
當孩子遭遇險境時，再柔弱的媽媽也會迸發出老虎般猛烈的能量，奮不顧身地保護孩子，這是媽媽的“英雄時刻”；
當你用自己煥然一新的生命，把中華文化的精髓分享給他人，引導他人開始建設自己、走向光明時，這也是你的英雄時刻。
能夠利益他人、為他人效勞，就是英雄；大我展現的時刻，才是真正的英雄時刻。
陽明先生說，“圣人之道，吾性自足”。“忠誠、執著、樸實”，這樣美好的品質每個人都具備，只是被后天的不明和貪欲所遮蔽和障礙了。小我有很多不明和貪欲，大我則代表光明和圓滿。
小我退下、大我升起，就是你的英雄時刻！
凈心，讓你喚醒心中的英雄
如何才能開發“大我”，喚醒心中的英雄？方法就是《文化自信與民族復興》中所提及的明心和凈心兩大功夫，能夠取得立竿見影的效果。
凈心功夫中，深刻反省是關鍵。對此，我們展開來論述。
1、首次深刻反省
陽明先生在《教條示龍場諸生》中坦言：“每終夜以思，惡且未免，況于過乎？”陽明先生作為一代圣人，尚且如此反求諸己，觀照和反省心中的過與惡，不讓絲毫過惡長留心中。從小到大成長的過程中，心中積累了無量的念頭，其中定有許多較大的過與惡。首次深刻反省應該內心真誠而且儀式莊重才能挖出這些毒瘤。在不被打擾的一定空間和時間內，坦誠直白地面對自己，將自己的惡行、惡語、惡念毫無保留地寫在紙上。然后，面對領袖或者圣賢相片，真誠懺悔自己種種過惡，并且發誓永不再犯。
深刻反省看似簡單，在正式開始以前，必須破除若干誤區。例如，許多人認為，過錯多的人才需要反省，我人生幸福而且一直有反思習慣，不需要再反省；要做反省的，應該是那些對不起我的人；應該忘記過去，向前看，完全沒有必要反省等等。
深刻反省是一個深度思考、自我批判的過程，是成本最低、時間最少的路徑，是實修實證、即學即用的功夫。通過解讀過往的人生，探尋成功或失敗背后的人生邏輯，可以體證人生的重大秘密和重大真理，可以認清自己也能看清別人，還可以預見自己和家人的未來。
具體而言，需要準備好不被打擾的獨立空間和時間，最好是在酒店，三小時以上為宜，可有合適的音樂。需要內心真誠、莊嚴，應該著正裝，將領袖或圣賢相片放在旁邊。徹底關掉手機，將所有注意力專注在當下的反省上。反省時務必把反省內容寫在紙上，不寫自己的好，不寫別人的不好，但所寫的內容最好不要讓他人看，以免他人產生誤解。
首先，寫下自己從小到大的惡事、惡語、惡念，小到撒謊，大到貪名、貪利、貪色乃至傷害他人等等。然后，針對最大的一件惡事，挖掘思維模式和行為習慣背后的起心動念。進一步，找出針對同一個人多次做過的不好之事，或是對不同人重復做過的不好之事。再進一步，挖掘問題的根源，是否源于遺傳因素，還是家庭教育、學校教育、成長環境等等；反思這些問題的后果，看看自己身上的問題是否已經不知不覺地體現在了孩子身上。最后，將寫在紙上的內容念出來，并真誠懺悔，發誓改過，永不再犯。通過這樣幾個步驟，心中的許多污垢即會被清除。此時，“無罪一身輕”的感覺就會油然而生。
2、定期主動反省
首次深刻反省之后，每隔一段時間，就應做一次這樣的深刻反省，日積月累，凈化心靈定有成效。
根據首次深刻反省的結果，定期主動反省機制的建立可有這樣三種情形。
其一，首次深刻反省在心靈深處挖出了一個大毒瘤，這個大毒瘤一直滲透著毒液，毒害著自己的生命。例如，兒時的一段不愉快經歷，讓他對母親耿耿于懷20年，如今通過反省終于打開了心中的癥結，實現了與母親以及家庭成員的和解。有這樣首次反省的收獲，他就會積極主動地建立定期反省的機制，以便挖出一個又一個毒害自己的毒瘤。
其二，首次深刻反省在心靈深處挖出了一個小毒瘤，例如，在學生時期有過被欺騙的經歷，于是發誓決不輕易相信任何人，因此，這些年來人際關系方面一直打不開局面。此時，亟需建立定期主動反省機制，以便將婚姻、家庭、單位、社會各方面的毒瘤一個個地挖掘出來并清理出去。
其三，首次深刻反省在心靈深處做了一次清掃，雖然沒有發現毒瘤，至少給了自己一次機會，體會如何在起心動念上凈化心靈。只要建立了定期主動反省的機制，一定會發現隱藏在內心深處的毒瘤。
一個有效的定期主動反省機制，需要具備三方面的條件。第一，要有志同道合之人相互協助。反省的內容不能分享，但反省的感受可以相互借鑒。第二，要建立基本規則，即務必在起心動念上反省，而不是就事論事地論個是非。第三，要全面掌握明心凈心功夫，而不是過于專注在反省這個環節上。如果沒有對于人生真相的深刻明白和體證，定期主動反省的成效會大打折扣。
3、隨時自覺反省
隨著反省能力的提升，可以將觀照與反省合一起來。隨時隨地觀照自己的念頭，一旦有不好的念頭，及時反省，真誠懺悔，斷其根源。
定期主動反省機制的建立，能夠顯著提升觀照能力和反省能力。在此基礎上，即可樹立隨時自覺反省的意識并逐漸形成習慣。這就相當于建立一個敏銳的“雷達”系統，常開常照，隨時隨地掃描，一有惡念，隨即克去，一點不容常留心中。
陽明先生曰：“常如貓之捕鼠，一眼看著，一耳聽著，才有一念萌動，即與克去，斬釘截鐵，不可姑容與它方便，不可窩藏，不可放它出路，方是真實用功，方能掃除廓清，到得無私可克，自有端拱時在。”
隨時隨地觀照自己的起心動念，及時反省不好的念頭，并且立刻將其斬去，這才是真功夫。如同隨時打掃庭院，即不需月底大掃除；每日健康飲食鍛煉身體，即不需到醫院去解決問題。
真功夫，平常處。隨時自覺反省習慣的形成，意味著凈心功夫邁出了堅實的一步。
深刻反省，不僅可以及時堵住生命的漏洞，更重要的意義是讓人“看清并拆除”遮蔽自己心靈寶藏的障礙。去得一層污垢，便復得一分光明，如此，大我就能得到更多的展現。心上用功，向你我心中的大我英雄，致敬！
