看過一句話：父母是原件，孩子是復印件。
孩子身上的所有問題，都能在父母身上找到答案。
曾經，我認為女兒不愛學習、不爭氣，于是強勢逼迫她努力，考個好成績。
直到女兒到了青春期，得了中度抑郁，我才幡然醒悟：
當你總在批評孩子，對孩子不滿時，不如先看看是不是自己的教育方式出了問題。
01
小時候，我不愛學習，成績一直馬馬虎虎，只考上了三本大學。一直到現在，我能找工作都沒什么選擇權，賺的都是辛苦錢。
而我的表妹，在父母嚴格要求下，考上了重點大學，如今在一家有名的上市公司工作，年薪大幾十萬。
想想小時候她被父母逼著做卷子，而我可以有大把時間玩的興奮心情，再對比今天的不同境遇，真是讓人唏噓感慨。
當今社會，學習成績不同，學歷不同，大概率過的就是兩種人生。
好好學習，真的是普通家庭孩子的唯一出路了。
所以，從女兒上學開始，我就非常嚴厲，逼著她上各種輔導班，考出好成績。
小學時，即使女兒并不情愿，但還是不敢反抗，只能按我的要求去做。
可上了初中，進去了青春期，女兒變得逆反起來，厭學情緒日益濃厚，對我的態度也急轉直下。
我指責女兒不懂父母的苦心：“我和你爸辛辛苦苦賺錢，自己一分不舍得花，給你報班幾千一萬的眼睛都不眨一下的，你不好好學習對得起誰？”
女兒覺得我只知道逼她學習，不理解她：
誰讓你們花了，那是你們愿意，別來道德綁架這一套！
我不愛學習就是沒良心？那你當年考的也就是個三本啊，你怎么沒覺得對不起姥姥姥爺？
你自己不能飛，還要逼著我飛？做夢呢！
女兒的話冷漠又殘忍，簡直就像個白眼狼一樣不知感恩，難道我這些年辛辛苦苦的付出，就培養出個仇人？
氣得我對女兒破口大罵！那段日子，家里的氣氛雞飛狗跳，完全沒有一點融洽的溫情。
女兒就像個小太妹一樣，我說一句她能頂十句，句句扎心。
我罵狠了，她就聲嘶力竭地大吼，把自己關在房間里摔東西。
劇烈的響動，一度把樓下的鄰居都招上門來，問我們是怎么回事。
雖然女兒的叛逆讓我身心俱疲，但我在心里已經拿定了主意：
父母之愛子，則為之計深遠。寧可你現在恨我，我也要把你的學習看住了。
等考上重點大學，找到好工作，過上富足的生活，那時候你才會懂得父母的苦心。
但讓我萬萬沒想到的是，女兒被確診了中度抑郁，并伴有焦慮癥！
02
看到診斷報告的那一刻，我驚了，也慌了。
我一時間無法接受這個結果，也不能理解：不是看著好好的嗎？怎么就能抑郁了？
可冷靜下來，我又非常害怕。
這些年，青少年抑郁的情況越來越多，每一次報道都會引發家長們的關注和討論。
沒想到今天，我的女兒，也得了抑郁癥！
從那之后，我變了。
面對女兒，我開始變得小心翼翼，說話都觀察她的臉色。
只要她稍有些煩躁或者不快的神情，我就立即住嘴不敢再說了。
可女兒對我的關心和隱忍，還是充滿了不耐煩，常常甩臉子，發脾氣，讓我受盡了委屈。
更重要的是，我只能眼睜睜地看著女兒不學習、不寫作業，成績直線滑落，卻一句責罵督促的話都不敢說。
那段時間，我被焦慮和絕望的情緒籠罩著，一夜一夜地睡不著覺。
再這樣下去可怎么辦啊？女兒別說考大學了，連高中都不能讀了！
03
痛苦讓我開始反省、思考，我隱約意識到，女兒變成今天這個樣子，一定是我做錯了什么。
可我到底哪里做錯了呢？
我決定尋求外界的幫助。
經過一段時間的搜索、了解，我加入了“喚醒青春期孩子成長內驅力”父母成長訓練營，在這里，我這些困擾已久的疑問終于找到了答案。
我想不明白，我所做的一切都是為了孩子好，希望她能從小積累，長大后過上富足的人生，不必像我這樣為生活發愁：“為什么女兒不理解我，還抑郁了？”
老師告訴我，很多家長在聽到孩子確診抑郁癥、焦慮癥等疾病時，都無法置信，也不能理解。
但實際上，青春期正是抑郁癥的高發期。
首先，青春期是自我意識高速發展的階段。
這個時期的孩子，變得自主意識強，敏感多疑。
他們尤其關注自己在別人眼中的形象，情緒波動大，經常會表現得“又卑又亢”。
其次，青春期正好是學業壓力繁重、生活枯燥的時期。
每周、每月的小考，期中、期末的大考，讓孩子身處高度緊張的學習氣氛中。
回到家，則是寫不完的作業，做不完的試卷。父母也看不得孩子放松娛樂，恨不得孩子總是在學習。
這一切，都讓青春期的孩子心情壓抑。
最后，是負面情緒無處宣泄。
應對學業的壓力，讓青春期的孩子疲憊焦慮，跟父母的關系也因為學習和不理解而不夠融洽。
這些，都讓孩子的負面情緒越積越多，看不到希望和意義，最后不堪重負。
老師告訴我，家長看到的，只是孩子的不良行為；但沒意識到的，是孩子已經忍受了很多，最后承受不住的崩潰。
除了抑郁，還有厭學、逆反、休學等很多青春期孩子的常見問題，都是家長無意中采用了錯誤的教育方式，造成的結果。
家長不斷催孩子學習，逼孩子努力，看到孩子成績上不去或者放松娛樂，就開始數落、責罵、羞辱，希望通過這些手段刺激孩子，讓孩子發憤圖強。
但不斷累積的壓力只會成為駱駝背上的稻草，最終某一天，孩子被壓倒了，表現出抑郁、厭學等家長眼中的問題行為。
老師循序漸進地指導，讓我理清了頭緒，也深切意識到自己教育方式的錯誤。
我到底該怎么做，才能扭轉這一切，幫女兒走出抑郁？
老師告訴我，積極看待，正向改變，就能把一切問題化為生命中的禮物。
04
1、用正面的態度，積極看待孩子的言行。
英國有一句諺語：一個人如果養成凡事都看好的一面的習慣，這種習慣的價值，將勝過年薪百萬英磅。
消極悲觀、問題取向的父母，從孩子的每一種表現，每一個特點中看到的都是問題和缺點；
而思維正向、積極樂觀的父母，從孩子的每一種表現，每一個特點中都能找到正面的意義和可能性。
孩子在父母眼中是好還是壞，全在父母的一念之間。
父母對孩子的評價和態度，又影響孩子的自我評價和行為動力。
如果父母總在數落孩子，不認真學習、不知道著急......這一切擔心傳遞到孩子那里，都是“我不行”的詛咒，引發孩子自我懷疑、自暴自棄的心理。
相反，如果父母用正面的態度，積極看待孩子的言行，不把所有的注意力都關注在學習一個點上。
比如孩子雖然成績一般，但是語文優秀，將來能成為作家，靠寫作為生也未可知。
于是，家長就會聚焦在孩子的長處和閃光點上，發自內心地賞識孩子，夸獎鼓勵孩子。
這種對未來的樂觀情緒，也會被敏感的孩子捕捉，從而對自己有信心，敢于應對壓力和挑戰。
而我在女兒面前，一直都是那個消極悲觀的媽媽，在焦慮的情緒下，采用各種負面手段去催逼女兒，最終讓女兒不堪重負。
2、看見真實的孩子，幫孩子找到價值感
如果家長每天三句話不離學習，那在孩子眼中，就會認為父母只在乎學習成績，只愛學習好的自己，如果做不到，就無法得到父母的愛。
長此以往，孩子沒有安全感，就會把自己封閉起來。
而青春期的孩子正處于自我意識覺醒的時期，他們更反感約束和管制，父母的嘮叨、威脅、發怒、責罵，只會起到反作用，將親子之間的溝通徹底切斷。
長此以往，孩子會出現壓抑、逆反、抑郁等嚴重問題。
回想我和女兒的相處，就是走了一條這樣錯誤的路。
在不斷的學習中，我深深意識到，自己過去的錯誤方式，給女兒造成了多大的傷害。
青春期孩子的逆反、抑郁，其實都是在渴望父母無條件的愛。
而女兒抑郁后我才發現，我最想要的，也只是她健康快樂啊。
于是，我不再把對女兒的付出掛在嘴邊，向她索取情緒價值；
我不再跟著她屁股后邊數落監督，而是給她充分的自由和信任。
當我改變了過去的教育方式，給女兒全然的愛和包容時，女兒也漸漸有了變化。
從一開始地聽見我說話就煩躁：“別說了！”“你能不能讓我安靜一會兒！”
到現在可以平心靜氣地跟我溝通學習計劃。
從之前的吼叫著拒絕去上課外輔導班，到現在主動決定保留數學和英語，“因為這兩門課我確實需要補一補”。
可見，有問題的其實不是孩子，而是過去的我。
就這樣，女兒按部就班地努力著，學習著，成績也日漸提升，我終于松了一口氣。
幾個月后，女兒復診也迎來了好消息，醫生告訴我，可以停藥了。
帶女兒走出醫院時，我忍不住流下了眼淚，幾個月的沉重心情終于得到了釋放。
我高興的帶著女兒去吃她愛吃的披薩，母女倆心情愉悅的聊天吃美食。
女兒也很開心，跟我說了很多心里話：
“媽媽，其實我一直都知道你和爸爸對我的付出，我也很害怕讓你們失望。”
“可是不知道為什么，你越在我面前這樣講，越催我學習，我就越煩躁，忍不住沖你發脾氣。”
“有多少次，在跟你發火之后，我心里有多內疚自責，回到房間我都哭了。媽媽對不起，其實我真的很愛你。”
我們都哭了。
我想起了《你好，李煥英》中的那句話：“我的女兒，只要她健康快樂就行了！”
女兒，這也是媽媽最大的心愿呀！
走過這段彎路，經歷了女兒青春期抑郁的有驚無險，我想跟家長們說：
如果孩子突然變得厭學、逆反，出現種種“問題行為”，先不要急著打罵，而是應該冷靜下來，重視這個信號，借機反思自己的教育！
我也希望家里有青春期孩子，為了孩子的學習、成長焦慮的家長，來參加“喚醒青春期孩子成長內驅力”父母成長訓練營，會有老師一對一指導你，幫助你引導孩子戰勝厭學、抑郁難題！
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