趙先生是典型的IT男，工作忙、加班多，喝水少、運動少。這不今年單位體檢中，查出來腎結(jié)石。拿到報告的趙先生正準備去醫(yī)院，熱心同事黃先生告訴他“腎結(jié)石小事情，多喝些水，每天跳繩，就好了。”
“跳繩也能治腎結(jié)石？”
趙先生聽了一臉懵圈。抱著半信半疑的態(tài)度，來愛腎網(wǎng)咨詢。
▍跳繩+喝水，可以治療部分腎結(jié)石
跳繩+喝水的方法只適合小于6mm的無癥狀腎臟小結(jié)石。
超過6mm的結(jié)石，就容易在腎盂口或者輸尿管中卡住，形成梗阻。如果不及時治療就會引起腎積水，甚至腎衰、尿毒癥。
▍遠離腎結(jié)石，從預(yù)防開始
1. 多喝水，稀釋尿液
正常人每天需要1600ml左右的飲水量，以白開水或礦泉水為佳。出汗多的情況下，可以根據(jù)出汗量增加補水。
腎功能或心功能不好的人，應(yīng)根據(jù)病情控制飲水量，不能過量。
2. 適當(dāng)運動，保持良好心態(tài)
運動可以預(yù)防腎結(jié)石，如果運動中大量出汗，應(yīng)該及時補充水分，推薦少量多次飲水的方式。
3. 定期體檢，及時就診
建議每年進行一次體檢，或B超檢查。一旦發(fā)現(xiàn)有結(jié)石，應(yīng)該積極就診，確定治療方案。
而不是像趙先生一樣，采用周圍人的建議。
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▍治療腎結(jié)石，還是要聽醫(yī)生的
腎結(jié)石的治療方案，需要根據(jù)結(jié)石的大小、成因、位置等多方面情況，綜合考慮并最終確定。切不可簡單聽信旁人經(jīng)
