作者：艾聞
來源：潘幸知（SharpShow）
婚姻畢竟是人生大事，到底是繼續還是離婚，是需要慎重考慮的。既不能因為對方的背叛而沖動離婚，也不能因為逃避問題而久拖不決。理清文章說的這3點，會少很多糾結和痛苦。
——小婚家
對于遭遇了外遇的人而言，最困擾自己的問題就是：我該繼續，還是該離婚？
如果說，存在的都是合理的。那么，選擇離婚還是繼續，本身并沒有對錯之分。
重要的是：選擇的這個過程。或者說，在決定繼續還是離開的這個思考過程中，思路有偏差。01
總是先看對方的態度，
而不是自己內心的真實
外遇后，絕大多數的受背叛這都會犯這樣的錯誤：
他們會先把關注點放在對方的態度上，以對方的態度來決定自己的選擇——也就是說，如果對方回頭，自己就原諒，就繼續這段婚姻；如果對方死不回頭，自己也就選擇結束。
這還算好一些的，還有很多人是，即使對方死不回頭，自己仍然還永遠懷著希望，永不死心！
其實，當你知道對方有外遇以后，你該思考的首要問題是兩個：
第一，你還要不要這段婚姻？
第二，你能不能接受對方的背叛？
如果答案是肯定的，這時候你再來看對方的態度；
如果答案是否定的，即使對方有心回歸，也左右不了你。因為如果你接受不了對方背叛自己的曾經，那么你們婚姻的后續也是有隱患的。
但一般情況下，配偶出軌以后，每個人內在的安全感會遭到斷崖式的坍塌，所以人的本能會促使我們不假思索選擇挽回。
這個時候，大多數人通常忽略了一個重要的問題：這段婚姻還有挽回的價值嗎？挽回以后，你真的能夠過得去心結嗎？
所以，對應的你會發現，即使那些已經挽回婚姻的人，他們也未必就真的幸福了！因為這時候，他們的關注點，從“挽回”開始轉移到了“曾經的背叛”。
最悲劇的人生就是，你費盡心力終于挽回了對方，但卻發現，其實，這一切都只是一個執念，而你，一點也沒有好起來。02
沒有想清楚地情況下，貿然抉擇
婚姻畢竟是人生大事，到底是繼續還是離婚，是需要慎重考慮的。既不能因為對方的背叛而沖動離婚，也不能因為逃避問題而久拖不決。
很多人因為承受不了，而選擇快刀斬亂麻，選擇離婚，以為這樣就能結束痛苦。
但其實，如果沒有經過一個理性的決定，只是憑著情緒處理，那么離婚后也很容易后悔。
甚至有人試圖以離婚來“管束”對方，“如果你不回頭我就離婚！”結果，其實自己內心并不想離婚，最后卻離了婚，所得非所愿，典型的自相矛盾。
所以，要給自己一段時間來做出選擇，這個過程就要分析繼續或離婚的各種利弊得失，遵照內心去做出決定。
更為關鍵的是，當你做出決定后，就不要去動搖，要堅持。
遭遇外遇后，最怕的狀態就是反反復復，今天想要好好過下去，挽回或修復感情；明天又消心結，分分鐘決意離婚。
我們這輩子時間有限，不管你是否同意或接受：那些過得幸福的人，他們其實并不會把大把的時間花在決策上面。
因為他們知道自己耗不起，給自己一點時間來理性決定，然后就去執行，把時間花在決定之后的努力上，因為不管你當下的決定什么，最后決定你幸福還不幸福的是你做了什么。
所以，優柔寡斷的人，很難處理好感情。03
總是質疑自己的抉擇不完美
你必須要認識到，不管你選擇什么，一定有得有失，一定有好有壞，一定有自己不舍或痛苦的地方——方方面面都滿意的選擇幾乎是不存在的！
繼續有繼續的難，離婚有離婚的痛——如果你總是關注失去，那么你永遠不可能作出決斷。
好的思維方式，是去關注選擇的“得”，然后去好好經營“得”，消除“失”的糾結。
比如，你要得到“孩子有完整家庭”，那么得到這個，就對應要接受婚姻有過背叛的“失”；又比如，通過離婚得到“解脫”，就要接受因為離婚而失去的包括感情在內的一切。
如果你無法參透得失之道，你也就永遠無法做出選擇；如果你永遠不敢去承受“失去”，你也將永遠無法真正“獲得”。
人為什么會糾結，會優柔寡斷，說到底，無非就是患得患失——但用心想想，我們這輩子，能夠真正得到的，能有什么；真正失去的，又能有什么呢？
所以，當遭遇背叛以后，給自己一段時間，靜下心來，好好觀照自己的內心，究竟自己最在意的是什么，最不能承受的是什么，在清晰這些的基礎上，方向就逐漸明朗了，然后就是堅定并堅持。
還是那句話，不管作出什么選擇，其實沒有對錯之分，但這個選擇
一定是自己主動作出的，而不是別人被動強加的；
一定是經過理性思考的，而不是沖動或斗氣的；
一定是自己能夠勇敢面對并擔起責任的，而不是指望別人或放任自流的。
最后，行動比思考其實更重要——因為不管你選擇什么，選擇以后其實路就開始延伸。
也就是說，即使你的選擇是掉進了坑里，你終究還可以努力再爬出來，但如果你不選擇，你就永遠只能停留在原地，并且會像掉進了泥沼一樣，越陷越深。
關于作者：“幸知在線”女性心理成長平臺，以中國首個女性主義自媒體“潘幸知”（SharpShow）為依托，覆蓋上百萬用戶的海內外華人情感圈。
