據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，經(jīng)歷過一次抑郁癥發(fā)病的患者，至少有50%以上的患者會(huì)有一次甚至多次復(fù)發(fā)，而經(jīng)歷過一次復(fù)發(fā)的患者，80%以上還會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。也就是說，一旦患有抑郁癥，就要做好長(zhǎng)期應(yīng)對(duì)它的準(zhǔn)備。抑郁癥的反復(fù)發(fā)病，也是很多患者認(rèn)為抑郁癥不能治好的重要原因。
反復(fù)抑郁癥的危害有哪些？
一、破壞心理健康穩(wěn)定性
抑郁癥會(huì)給患者的心理健康，帶來巨大的負(fù)面影響，好像是戴上有色眼鏡看待一切，而且主觀性明顯，一邊責(zé)怪自己，一邊責(zé)怪著外圍世界。
反復(fù)的內(nèi)心斗爭(zhēng)消耗著生命激情，芝麻大的問題被放大到西瓜大小。
二、影響軀體健康
抑郁癥不僅心理會(huì)有很多的問題出現(xiàn)，其軀體也是會(huì)有表現(xiàn)的如頭痛、頭暈以及胸悶等等！
抑郁癥患者往往面容憔悴蒼老，反復(fù)抑郁癥的危害目光遲滯，體質(zhì)下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退，有嚴(yán)重的睡眠障礙，女病人常閉經(jīng)。
這些疾病，無疑更增加了患者的精神痛苦，進(jìn)而使得抑郁癥狀加重。
三、干擾社會(huì)功能
與抑郁癥患者一起生活是比較痛苦的，病情嚴(yán)重的抑郁癥患者，往往思維聯(lián)想緩慢，并且語(yǔ)速饅，語(yǔ)音低，語(yǔ)量少，應(yīng)答遲鈍，這使患者的人際交往困難重重。
反復(fù)抑郁癥的危害另一方面，重度抑郁癥使患者行動(dòng)緩慢，甚至臥床不動(dòng)，呈現(xiàn)抑郁性木僵狀態(tài)，幾乎完全剝奪了患者的自理能力。
四、來死亡陰影
經(jīng)過相關(guān)的調(diào)查顯示，很多的抑郁癥會(huì)選擇自殺結(jié)束自己的生命!盡管很多抑郁癥患者自殺前寫下的遺書中，都稱死亡是一件幸福的事。
然而事實(shí)卻是嚴(yán)重抑郁癥控制了人的大腦，折磨人的精神，才逼得患者走投無路，選擇極端的死亡來解脫。
研究發(fā)現(xiàn)合理的營(yíng)養(yǎng)、鍛煉和良好的睡眠習(xí)慣對(duì)于情緒有積極的影響，最好早睡早起，避免睡前受到刺激；另外，調(diào)整過于緊張的生活方式也是很好的方法之一。比如把工作量減輕一些，從過度緊張的生活中解放出來，放松一下精神，對(duì)預(yù)防抑郁癥的復(fù)發(fā)有很好的效果。
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