中國有接近3億的高血壓患者，但其中約一半的人并不知道自己得了高血壓。究其原因，主要是絕大多數(shù)人得的是原發(fā)性高血壓，也就是非其他疾病原因造成的血壓升高。原發(fā)性高血壓的發(fā)生發(fā)展，一般都會經(jīng)歷數(shù)年至數(shù)十年的過程。由于患者的血壓是逐步升高的，身體對這個過程有著很強的適應性，因此大多數(shù)人并不會感覺到任何明顯的不適癥狀。盡管如此，高血壓對我們身體健康的損傷，已經(jīng)在不知不覺中開始了。高血壓對我們身體的傷害，主要體現(xiàn)在心臟、血管、大腦和腎臟等靶器官的功能衰退上。
對于我們大多數(shù)人來說，40歲以前的血壓基本都會處于正常的狀態(tài)。40歲以后，血壓就會逐步上升，這是遺傳、環(huán)境和生活習慣共同作用的結(jié)果。大量證據(jù)表明，當一個人的血壓超過140/90毫米汞柱時，心血管系統(tǒng)的損傷就開始了。高血壓的診斷，是以靶器官的受損為標準的，而不是以患者的主觀感受為標準的。定期測量一下自己的血壓，應該成為我們每個人的一種健康習慣。對于40歲以前的朋友們來說，每年測一次血壓應該是必要的；而對于40歲以后的朋友們來說，應該每半年就為自己測一次血壓。
雖然原發(fā)性高血壓有一定的遺傳性，但不良的生活習慣會導致高血壓的提前到來。有高血壓家族史的人，身體肥胖和體重超標的人，以及有吸煙喝酒習慣的人來說，應該更加關(guān)注自己血壓的波動情況。如果這些朋友經(jīng)常出現(xiàn)以下5種不適，就更應該立刻給自己測一下血壓：
1、頭暈，即使頭一天晚上休息得很好，頭腦還是有一種說不清的沉悶感，整天都覺得頭暈腦脹的；
2、頭痛，高血壓引起的頭痛，一般會出現(xiàn)在后腦勺或太陽穴處，能夠感到明顯的鈍痛或者搏動性脹痛；
3、煩躁，血壓不穩(wěn)定時會影響到神經(jīng)系統(tǒng)的功能，人的情緒也會隨著波動，主要表現(xiàn)在激動、煩躁、易怒、注意力分散和失去耐性等；
4、心悸，剛開始出現(xiàn)的高血壓，大都會引起植物性神經(jīng)的亢奮，導致心跳加快，部分患者還會有明顯的心悸癥狀；
5、耳鳴，還有一些患者會出現(xiàn)耳鳴癥狀，這也是高血壓影響神經(jīng)系統(tǒng)功能的一種表現(xiàn)。
出現(xiàn)以上癥狀，并不一定都是高血壓引起的，但立刻測一下血壓，可以確認或者排除這種可能性。發(fā)現(xiàn)自己得了高血壓，應該立刻服用降壓藥嗎？這需要專業(yè)的心血管醫(yī)生為您做出判斷。一般來講，血壓高于160/100毫米汞柱，或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)明顯的靶器官損傷的患者，都應該在醫(yī)生指導下服用降壓藥。對于那些血壓只是剛剛超過140/90毫米汞柱、且沒有發(fā)現(xiàn)明顯的靶器官損傷的患者來說，可以通過調(diào)整生活方式的辦法來降低血壓。這些辦法主要有：少吃鹽、多運動、降體重、戒煙戒酒和緩解壓力等。如果這些辦法不能在3-6月內(nèi)使血壓達標，也應該在醫(yī)生指導下服用降壓藥了。
