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簡單易學,無門檻酵素教學

   

自從酵素進入我們的視野,其神奇功效屢見不鮮,不但能美容養顏清除垃圾,還能降壓降脂。不少人已經“為此瘋狂”,在家自制酵素不亦樂乎。


不過對于少數人來說,還是會把酵素與藥物、保健品聯系在一起,這種其實是誤解。酵素是日本、臺灣人的叫法,在中國就是“酶”,身體中有千余種不同種類的酵素,對人體新陳代謝至關重要,因此任何人都需要定期定量補充酵素來維持身體所需。


美容美顏,清除垃圾

生活中我們無時無刻不在與毒素為伍,食物中的添加劑、水中的重金屬、空氣中的PM2.5等等時刻威脅自己和家人的健康,千萬別小看這些毒素,它對于身體的傷害是潛移默化的,尤其是PM2.5小到可以透過肺泡進入肺部,若不能被排出就會堵塞肺臟,誘發呼吸系統疾病、哮喘甚至肺癌。

對于在大城市拼搏、奮斗的人們來說,努力不應該跟透支健康劃傷等號,但是很多人卻用健康換取職位的上升。雖說酵素不是萬能的,但身體缺乏酵素卻是萬萬不能的,體內酵素充足能加快自身代謝速率,將體內毒素快速排出,維持身體平衡和健康。

降壓降脂

酵素是人體代謝的催化劑,尤其是中老年人體內酵素含量明顯不足,代謝速率下降易誘發高血壓、高血脂,食用酵素能降低血液中膽固醇和脂肪含量,防止血粘稠度升高,繼而預防和輔助改善由高血壓、高血脂引發的腦梗、心梗死等。

酵素的作用與功效,塑造曲線

超過1/3的人群表示自己是肉食動物,雖說肉是提供人體必需氨基酸的重要來源,但吃得多、不消化就會造成堆積,這也就是導致肥胖的根本原因之一。所謂的管住嘴、邁開腿也不過是說說而已,真正付之行動的人少之又少,因此不如嘗試一種簡單、健康的減肥方法,同時養成易瘦體質。

酵素減肥已被越來越多國家所接受,特別是7日斷食法更是要越來越多肥胖的人群重獲新生。斷食與節食、絕食完全不同,不僅不受罪,還能加快脂肪的燃燒和分解,在斷食期內提供身體必要的營養和能量,讓你瘦的健康又科學。


說了這么多,酵素的作用與功效也有了大致的認識,不過在食用酵素前,我們也應該知道為什么要挑選鮮釀酵素

1、 可以自己隨意搭配,更個變化無限;

2、 新鮮食材,親自見證,不添加任何色素、香精、防腐劑,安全看得見;

3、 鮮釀即飲,保持酵素及各類有益菌的活性,也避免放太久導致的變質;

4、 費用大大降低,享受每天DIY發酵的樂趣;

釀造步驟:



專業專治,當選專攻,酵素相對于廣大自釀愛好者易操作實習,樂趣性較高。有了一系列理論上的支持,設備上更不能落后








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