經常塞牙，不光是牙齒各種不爽，還會導致牙齦腫痛，而且口腔內的環境非常適合細菌生存！一旦口腔衛生清潔不到位，殘渣就會在口腔內發酵，我們應該腫嘛辦？
首先我們要了解塞牙和牙縫臭，顯然牙縫臭是結果，塞牙才是根本原因。塞牙有多種原因，偏于先天性的是牙齒排列不整齊；多數原因是后天的，
1.蛀牙，特別是兒時吃糖較早，較多，牙齒受到腐蝕。
2.食物太堅硬（如啃骨頭，嚼甘蔗），有砂子，咀嚼時，牙齒損壞。
3.長期以來，刷牙錯誤，如用力過猛，橫向推拉，使肉體退縮，牙根暴露。
4.剔牙，比不當刷牙造成的損害，來得更快，更嚴重。
5.牙科手術時，與周邊牙齒未能自然的，很好的吻合。
那么口臭有什么解決辦法呢？
今天小編就為大家介紹幾款，價格低廉，處處都能買得到而且去口氣非常有效的養生茶，讓大家都能夠喝出非常清新口氣，提高自己的自信力！
薄荷茶
取9g的薄荷葉，再5g清綠茶一起沖泡飲用，每天沖一次飲用，口味略帶辛涼，可以起到滯消積食的作用，非常適合口臭嚴重而且有胃積食滯腹脹的朋友飲用，效果非常幫，成本只要幾塊錢。
2.蒲公英茶
材料：新鮮蒲公英(連根)50-100克。
做法：先將蒲公英洗凈，放入鍋中，加適量清水，煎湯服用。每日2次。
功效：此方具有清熱解毒的功效，適用于胃火過盛引起的口臭。
