一、職業興趣理論
曾獲得諾貝爾物理獎的華人丁肇中說的“興趣比天才重要”是以對職業興趣理論的最好詮釋。
美國著名的職業指導專家霍蘭德提出和發展。他認為一個人的職業興趣會極大影響職業的適宜度。當他從事的職業與興趣相吻合時，就可能發揮最佳水平，易于做出成就；反之相反。他經過大量研究，把職業興趣分為六種基本類型：
①社會型（S)
共同特征：喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德
典型職業：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或治療等事務，并具備相應能力。如:教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（咨詢人員、公關人員）。
②企業型（E)
共同特征：追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心、抱負。為人務實，習慣以利益得失，權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。
典型職業：喜歡要求具備經營、管理、勸服、監督和領導才能，以實現機構、政治、社會及經濟目標的工作，并具備相應的能力。如項目經理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業領導、法官、律師。
③常規型（C)
共同特征：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。
典型職業：喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數據和文字信息的職業，并具備相應能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。
④實際型（R）
共同特征：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。
典型職業：喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機械方面才能、體力或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，并具備相應能力。如：技術性職業（計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工），技能性職業（木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動）。
⑤調研型（I）
共同特征：思想家而非實干家,抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善于領導他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。
典型職業：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。如科學研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫生、系統分析員。
⑥藝術型（A）
共同特征：有創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善于表達、懷舊、心態較為復雜。
典型職業：歡的工作要求具備藝術修養、創造力、表達能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善于事務性工作。如藝術方面（演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人），音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮），文學方面（小說家、詩人、劇作家）。
職業興趣與從事職業相吻合是最理想的情況，一個人如果能根據自己的愛好去選擇職業生涯，他的主動性將會得到充分發揮。即使十分疲倦和辛勞，也總是興致勃勃、心情愉快；即使困難重重，也絕不灰心喪氣，想盡各種辦法，百折不撓地去克服它，甚至廢寢忘食，如醉如癡。愛迪生就是個很好的例子。他幾乎每天都在實驗室里辛苦工作十幾小時，在那里吃飯、睡覺，但絲毫不以為苦，“我一生中從未間斷過一天工作。”他宣稱，“我每天其樂無窮”。難怪他會成功。
因此，在選擇長期、穩定的職業生涯時，不僅需要知道自己有能力從事什么樣的工作，更重要的是需要知道自己對哪類工作感興趣。只有將能力和興趣結合起來考慮，才更有可能規劃好職業生涯并取得職業生涯的成功。
對應屆畢業生和工作經驗較少的人，職業興趣對職業的選擇和規劃都起到了最為重要的作用，可以將霍蘭德的職業興趣測試作為主要工具進行職業生涯的設計，以利于發揮出自己的能力。對有較多工作經驗的人而言，職業興趣依然是重要的職業規劃參考依據，但是考慮到特定經驗的積累，另外職業興趣可能已經在工作實踐中發生了一定變化，就不應該僅僅從職業興趣一個方面規劃未來。
二、MBTI人格理論（Myers Briggs TypeIndicator）
MBTI源自瑞士著名心理學家Carl G.Jung（卡爾.榮格）的心理類型理論，后經Katharine Cook Briggs與IsabelBriggsMyers的研究和發展，現已廣泛地應用于職業發展、職業咨詢、團隊建議、婚姻教育等方面，是目前國際上應用最廣泛的職業規劃和個性測評理論。
在美國每年有300萬人以上參加基于MBTI的測評和培訓，在世界500強企業中有80%以上的高層管理者、高級人事主管使用過這個工具，例如迪斯尼、百事可樂、西南航空公司、通用電器、3M等。
個人的個性可以從四個角度進行分析，用字母代表如下：
①驅動力的來源：外向E－內向I
②接受信息的方式：感覺S－直覺N
③決策的方式：思維T－情感F
④對待不確定性的態度：判斷J－直覺P
對于大學生而言，在進行職業生涯設計時除了參考職業興趣之外，最重要的就是了解自己的MBTI類型，它不僅可以提供適合的崗位、工作環境等方面的參考，還根據個人的情況提出了系統的發展建議。具體請查閱http://www.personalitypage.com/ 三、職業錨理論
職業錨(CareerAnchor)的概念是由美國施恩教授在1978提出的，后經大量的學者廣泛的研究，在九十年代將職業錨確定為八種類型。
職業錨是指當一個人做出職業選擇時，最難以舍棄的選擇因素，也就是一個人選擇和發展一生的職業時所圍繞的中心。分為八種類型：
①技術/職能型：技術/職能型的人追求在技術/職能領域的成長和技能的不斷提高，以及應用這種技術/職能的機會。他們對自己的認可來自于他們的專業水平，他們喜歡面對專業領域的挑戰。他們通常不喜歡從事一般的管理工作，因為這意味著他們不得不放棄在技術/職能領域的成就。
②管理型：管理型的人追求并致力于工作晉升，傾心于全面管理，獨立負責一個部分，可以跨部門整合其他人的努力成果。他們想去承擔整體的責任，并將公司的成功與否看成自己的工作。具體的技術/職能工作僅僅被看作是通向更高、更全面管理層的必經之路。
③自主/獨立型：自主/獨立型的人希望隨心所欲安排自己的工作方式、工作習慣和生活方式。追求能施展個人能力的工作環境，最大限度地擺脫組織的限制和制約。他們寧愿放棄提升或工作發展機會，也不愿意放棄自由與獨立。
④安全/穩定型：安全/穩定型的人追求工作中的安全與穩定感.他們因為能夠預測到穩定的將來而感到放松。他們關心財務安全，例如退休金和退休計劃。穩定感包括誠實、忠誠、以及完成老板交待的工作.盡管有時他們可以達到一個高的職位，但他們并不關心具體的職位和具體的工作內容。
⑤創業型：創業型的人希望用自己能力去創建屬于自己的公司或創建完全屬于自己的產品(或服務)，而且愿意去冒風險，并克服面臨的障礙。他們想向世界證明公司是他們靠自己的努力創建的。他們可能正在別人的公司工作，但同時他們在學習并尋找機會。一旦時機成熟了，他們便會走出去創立自己的事業。
⑥服務型：服務型的人一直追求他們認可的核心價值，例如幫助他人，改善人們的安全，通過新的產品消除疾病等。他們一直追尋這種機會，這意味著即使變換公司，他們也不會接受不允許他們實現這種價值的變動或工作提升。
⑦挑戰型：挑戰型的人喜歡解決看上去無法解決的問題,戰勝強硬的對手，克服無法克服的困難障礙等。對他們而言，參加工作或職業的原因是工作允許他們去戰勝各種不可能。他們需要新奇、變化和困難，如果事情非常容易，它馬上會變得非常令人厭煩。
⑧生活型：生活型的人希望將生活的各個主要方面整合為一個整體，喜歡平衡個人的、家庭的和職業的需要，因此，生活型的人需要一個能夠提供“足夠彈性”的工作環境來實現這一目標。他們將成功定義得比職業成功更廣泛。相對于具體的工作環境、工作內容，生活型的人更關注自己如何生活、在哪里居住、如何處理家庭事情等。
職業錨實際上是內心中個人能力、動機、需要、價值觀和態度等相互作用和逐步整合的結果。在實際工作中，通過不斷審視自我，逐步明確個人的需要與價值觀，明確自己擅長所在及今后發展的重點，最終在潛意識里找到自己長期穩定的職業定位即職業錨。
對于有工作經驗的人而言，明確自己的職業錨是職業選擇的最佳參考。而對于沒有工作經驗的人而言，因為不了解各個職位的內涵，所以其職業錨還沒有清晰形成。
上述職業規劃理論都是成熟的經典理論，但是隨著社會文化的變遷，經濟結構的演化，職業生涯理論也必須不斷自我更新，才能適應外界環境的變化，滿足組織和個人對于長期發展的期望。
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