現(xiàn)在距離新冠放開也有一段時間了，大家該陽的也陽的差不多了，不過陽康是不是就完美與新冠別離了呢？
不，挺過了新冠這道坎，依舊要注意陽康后修復(fù)，別踩這幾個坑。
第一個坑：病毒性心肌炎
像最近就出了很多相關(guān)事例：一58歲男子在陽康后的兩周碰上了公司聚會，一群人聚會就離不開喝酒，這不正好男子高興，覺得自己康復(fù)了沒問題就多喝了幾杯。
這一喝可不得了呀！沒過兩天男子就突然在辦公室暈倒，盡管男子一被發(fā)現(xiàn)就送往了醫(yī)院，但還是晚了，男子被宣告死于病毒性心肌炎。
相信這段時間，大家在網(wǎng)上看過很多類似的，陽康患者得病毒性心肌炎的新聞。
實際上各大醫(yī)院心肌炎患者都有所上升，甚至以年輕人為主，雖大多都是輕癥，但嚴(yán)重起來就會要人性命。
很多人都奇怪這個心肌炎怎么“突然”就和新冠掛上鉤了呢？是新冠后遺癥嗎？這個病毒性心肌炎又是什么呢？
心肌炎是一種以炎癥浸潤為特征的心臟炎癥性疾病。
臨床心肌炎最常見且研究較多的是病毒性心肌炎，其主要是由病毒(其中腸道病毒最容易引發(fā)急慢性心肌損傷)感染所致的心肌細(xì)胞、心內(nèi)膜、心外膜局限性或彌散性心肌炎性病變。
大多人只知道病毒會攻擊我們的肺部，但對于新冠其他的損傷機(jī)制并不了解，這是因為目前對新冠的研究有限。
不過我們現(xiàn)在可以清楚的是新冠感染后的心肌損傷越來越多，可能是新冠使患者抵抗力低下或免疫系統(tǒng)被過度激活，讓其他病毒趁虛而入，引起病毒性心肌炎。
其臨床表現(xiàn)差別很大，多數(shù)患者都為輕者，可能沒有任何癥狀；
但部分患者病情發(fā)展迅速成為重者，可致急性心力衰竭甚至心源性猝死等嚴(yán)重并發(fā)癥。
發(fā)病前十幾天會出現(xiàn)常見的胃腸道和呼吸道感染，例如發(fā)熱、全身倦怠感、肌肉酸痛、惡心、嘔吐、腹瀉等輕微不適癥狀。
后期發(fā)展起來，就開始出現(xiàn)心臟相關(guān)臨床癥狀，例如胸悶、胸前區(qū)壓迫感、胸痛、心悸等；
更嚴(yán)重者出現(xiàn)自感心慌嚴(yán)重，自覺有心臟停跳、心跳節(jié)律不齊等。所以出現(xiàn)上面情況者建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查！
至于病毒性心肌炎如何治療，目前沒有特異性治療方法，主要是要減輕心臟負(fù)荷，有兩點：休息、對癥治療。
休息可以使患者心率、血壓、心肌收縮率降低，也是減輕心臟負(fù)荷最好的辦法。
不止是慢性心肌炎，休息在病毒性心肌炎急性期也是一種重要的治療措施；
對癥治療則是對于已經(jīng)發(fā)展為心力衰竭、心律失常患者，延長他們生命的方法。
第二個坑：白肺
這不無獨(dú)有偶，一成都年僅35歲小伙，在感染了新冠的情況下依舊通宵工作，太拼了！
最后從開始到高熱胸悶變成了白肺狀態(tài)，住進(jìn)了ICU。
不過總的來說這是個例，而且年輕人來得白肺的還算少，大多都是60歲以上的老年人，尤其是患有糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病的人群得的多。
那么白肺變多了又和新冠有什么關(guān)系呢？白肺是什么呢？
白肺又叫急性呼吸窘迫癥（ARDS）并不是指肺部變白，而是指影像檢查（胸部X線或CT檢查）中患者肺部能看到大范圍／百分之七十左右的白色影像區(qū)。
同時，重癥肺炎患者雙肺還會有大量滲出物（包括炎性細(xì)胞、纖維蛋白和黏液等），累及多個肺葉，滲出物較多的患者白色影像區(qū)域面積還能達(dá)到70%~80%。
導(dǎo)致白肺的因素也很多：
白肺新型冠狀病毒感染、細(xì)菌性肺炎、中東呼吸綜合征、嚴(yán)重急性呼吸綜合征、急性呼吸窘迫綜合征和急性心力衰竭均有可能導(dǎo)致白肺。
當(dāng)然大家也沒必要恐慌，我國白肺看上去變多了是因為這次開放人口基數(shù)太大了，人數(shù)也對應(yīng)增加。
實際上白肺發(fā)生率并不高，所有重癥肺炎都會引起“白肺”，并不是奧密克戎的標(biāo)志。
白肺患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、咳嗽、咳痰、肌肉酸痛、胸悶和呼吸困難等疑似肺部感染癥狀；
這種情況下需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下明確白肺的原因，然后及時配合治療，以免延誤病情。
像新型冠狀病毒感染引起白肺的患者，主要表現(xiàn)有發(fā)熱、干咳、乏力、肌肉酸痛、鼻塞等癥狀；
白肺情況加重則出現(xiàn)胸悶、氣緊、呼吸困難和缺氧等表現(xiàn)，普通人極易把它當(dāng)做復(fù)陽癥狀而忽視。
不同病因治療方式有所不同，對于新型冠狀病毒感染導(dǎo)致白肺的患者，一般采取抗病毒治療、免疫治療和抗凝治療等措施進(jìn)行處理；
對于細(xì)菌性肺炎導(dǎo)致白肺的患者，一般根據(jù)患者病情選用青霉素類、頭孢菌素類或萬古霉素等抗菌藥物進(jìn)行治療；
對于急性心力衰竭導(dǎo)致白肺的患者，醫(yī)生會酌情選用利尿劑、血管擴(kuò)張劑和強(qiáng)心類藥物進(jìn)行治療。
說了這么多，就是想引起大家對陽康后康復(fù)期的重視！
要重點關(guān)注呼吸道癥狀問題，比如咳嗽、胸悶、氣促等癥狀是否加重。并且還要關(guān)注心臟問題，有沒有胸悶、心跳加快等等。
畢竟現(xiàn)階段我們對新冠的認(rèn)知還是太少了，沒有太多研究說明新冠病毒除了肺之外還會引起什么別的損傷；
因此在感染新冠病毒進(jìn)入康復(fù)期的階段，患者要有正確的態(tài)度，保持高昂斗志，注意以下幾點：
1. 陽康后我們的機(jī)體需要一段時間的恢復(fù)期，要注意外界因素的刺激，以及基礎(chǔ)病。
所以生活、工作可以在這段時間放一放，不要太過操勞，多休息，可以給自己一個月的恢復(fù)期，讓免疫力重新恢復(fù)“戰(zhàn)斗力”。
2. 也不要熬夜，對于一個健康的人來說熬夜都有可能引發(fā)猝死，更何況一個還在恢復(fù)階段，免疫力尚未康健的人呢！
像這位35歲的小伙，更不注重自己的身體，甚至還未痊愈就這樣折磨自己。
3. 康復(fù)后不要大吃大喝，這會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉之類情況出現(xiàn)。
建議大家保持清淡飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，攝入足夠的蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果，保證體力的恢復(fù)。
也不要飲酒，像題目中這個男子就是因喝酒加重了心肌損傷。
4. 也不能劇烈運(yùn)動，在網(wǎng)上因陽康幾天后健身引發(fā)的病毒性心肌炎也不在少數(shù)。
因為過于劇烈的運(yùn)動會加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)病毒性心肌炎，還會因喘氣加快冷空氣流入刺激，炎癥出現(xiàn)誘發(fā)白肺。
當(dāng)然，也不是說一點運(yùn)動都不能做，適量的運(yùn)動是有益的。例如太極、散步都是很不錯的運(yùn)動方式。
當(dāng)然也可以根據(jù)自身運(yùn)動習(xí)慣來選擇，適量運(yùn)動，只要不超過平時運(yùn)動量三分之一即可。
5. 感染新冠之后如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、頻繁咳嗽、呼吸困難等癥狀，這時候可能提示已經(jīng)出現(xiàn)了肺部的感染，甚至有可能已經(jīng)出現(xiàn)了白肺，需要及時就醫(yī)。
因為單純由氣道炎癥引起的咳嗽、或感染引起的發(fā)熱不會持續(xù)太久。
6. 對于有基礎(chǔ)病的老年人來說，是我們重點關(guān)注對象。
他們體質(zhì)弱，免疫力低，出現(xiàn)的癥狀也和年輕人不一樣，可能僅僅只是個胃腸道不適癥狀，但這同樣不能小覷。
這類人群無論出現(xiàn)以上哪種癥狀，都有必要第一時間到醫(yī)院就診，避免延誤病情。
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