過敏性鼻炎是日常生活中十分常見的鼻部疾病，那么有沒有過敏性鼻炎自我治療的方法，繼續往下看，小編告訴你過敏性鼻炎自我治療，這幾種方法你試過嗎。
過敏性鼻炎自我治療
1、淡鹽水清洗鼻腔
用100毫升的清水，往里放入2湯匙的食鹽，混合均勻。然后再用藥棉沾適量鹽水，放置在鼻孔內，頭部微微昂起，食指、大拇指同時按住鼻翼兩側。慢慢用鼻子吮吸鹽水，讓鹽水從鼻腔流進咽喉。早晚各一次，過敏性鼻炎癥狀會明顯得到改善。
2、大蒜泥敷鼻子
把大蒜洗凈，瀝水，搗爛成泥。用干紗布將大蒜泥包好，擠壓出大蒜汁液后。把大蒜汁液滴到鼻孔內，一次2滴左右。接著，用手按壓住兩側鼻翼，讓鼻孔內能夠均勻沾到大蒜汁。對大蒜敏感度人，不宜采用此方法治療鼻炎。
3、鼻子按摩
在按摩前，用冷水把鼻孔內清洗干凈。然后慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復1~3分鐘后，清洗完畢。用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼，大概按揉20下左右即可。這個方法只要長時間堅持下來，就能夠有效治療過敏性鼻炎。
4、吃蜂巢
試著吃下蜂巢，很多朋友吃了感覺好多了。
5、按摩鼻翼
用大拇指在鼻翼兩邊來回按摩是鼻子通氣，每天起床前及臨睡前各做200下。
6、蒸汽治療法
在杯中倒杯開水，用鼻子對著杯口深吸氣，也就是蒸汽治療法。每天一有空就做效果很好。
要注意的是，雖然說過敏性鼻炎不是什么嚴重的疾病，但是也會影響到我們的生活和工作，同時嚴重的惡化還會引發更多的疾病，因此絕對不能輕易的忽視，要注重治療。
治療過敏性鼻炎的8個小偏方
1、洋柑橘茶或迷迭香茶3克，開水沖泡后飲用，可改善鼻腔充血和過敏癥狀。
2、辛夷花與紫蘇各4克，開水沖泡飲用，可收縮鼻黏膜，長期飲用可以預防過敏性鼻炎。
3、將黃芪15克與粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善過敏體質，治療過敏性鼻炎。
4、將生蒼耳子炒過放涼后，取蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克，開水沖泡飲用，可預防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。
5、將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器，趁熱放在鼻子下面，用力吸蒸氣15～20分鐘（要小心燙傷）。每天3次，一般兩個月內可見效。
6、將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡后密封。一個月后啟封，每晚食3～4瓣蒜，并將醋倒入小口瓶中，對準鼻孔熏半小時，治療過敏性鼻炎有明顯療效。
7、患者坐位或站位，將頭后仰，把4～5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔，張口呼吸，保持10秒鐘左右，低下頭來，讓鹽水自然流出，再將鼻中的剩余鹽水擤出。每日沖洗鼻腔6～8次，有利于減輕鼻黏膜充血、水腫等過敏反應。
8、將兩手搓熱，捂住鼻子1～2分鐘，用兩手食指按揉迎香（鼻翼外緣中點、鼻唇溝中）、通（鼻翼兩側、鼻唇溝上端盡頭）、印堂（兩眉頭連線中點）各1～2分鐘。每日早晚各一次，過敏性鼻炎發作時每日增加1～2次，堅持一個月可明顯改善癥狀。
過敏性鼻炎可能引起的8大并發癥
1.支氣管哮喘
過敏性鼻炎最常見的并發癥，鼻腔的病癥導致其病毒防御功能失效，侵襲支氣管乃至腹部。此種炎癥常伴隨引起氣道反應性增高，導致反復發作的喘息、氣促、胸悶或咳嗽等癥狀，多在夜間或凌晨發生，此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞，可以自行或通過治療而逆轉。
2.變應性鼻竇炎
由于竇口粘膜水腫，導致鼻塞引流不通暢，且竇腔內漸生負壓，此時過敏性鼻炎患者多有頭痛，如伴有感染，可有變應性鼻竇炎產生。變應性鼻竇炎的日常生活中應避免接觸過敏原；忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等；戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方。
3.分泌性中耳炎
是常見的過敏性鼻炎的并發癥之一。咽喉受累進而發生水腫，使咽口狹窄、阻塞，造成鼓室負壓，中耳滲出性液體產生?；颊邞訌娚眢w鍛煉，防止感冒、鼻炎等上呼吸道感染的發生，平日注意勞逸結合，避免熬夜。
4.過敏性咽喉炎
過敏性鼻炎患者也可出現咽喉發癢、咳嗽、或有輕度聲嘶，嚴重者可出現會厭、聲帶粘膜水腫導致呼吸困難。增強機體細胞免疫力，改善過敏體質，是防治過敏性咽炎的核心環節。
5.鼻息肉
阻塞鼻腔引起通氣障礙。積極防治各種慢性鼻病，鍛煉身體，增強機體抗病力，預防傷風感冒，以免癥狀加重。注意飲食起居，戒煙酒，忌辛辣。
6.嗅覺障礙
鼻粘膜水腫或鼻腔感染傷及嗅神經。這也是常見的過敏性鼻炎的并發癥。對于嗅覺障礙的患者應進一步檢查病因，進行對因治療。
7.失眠
長期鼻塞，使得人更加不容易入睡，導致睡眠不良引起精神不濟，注意力不集中?；颊呖蛇M行放松訓練，在入睡前進行，加快入睡速度，減輕焦慮。
8.憋氣窒息
同樣屬于過敏性鼻炎的并發癥。鼻腔經常性大量液體堵塞，當人入睡的時候，口部習慣性閉合，會引起人體憋氣，嚴重可導致窒息?？梢钥紤]采用中藥調理的方式進行改善。
過敏性鼻炎的護理措施
1.春天控制外出
春暖花開，很多家庭喜歡在春天組織春游。如果孩子對花粉過敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。這屬于回避療法，就是回避孩子接觸到可能引發疾病的病源。
2.用生理鹽水洗滌鼻孔
患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時最好用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺前做效果更好。
3.減少室內外的溫差
人們喜歡家里夏天涼爽，冬天溫暖。但是這會導致室內外溫差加大。患有過敏性鼻炎的孩子對溫差比較敏感，從外面回到家里，或者從家里走到外面都有可能出現流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以最好調節室溫，不要讓室內外溫差過大。冬天最合適的室內溫度是18℃。
過敏性鼻炎反復發作的4大原因
原因一
炎癥治愈困難：細菌一旦進入鼻竇內，就極易存留繁殖。加上鼻竇口小，鼻腔黏膜與鼻竇黏膜口處黏膜腫脹，使鼻竇口阻塞，出于鼻竇的生理特點，致使藥物難進入其中。
原因二
耐藥性：長期以來，醫學界針對鼻炎的治療一直停留在快速解除癥狀上，使用一些普通的鼻炎藥物，只能暫時性地改變鼻腔通氣狀況，而對消除炎癥沒有太大作用，一旦停用，就會再次發作；因藥物濫用，使病菌隨著鼻炎一次又一次的發作；一次又一次的用藥和更換藥，不斷地變異而具有耐藥性，使用一般藥物根本無法消除病菌，從而使鼻炎越來越難治，甚至發展成鼻炎癌。
原因三
外源因素的誘發：隨著社會的日益發展，空氣污染的加劇，化學過敏源的增多，細菌、病毒變異，精神緊張，氣候的惡化等因素，使感冒多發且遷延難愈，從而使鼻炎的發病率逐年上升，越發難治。
原因四
只重視消除炎癥這個“表”，忽略修復鼻粘膜這個“本”：由于久拖不治、久治不愈，使得絕大多數過敏性鼻炎患者的鼻膜已經受到八成損害，他們的鼻子甚至變得比先前更加脆弱、敏感，空氣中的花粉、刺激氣味、粉塵、氣溫驟變等很多因素，都會誘發過敏性鼻炎的再次發作。修復鼻粘膜才是治愈過敏性鼻炎的根本方法。
