社會大小環境和家長們的焦慮無奈的心態確實令人堪憂啊！！
他們正值年少，本該朝氣蓬勃陽光燦爛，但為何面露菜色，沉默寡言，目光低沉？
為何同性戀的數量急劇上升（尤其是女性）（因為陽剛氣的男生總數量正在減少）？
看看多少小學生中學生是近視眼？多少學生睡眠不足、臉色蠟黃？多少學生對學習心生厭煩或畏懼不前？多少孩子不能與同齡人正常交往？多少孩子受不了星點委屈？多少學生只知讀圣賢書，空抱遠大理想而不懂簡單的人情世故迂回曲折？多少男生陽剛氣不足畏畏縮縮優柔寡斷？?.多少青年步入社會難以協調各種人際關系？多少孩子把事事依靠父母視為理所當然（長大后就容易成為啃老族）.......??等等
有人的地方就有競爭，有競爭就有壓力；有對比就有差別，有差別就有嫉妒和無奈；有需求就有失落，有失落就有痛苦和苦悶。
理解別人難，明了自己的內心更難，有效安撫自己內心的各種苦楚難上難；每人要找準自己的位置，難！每人要適應各種競爭態勢，更難！！
作為家長，盡量少批評孩子，少做無謂重復的大道理灌輸；
要盡量肯定和贊賞您的孩子，她/他一定是世上獨一無二的。
贊賞和肯定孩子但絕不是無條件的嬌寵和護短，也不是無條件的滿足孩子的任何要求。讓孩子知道或明白：做人做事仍然要有一定的規范和底線，突破了就要承擔相應的責任和受罰。
培養孩子自主自立能力，獨立思維能力，孩子能自己做決定或自己能完成的事，盡量讓孩子獨立完成（家長僅需保持適當關注、支持和監督即可）（這是培養孩子最重要的核心理念！！可惜中國家長和老師們的控制欲望太強，喜歡控制和操縱孩子，“孩子聽話”、“乖乖孩子”實際上是最重要的評判標準）。
過分苛嚴/忽視和過分溺愛是教育的兩個極端，都會把孩子往人生陷阱里推，當孩子還小時一般看不出來，等孩子慢慢長大時（12歲以后），惡果定會逐漸顯示出來。
總有家長感慨，過去父輩一家養一群孩子沒出問題，為何現在僅養一個孩子反倒養得如此艱難問題重重？為何父母給了更多關愛，結果反而令人沮喪？當父母真不是見容易和輕松事啊？！
有的家長忙于工作和掙錢，忙于人際應酬或娛樂，就是沒時間多陪陪孩子，多看看書，多琢磨自己孩子的心理狀況和需求。
有的家長為了孩子不惜花費一切財力物力，培養了孩子過分的虛榮心；為了孩子不惜犧牲掉自己的人生追求和進取，用無盡的恩情綁住孩子，孩子能輕松上陣嗎？
有的家長自信滿滿，自覺自己教育孩子得法，結果沒與時俱進，沒審時度勢去調整親子方法，沒有真正走進孩子內心，結果還是很不如意。
家長自己不能維持婚姻和諧，沒有良好心態，又怎么帶好后代呢？
青少年成長的最大陷井即是心理問題，而非智能和學習成績問題，如何有效識別和避開呢？
小樹自然長，花兒朵朵開，愿祖國大地郁郁蔥蔥、鮮花盛開！
主要內容：
青少年抑郁/焦慮癥的主要表現；
青少年抑郁/焦慮癥的成因；
給家長的一些建議或忠告；
推薦閔寶權大夫個人或其他大夫的某些文章；
推薦家長看的書目；
青少年心理扭曲”的癥候;
青少年的心理健康標準;
談大眾心理健康的標準；
最后是閔寶權評論1：孩子出現心理問題后應盡早進行正規和有效心理干預
評論2：人生就好比要經過那片玉米地，有各種陷阱
正文： 青少年抑郁/焦慮癥的主要表現；
最近幾年青少年心理疾患的患病率有不斷上升的趨勢。我的神內門診每周均會接診數十余例青少年抑郁/焦慮或人格/精神障礙的案例。青少年抑郁更常見些，常以情緒低落為主要表現，常伴有悲傷和各種痛苦的體驗。患者表現悶悶不樂、不愛說話、高興不起來、成績明顯下降、人際交往減少等。有的患者情緒波動，易激惹，動不動就發脾氣，或者哭鬧。常伴有很多的軀體化癥狀：易緊張失、眠、頭暈、頭痛、注意力不集中、渾身無力、身體多處不定部位疼痛、胸悶、手麻、手不自主甩動、身體多動和愛出汗等，有的不愿上學（也包括動輒要求換班或轉學）、不愿和人交往、甚至懶得同父母說話，個別與偷盜、打架斗毆、離家出走或自殘和極端舉動等。
有的少年認為自己相貌一般、智力不優秀、學習不好、不得家長或老師的重視等等，對自己沒自信。有的受點委屈或打壓，從此一蹶不振；部分學習成績不錯的少年，心中害怕不能保持目前狀態而焦慮不安。有的父母長期不在孩子身邊、或在身邊但經常爭吵不和或離異，常處在感情貧瘠和不安全的環境中；有的上學中承擔的學習或人際關系的壓力超出自身的承受能力，某次考試失利或受到欺負或誤解，孩子心里留下焦慮、恐懼、無力、無奈、孤獨、過勞和不安全等難以名狀的苦楚痛苦，養成敏感、多疑、封閉、自卑和孤傲等性格，難以與同齡人正常交往和適應各種環境。
中國人溺愛孩子在全世界是出了名的，父母太過嬌寵或溺愛孩子，物質上盡量滿足，精神心理上照顧過多或過少或不當，沒有讓孩子享受自主和“奮斗”的快樂，沒有或很少經受適當的挫折磨練，容易養成專橫跋扈或養尊處優或好吃懶做或社交退縮，同樣心理素質或情商不高，而且易形成人格障礙。“溫室中的秧苗”或“豆芽菜”即是對此很貼切的描述：外在體形發育看上去良好，但內心脆弱無力，成人后也難適應社會上的各種環境，時間長后很容易罹患各種心理疾病。
(當家中有2-3個孩子時，哪位太過受寵，或要求太過苛嚴，那他/她就容易是那位心理出問題的孩子。根據我多年的觀察：當家中孩子是1男1女時，出問題的往往是男孩，當是2位同性別的孩子時，出問題的往往是最小的那位。大家想想道理何在？)
（不當的養育方式造成的后果往往會讓當父母的在中年尤其是老年品嘗難以名狀的苦楚！養子為養老，子大不能自立自主，反過來還要啃老欺老，值得天下父母深思為戒！！）
現實中，當家長的或監護人平時要注意觀察孩子的異常情緒反應或反常舉動，及時給予關注、勸慰、疏導和探究可能的原因，必要時應求助醫生或專業心理工作者，消除可能的隱患，以免孩子做出各種過激反應后才引起重視和發現潛伏的問題。
前幾日有一位兒科醫生帶15歲的外甥（頭暈）找我看病，男孩有些自閉、寡言少語、目光躲避，這自然與爸媽的高期望和嚴格管理有關。我問那位兒科醫生為何他不早提醒孩子爸媽注意改進自己的教育方式，他講他曾數次提醒過他們，沒用的啊！孩子媽媽說，我們嚴厲些不都是為孩子未來考慮嗎？何況你當舅的還沒有孩子，在教育上你沒發言權。那位兒科醫生講，其實工作中我們作為旁人看某些小孩長大后很可能會在心理上會出問題的，但若我們稍給孩子的父母提醒，父母方常常會很不高興的，故一般就懶得開腔了。是啊，誰又愿被烏鴉嘴做不好預測或過多指責呢？誰又愿自己的養兒育女的方式被否定呢？何況中國人向來喜耳順耳清和報喜不報憂的。
故我注意到這樣的現象，很多青少年的心理問題變得很嚴重了，鬧到不去學校了或不出去上班或人際關系異常緊張或拒絕與同齡人交往整天呆在家里，父母才趕緊帶來看病，我這兒很少有父母主動帶14歲以下的孩子過來看心理問題的。兒童醫院的心理科的心理咨詢也不溫不火。要是你有機會，去廣安門中醫院兒科韓斐大夫看小兒多動，那真是人山人海的。家長們披星戴月去掛韓主任的號，有幾個家長能想到應去看看兒童心理科？我也接待過多例類似病例，后來有幾例按心理問題處理后明顯見效了。我估計不少所謂的小兒多動癥其實就是心理原因所致。
青少年抑郁焦慮障礙的成因；
青少年抑郁癥往往是多種因素綜合作用所致，掌握各種青少年抑郁癥病因，可以從源頭對這種嚴重危害青少年身心健康的心理障礙進行適當預防和干預。
一、應激事件刺激導致應激反應和后續結果 是指人們面對特定的環境或事件時身體、心理作出的反應。而負性的生活事件在從童年到成年的抑郁癥的發病過程中起著重要作用。
早年的應激事件，如童年期被忽略，分離性焦慮（父母工作忙，把孩子送到老人家養一段時間），被軀體虐待（經常挨打）、精神虐待（父母老師過分苛嚴、家里或學校里不公平對待、被譏諷或謾罵）或者性虐待，或早年喪失父母某方，或受驚嚇恐嚇或生病等，父母沒離婚，但常爭吵打架（孩子本來就害怕不已，有時父母某方經常在孩子面前抱怨另一方）或形同陌路（孩子能感受到，難免擔心不已），或父母離婚，某一方阻止孩子與另一方接觸，或父母方有意無意把怨恨發泄到孩子身上等等，是誘發青少年抑郁癥焦慮障礙的重要危險因素。幾乎所有的抑郁焦慮障礙者在抑郁發作前的一個月遭遇至少一件重大的負性生活事件，也有部分是長期負性因素逐漸累及的。此外，青少年在抑郁發作、復發以及癥狀惡化前大都經歷過應激事件。
二、家族遺傳因素 青少年抑郁癥病因中包含遺傳因素，這是因為大量的研究證據表明，家庭精神疾病史，特別是父母罹患抑郁癥與孩子患抑郁癥的風險相關。其中女兒從母親處繼承的抑郁癥的概率大概為10-20%。因此有抑郁癥史的父母應注意避免在孩子面前流露出抑郁情緒，同時應著力開展抑郁癥專業預防或治療。
三、人格特質和認知模式的影響 人格特質和抑郁癥之間有著復雜的相關性。神經質在一定程度上是可以遺傳的，更是可以在成長過程中受環境影響逐漸形成的，大量研究發現養育模式(7歲前尤為關鍵)明顯決定了孩子今后的人格心理發展走向。高神經質的人具有高敏感性，情緒易明顯波動，傾向于體驗更多的負性的情感體驗，更多的從負面角度去看問題。所以神經質是兒童和青少年罹患抑郁癥和體驗更多應激的易感因素。神經質和青少年抑郁癥之間的相關性是比較明確的。
人格心理特質和認知模式已經被多方證實主要與0-7歲的養育環境和模式明顯相關，當然7歲后的教育模式和教導角色也起重要作用的。
另一方面，負性的認知方式，比如自我批評、低自尊、認為自己無法應對負性的生活事件，無端將過錯歸為自己等，這些都是抑郁癥的易感因素，他們相互作用可以使原來沒有癥狀的個體抑郁癥狀增加，有輕度抑郁癥的變得加重。研究這些失調的態度和行為與應激相互作用-----可預測臨床青少年抑郁癥產生的可能性。
給家長的一些建議或忠告A
孩子學習好不如性格好！
好性格和好情商是構建正常人生的塔基和塔身部分，好智商和好的學習成績是塔尖部分。最好的情況是有完整堅實的塔基塔身和高高的塔尖，這也是眾多家長孜孜以求的。次之的是塔基塔身很完整和堅實，塔尖一般，這樣的人工作生活還不錯的。緊接著的是塔基塔身非常一般，塔尖也一般，這樣的人能自食其力沒問題的，但人生境遇很一般的。最不好的是塔基塔身存在障礙，不和諧不完整，不管塔尖如何（即使塔尖很高），這樣的人的人生多半會荊棘遍布、陷進重重和磕磕碰碰，很多時候連自己養活自己都成問題。
好多家長眼光就只盯著塔尖部分，而想當然認為自己的孩子很聰明的，只要學習好，能上個好大學，光明的未來就有保證了。實際上是無意中忽視了對塔基和塔身的構建和維護。等塔快建至結束時（指人長到15歲至23歲時），問題集中暴露出來，才發現孩子的塔基和塔身原來是如此的脆弱，此時再調整和修改時可能會比較難的了，調整過程需花費心智、精力和財力的，而且須家長和孩子共同努力才有可能取得好效果。若到了23-30歲，嚴重的若已經形成人格障礙（社會適應障礙），再想糾正幾乎不可能了，有這樣孩子的父母到老年時的心情和處境可想而知（本來中國人養子為了養老的心結是很重的，但養子不慎，老來莫悔啊！可謂“子女不孝或心理不健康或不能適應社會，誰之過？”）。
有完整堅實的塔基塔身和高高的塔尖，這樣的孩子長大后多半今后即屬于人上人的隊列了，但這些僅能占很少數。多數孩子仍是一般人，塔基塔身不怎么堅實，塔尖也不高，但只要順其自然的培養，今后成為社會人（自食其力）沒問題的。但問題就出在這兒，本來塔基塔身就不怎么堅實，由于父母一心讓孩子只進補聰慧糕狀元粥什么的，鄙視粗雜糧，或只讀圣賢書，充耳不聞凡俗事，缺乏社會普適性知識和不懂人情世故，缺乏必要的適應性鍛煉或挫折體驗，其結果是塔基塔身建的不結實牢固，無法承載塔尖的重負了。故不難理解不少孩子長大后成不了社會人，不能自食其力(即使不少孩子智力是不錯的)。
故培養孩子的總體方向上，有如下建議：
要從小培養孩子積極向上，開朗堅強的性格，學會包容、承受挫折和委屈的心理能力，有一顆平常心，有較大的心胸，不要太貪婪和計較，要培養正確解決問題和處理事務的能力。
改變和糾正孩子個性特征中的不良傾向，培養和鍛煉孩子良好的品行和個性。這對于孩子身心健康，學業及事業的成敗都有著積極重要的意義。
改變對生活的態度，不抱怨、積怨，樂觀向上，清除不良的生活習慣，均衡飲食，適度運動，保證睡眠，建立合理適度的生物鐘。
培養孩子自主自立能力，孩子能自己做主或自己能完成的事，盡量讓孩子獨立完成。
（為何，我把上面這句話變為紅色，這是我個人尤為要強調的。上面提到的各種能力是需讓孩子成長過程中慢慢培養的，不是單純學習好，單純聽話就能具備的。尤其是父母要有意放手，讓孩子去體會各種生活、學習和與同齡人交往中的各種酸甜苦辣，而不是大包大攬，孩子稍有身體不適或心情不高興，家長就急忙幫想各種對策幫其應對。）
社會環境確實令人堪憂啊，看看多少小學生是近視眼？多少學生睡眠不足、臉色蠟黃？多少學生對學習心生厭煩？多少學生只知死讀書？多少男生陽剛氣不足（建議教育部硬性規定小學中學的教師中，男性的比例必須達到1/3以上）？?多少青年步入社會難以協調各種人際關系........??等等。
給父母的簡單建議B：
如何預防？尊重青少年的成長規律
作為家長，將心比心、尊重孩子，關注孩子的成長（內心各種感受），而不是世俗的過分追捧的學習成績、榮譽、地位等等，勇于給孩子犯錯誤的機會（老師們也應提高自己的人文涵養）。主動走近孩子、了解孩子，不要強迫孩子完全按家長的意愿去做事。對于孩子來說，家長的閱歷經驗是有獨特之處的，對孩子可能有一定的指導和借鑒之處，但家長不要對孩子強行灌輸各種自己的理念，不要以讓孩子事事都聽大人的指令為上，不要動輒指責或打罵孩子。
只有堅信自己的孩子很獨特，為其感到驕傲，經常提及孩子的好的一面，積極的一面，孩子們是會接收到的這些正性信號的（表揚太過太濫也不好，尤其是不必在外人面前過多自夸自己的孩子，適當肯定即可）。他們內心是非常愿意與家長呆在一起、渴望溝通的。有時他們需要家長出出主意或解惑；更多時候，他們渴望的是家長的傾聽，那怕是聽會兒就好，更多時候，他們渴望被家長在一定距離默默注視著，關心著，鼓勵著，寬容著；反之，如果家長每天都在抱怨孩子，即使是內心的想法，沒有說出來，孩子們能感受得到，面對一個厭煩自己的家長，要求甚高的求全責備的父母，他們的心門自然會逐漸關閉的。其實，每個孩子好比是花園里的一朵花，每朵花都是獨一無二的。也許你的那朵花并不是園中最漂亮的，但他(她)只要開在那兒，就已經表示他/她的存在了，就會渴求一定土壤、水和陽光的滋潤。若這些基本條件滿足后，絕大數就會自然而然成長，開花結果。今天是一顆小樹，今后也許長成一大樹。也許長成一不起眼的樹，每一顆樹都有自身的成長邏輯和軌跡，成長命運，父母除了提供必要的生存條件，行使適當監護外，無需過多加壓或拔苗助長。
給父母的簡單建議C：
要用心陪同孩子慢慢成長，家長也應一同成長（心理方面）
父母的親子教育心態和模式無疑直接與孩子的成長關聯，故孩子有心理問題后（輕者可不用藥物），在醫生的指導下，在服用正規抗焦慮或抑郁藥的同時，應做心理咨詢和治療，必須要有父母（或直接撫養人）的積極配合才可能有較好效果，否則難以真正見效。
在臨床工作中，多數父母為了孩子的心理治療需求，一般會盡力配合，親自參加心理訪談或家庭治療，回家后按咨詢師的建議調整自己的教育模式，是一個長期過程，如此的話孩子的心理調整效果可能會較好。
（心理疏導案例：《父母多責備,少年無語對;父母予尊重,少年笑意濃》
。在此案例里，孩子父母均愿積極配合，當下效果即非常好。但相反情況我也見不少。）
也有不少如下情況：父母僅愿部分配合；初始配合，應急于見效而中途退出；初始積極，中途懈怠；嘴上積極配合，行動無改進；干脆拒絕醫方的任何建議；.....等等。
我有個很能干的朋友給我講，只要他兒子能恢復心理健康，能安心回去上高中，他干什么都可以的，就是去死他都愿意啊！多好的老爸啊！多感人啊！！我給他列出一個簡單的計劃：少搓麻將，多看心理方面的書，少打罵兒子，少發脾氣，多花時間陪孩子聊天和玩耍，多鼓勵和尊重兒子，夫妻倆遇事多協商，少吵架。他答應很痛快，他兒子在旁苦笑（私下偷偷給我講，叫我不要再費心了）。實際情況大家都猜到了。當老爸的回去后一如既往。那就只能建議他兒子去外地上學，隨便學什么都可以，上個職業學校吧。他兒子去外地了，心情隨即好多了，然后我再給小伙子列出詳細康復建議，現在已經起作用了，能與同齡人一般交往了。
即使做心理咨詢和治療，需滿足下面條件：
1.非常有經驗的心理咨詢師。可能需要一個雙向選擇過程。總體上需要一系列的咨詢，1次1小時，病情輕的3-5次，較重的5次，或10-20次是起碼的。
2.長期系列的心理疏導和治療。
3.投入巨大的人力物力財力。
4.恢復可能需一個長期緩慢過程。過程是很辛苦，艱辛的，很折磨人的，但心靈成長確實從來沒有捷徑啊！故需要來訪者有很強的自我心理疏導和治療動機才行。
5.病人及其家長都需要心靈成長的，也就是說家長也需要積極配合的。
另外若孩子有明顯的情緒障礙或軀體癥，應該及時去看病，該藥物治療或/和心理咨詢的，應聽面診大夫的具體處治意見。
閔寶權大夫個人網站內數篇科普文章推薦：
1. 《高考中考來臨，各方焦慮如何了？B家長篇》
2.《父母多責備,少年無語對;父母予尊重,少年笑意濃》
3.《親子教育--龍鳳難求，真愛普傳》
4.《神經癥或軀體化癥狀:藥物加心理疏導1+1>2 》里重點是附錄1介紹的少年案例。
20100905剛在好大夫網站上讀到下面這篇有關兒童心理的文章，推薦給大家
劉躍梅大夫個人網站 liuyaomei.haodf.com贛南醫學院第一附屬醫院兒科:“兒科醫生；兒科臨床與心理疾病”倪愛華大夫個人網站 niaihua.haodf.com河北省人民醫院心理科：“影響孩子發展的八大關鍵問題（轉）”20130403閔寶權：推薦家長在百度收看“董進宇講座”的視頻，或“楊鳳池 和孩子一起成長”定會有大的收獲的。推薦給家長們看的書目：
王學富 著 《成長的路》機械工業出版社
尹建莉著 《好媽媽勝過好老師》
東 子著 《好爸爸勝過好老師》
辛 明：《讓孩子做自己的主人》（藍天出版社）（書里倡導的精神尤為重要：孩子要學會方方面面做自己的主人，學會為自己的言行負責。父母要學會更多的放手，保持適當監管即可。既尊重孩子的個性，又讓她/他懂得和做到能遵守一般性大眾性的規矩。）
若上面推薦的書是為了很好地當好爸爸媽媽的話，那家長為了自己的心靈平和喜悅，不妨閱讀 張德芬 著：《遇見未知的自己》（小說，易懂）推薦網站閱讀：張德芬主辦的 內在空間 http://www.innerspace.com.cn
如何了解自己，善待自己，理解他人，尊重他人，.......？？？？
《遇見未知的自己》，此書很好回答了“我是誰？”“我真正需要什么？”“如何處理各種紛雜的人際關系？”，.....？？最終如何獲得個人內心的平和和喜悅（說起來容易，做到太難了！！）。當我們真正找回屬于自己那份自信和淡定時，當平和和喜悅留駐我們內心時，何愁找不快樂呢？何處沒有快樂呢？偶爾的著急焦慮來擾（遇急事或內心不高興時），何愁不能妥善處理各種沖突呢？（對內指自我意識與潛意識的、面上指自我內心與外在表現、對外指自己與周圍其他人的各種沖突）
閔寶權 20110721 凌晨1：42瀏覽患友們留言后有感。
前幾日有位患友（36歲）門診看病時回應我，他說他不喜歡看書，那我就建議不妨找幾個好朋友傾訴也有效果的。他說他很孤獨，離過2次婚，家人不待見他，朋友，或者說沒有一個知心朋友。我問他，不是還有哥哥姐姐嗎？他幽幽說爸爸媽媽在世時經常讓哥哥姐姐無條件幫襯他，他也只是接收（沒做過回報），可爸爸媽媽現都走了，......。我無語了，他自小習慣了索取和享用，沒有善用他的心智來維護各種人際關系，拓展他今后的人生路。連哥哥姐姐的情誼他都沒好好珍惜和維護，可憐啊！可誰該為之負責呢？18歲以前父母的責任占主導（對孩子無條件的愛護和嬌寵，其實是削弱孩子的情商和人際交流能力，反而害了孩子）。18歲以后他自己的責任占主要了，哎,他習慣了索取和享受，在大社會面前已變得低能和頹廢，他自己不振作和修煉自我，誰又能真正幫到他呢？
我建議他目前不妨暫多去爬山跑步，多與自然界為伍。
今后，書還是要看的，書是最無私的老師。老師水平有高低，學生也是千差萬別啊！有得過且過的，有不甘心沉淪于現狀的；有愿意調動心智不辭辛勞尋求自身上進者，有不愿付出實際辛勞者（縱使內心有良好愿望）。
我問他，您愿當什么樣的學生呢？他沒回答我，說聲謝謝，走了。但愿...........!
（但愿退回去36年他父母能預知到他們這個小兒子會有今天這樣的結局！！）
人生路還是要往前走的，書最好要看的，是真正靜下心來看書和反思對他來說可能殊為不易啊！
附錄一、案例介紹：20100315 首次來宣武醫院神內記憶心理專科門診就診，下面是大致情況介紹。
樹枝掛滿圣賢書，小樹欲挺腰難直
一．一般情況
求助者;曾某某，男，漢族，17歲，北京某高中二年級學生
二．來訪者者自述
主訴：覺得生活沒意義，對什么事情都不感興趣，情緒低落，失眠，頭暈1年
個人陳述：出生于普通工人家庭。家庭教育嚴格，父母非常看重學習成績，一名正在上高二的男生。他的父母根本不了解他內心在想什么。經常批評他學習不夠刻苦，經常拿鄰居或親戚的孩子同他比較，雖然對有關學習的花費當父母的可以毫不猶豫的掏錢，但父母在肯定和贊賞孩子方面卻很少有表示。他平時和父母說話都是小心翼翼的，唯恐遭受到嚴格審查或指責。“有一次，他和爸媽提到了一個明星，他們就覺得孩子沒把心思沒有放在學習上，把他大罵一頓。”從此以后，她在家里變得更加沉默寡言，他覺得學習無趣，甚至覺得生活沒有意思，內心有時非常彷徨，上高中后，不知今后的路如何走，也沒有朋友可說，要好的同學幾乎沒有（媽媽也不愿兒子過多與同學交往以免分散精力）。不愿和父母溝通，學習成績也開始下降，不愿和人交往，愛好也慢慢喪失（原喜歡畫畫）。開始出現頭暈頭痛，注意力不集中，渾身無力等癥狀。看書時上述癥狀就更嚴重些，最后只好休學，家長著急到處求醫就診。已開始服抗抑郁藥2月，但效果不理想，故來宣武醫院神內記憶心理門診求治。
三．咨詢師觀察了解到的情況
求助者由于家庭教育的原因，家長比較注重孩子的學習成績，而忽略孩子的興趣愛好，沒有很好的心靈溝通，由于多次的不理解最后不愿再和家長溝通。
診斷;根據癥狀診斷為：抑郁癥，伴軀體化癥狀
四．藥物治療：
閔大夫處方：
百憂解 半粒 1次/日，2周后加量至1粒 1次/日。
羅拉 1粒 1次/晚睡前
通天口服液 1支 3次/日
五．心理治療：（簡述）
截止寫此文時，孩子仍在我這兒隨診，劉鈺華老師前后給予該少年6次心理訪談和疏導：畫圖識心理、淺睡眠人格分析、角色扮演、情景回放、淺睡眠放松和自信注入、淺睡眠中試著讀書和同父母交流說話、認知行為疏導和指引和家庭治療，孩子內心的負面情緒逐漸得到釋放，內心的自信逐漸得到增強，與周圍人的交往增多，最終主動要求回到學校學習了（我和劉鈺華咨詢師之前就給他父母商量了，何時復學由孩子自行決定，父母不給加壓的）。
劉鈺華和閔大夫多次同家長溝通，向他們解釋孩子心理成因，目前的整體情況和進步。勸告家長不要太過于看重學習，家長要做到：既是父母，又是老師，還是朋友。將心比心、尊重孩子，關注孩子的成長而不是世俗追捧的學習成績、榮譽、地位等等。根據我們的經驗很多孩子很愿意和自己的父母溝通的，然而很多的父母整天最多的話題就學習成績用孩子的話說，唯成績至上，忽略了孩子的心理的各個方面。不管是家長還是老師，如果我們和孩子換一個角色考慮他們的各種感受，如果我們多一些肯定和鼓勵，多花些時間去陪陪孩子，多些理解和同理，我們的孩子的成長可能會更順利些，通暢些。“同理”是心理學用詞，也可用“共情”，它不等于同情，指不管孩子有什么想法或做法，家長均要能心平氣和地先聽其傾訴，與他/她感同身受，承擔痛苦和酸楚，分享快樂或收獲等……,說起來容易，能做到的家長不少，做不到也不少，做得很好就更少了……..,。
六．結果：
1周后復診，睡眠見好；
3周后復診，睡眠見好，心情明顯好轉，能間斷看書；
5周后復診，睡眠見好，心情明顯好轉，能自如看書（任務不能太多），與父母一般交流可以，愿與同學私下交往。
8周后復診，睡眠見好，間斷服睡眠藥，心情和表情均正常，偶有波動，期間媽媽因一件小事同他大聲叫喊，孩子當時就頭暈臥床了數小時才能起床活動，后來媽媽給其道歉解釋后才部分好轉。自己一直在家看書，給同學借筆記來抄讀；
10后復診，主動回學校上課，同意額外請家教補課；
暑假孩子和媽媽來取藥了解到：最終參加期末考試，成績一般但確實符合自己的實際水平（父母不再規定具體學習任務了，生活中媽媽適當放手，不要管得太多了。父母表示明年高考志向也充分尊重孩子的想法，不再非讓其學經濟類不可了，孩子想去學繪畫或設計）。
醫囑：停用羅拉，囑百憂解繼服至6-12個月。
（劉鈺華老師提供上述案例，在此致謝！）
20130616 閔寶權 下文是我網上無意間搜到的關于“青少年心理扭曲”的癥候(佚名作者，我也未做任何改動)：
1． 自卑型。自卑型扭曲心理大多由于對自己不夠自信或因某種挫折、失敗而產生的。人們在生活、工作登過程中遇到挫折或打擊，容易使人產生自卑，但一般情況下還不至于出現自卑型扭曲心理。自卑型扭曲心理與個人的自閉性格有關。如果遇到失敗、挫折或不順心之事，不去正確分析、總結經驗，而是一味抱怨自己，自暴自棄，或怨天尤人，就容易產生自卑型扭曲心理。有了自卑感，需要正確的分析、認識和疏導，需要主動，需要朋友的鼓勵、需要調整計劃。這樣做了，就不會產生自卑型扭曲心理。
2． 嫉妒型。嫉妒型扭曲心理主要產生于主觀的嫉妒。由于出身、學習、社會分工、社會分配、社會地位、工作環境等原因，造成不平等、不公平，產生了貴賤貧富、暢達與敗落的你我他，嫉妒心理油然而生，原本也是情理之中。但過度的攀比和嫉妒就會使原本不理性的心理產生過大壓力，導致扭曲心理。正常的一句話，在扭曲的心理中被認為是諷刺，別人取得的一點成績變成了對她/他的刺激，別人的失敗反而成為了他/她的安慰；更有甚者，整天打聽別人（包括朋友、同事）的成敗，整天詛咒別人的好運，對別人的不幸總是幸災樂禍。
3． 自以為是型(自戀型)。顧名思義，這種心理的根源主要是自以為是，自詡正確。可分為兩種情況，一種是認為自己就是比別人強，自高自大，專橫跋扈，不能理性，不能客觀分析，片面、偏執，從不把別人放在眼里，目中無人。另一種是害怕別人比自己強，故作清高，傲慢不遜，聲色厲人，直至自欺欺人。
4． 自私型。自私作為人的屬性之一，有主客觀之分，主觀上的是計較個人得失、有私心雜念、使壞心眼、不顧情意、不講公德；客觀上的則表現為為達到個人目的，多吃多占、誣陷他人、侵吞公款、殺人越貨、鋌而走險。它經常與自私自利、損人利己、損公肥私等概念連在一起。自私之心自古有之，也是萬惡之源。在日常生活中，自私型扭曲心理主要指主觀上的自私欲。由于自私欲望的極度膨脹，自私者一心只想著自己，一切為了自己，過多的看重錢財，從不關顧別人，只要索取，不愿付出，翻臉不認人，直至不與別人交往，沒有朋友。
5． 虛榮型。虛榮即講求表面上的光彩和榮耀，表現為虛榮心理。心理學認為：虛榮心是一種扭曲了的自尊心，是自尊心的過分表現，是一種追求虛表的性格缺陷，是人們為了取得榮譽和引起普遍的注意而表現出來的一種不正常的社會情感。比如，明明知道某個名人住在你們小區但跟你沒有多大關系，你總是說你和她/他如何熟悉，總是夸耀你和他/她的關系來抬高自己；明明知道作這樣的決定對自己不利，但為了面子，寧為玉碎不為瓦全。最后，既傷害了別人，也傷害了自己。
6． 幻想型。幻想是指向個人所希望的未來事物的想象過程，本來沒有什么問題。但過度不切實際的幻想也會造成心理扭曲，造成脫離實際，想入非非，整天生活在虛擬的世界里，長期以往，會患上幻想癥，嚴重者形成心理變態。20130617:青少年的心理健康標準(網上搜到的，未做任何改動)：現在青少年的心理健康是心理學家非常關注的問題，據一項調查統計,精神疾病在我國疾病總負擔中已排名首位,約占20%,而受到情緒障礙和行為問題困擾的17歲以下青少年約有3000萬人。 由于我國公眾對心理、精神衛生問題的了解和認識程度偏低,許多隱患不能及早發現治療,心理問題不能得到正確對待和解決,導致了許多不必要的困難以至悲劇發生。所以現在越來越多的心理學與教育學工作者對于青少年心理健康的重視。
那么，青少年什么樣的心理狀態，才是心理健康的呢，下面我們就來看一看，
附錄二、青少年心理健康的標準A
1.1、具有充分的適應力；
2.2、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價；
3.3、生活的目標切合實際；
4.4、不脫離現實環境；
5.5、能保持人格的完整與和諧
6.6、善于從經驗中學習；
7.7、能保持良好的人際關系；
8.8、能適度地發泄情緒和控制情緒；
9.9、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性；
10.10、在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求；
談大眾心理健康的標準(20130617 網上搜到的，未做任何改動) 四川省涼山州教育科學研究所 諶業鋒
什么叫心理健康？1946年，第三屆國際心理衛生大會定義為：心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳狀態。具體表現為：身體、智力、情緒十分協調；適應環境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，過有效率的生活。 除此之外，人們還從不同的方面來進行解釋。有人認為心理健康是人們對環境能高效而愉快地適應；也有人認為心理健康應是一種積極、豐富而持續的心理狀態，在這種狀態下適應良好，具有生命活力，能充分發展其身心潛能而絕非僅僅沒有心理疾病；還有人認為，心理健康表現為積極性、創造性和人格統一，有行動熱情和良好的社會適應力。較為普遍的觀點認為心理健康是能夠充分發揮個人的最大潛能，以及妥善處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關系。具體說，包括兩層含義：一是與絕大多數人相比，其心理功能是正常的，無心理疾病；二是能積極調節自己的心理狀態，順應環境，能有效地富有建設性地完善個人生活。基于以上觀點，我們認為，心理健康是指個體在適應環境的過程中，生理、心理和社會性方面達到協調一致，保持一種良好的心理功能狀態。
一、學術界關于心理健康的標準
(一)馬斯洛和密特曼關于心理健康的標準
1.有充分的安全感。
2.對自己有充分的了解，并能對自己的能力作出適當的評價。
3.生活理想和目標切合實際。
4.與周圍環境保持良好的接觸。
5.能保持自身人格的完整和和諧。
6.具有從經驗中學習的能力。
7.保持良好人際關系。
8.適度的情緒發展與控制。
9.在集體要求的前提下，較好地發揮自己的個性。
10.在社會規范的前提下，恰當滿足個人的基本需要。
(二)斯柯特關于心理健康的標準
1.一般的適應能力 適應性；靈活性；把握環境的能力；適應和對付變化多端的世界的能力；闡明目的，并完成目的的能力；成功的行為；順利改變行為的能力。
2.自我滿足的能力 生殖性欲(獲得性感高潮的能力)；適度滿足個人需要；對日常生活感到樂趣；行為的自然性；放松片刻的感覺。
3.人際間各種角色的扮演 完成個人社會角色；行為與角色一致；社會關系適應；行為受社會的贊同；與他人相處的能力；參與社會活動；利用切合實際的幫助；托付他人；社會責任；穩定的職業；工作和愛的能力。
4.智慧能力 知覺的準確性；心理功能的有效性；認知的適當；機智；合理性；接觸現實；解決問題的能力；智力；對人類經驗的廣泛了解和深刻的理解。
5.對他人的積極態度 利他主義；關心他人；信任；喜歡他人；待人熱情；與人親密的能力；情感移入。
6.創造性 對社會的貢獻；主動精神。
7.自主性 情感的獨立性；同一性；自力更生；一定的超然。
8.完全成熟 自我實現；個人成長；人生哲學的形成；在相反力量之間得以均衡；成熟的而不是自相矛盾的動機；自我利用；具備把握沖動、能量和沖突的綜合能力；保持一致性；完整的復雜層次；成熟。
9.對自己的有利態度 控制感；任務完成的滿足；自我接受，自我認可；自尊；面對困難，解決問題充滿信心；積極的自我形象；自由和自決感；擺脫了自卑感；幸福感。
10.情緒與動機的控制 對挫折的耐受性；把握焦慮的能力；道德；勇氣；自制力；對緊張的抵抗；道義；良心；自我的力量；誠實；清廉正直。
二、心理健康的一般標準 綜合各家觀點，參照現實社會生活及人們的心理和行為表現，現代人和青少年學生的心理健康標準應以從下七個方面來考慮；
1.智力正常 智力是以思維能力為核心的各種認識能力和操作能力的總和，它是衡量一個人心理健康的最重要的標志之一。正常的智力水平是人們生活、學習、工作的最基本的心理條件。一般地講，智商在130以上，為超常；智商在90以上，為正常；智商在70—89間，為亞中常；智商在70以下，為智力落后。智力落后的人較難適應社會生活，很難完成學習或工作任務。衡量一個人的智力發展水平要與同齡人的智力水平相比較，及早發現和防止智力的畸形發展。例如，對外界刺激的反應過于敏感或遲滯、知覺出現幻覺、思維出現妄想等，都是智力不正常的表現。
2.情緒適中 情緒適中是指情緒是由適當的原因所引起；情緒的持續時間隨著客觀情況的變化而變化；情緒活動的主流是愉快的、歡樂的、穩定的。有人認為，快樂表示心理健康如同體溫表示身體健康一樣的準確。一個人的情緒適中，就會使整個心身處于積極向上的狀態，對一切充滿信心和希望。
3.意志健全 一個人的意志是否健全主要表現在意志品質上，意志品質是衡量心理健康的主要意志標準，其中行動的自覺性、果斷性和頑強性是意志健全的重要標志。行動的自覺性是對自己的行動目的有正確的認識，能主動支配自己的行動，以達到預期的目標；行動的果斷性是善于明辨是非，適當而又當機立斷地采取決定并執行決定；行動的頑強性是在作出決定、執行決定的過程中，克服困難、排除干擾、堅持不懈的奮斗精神。 反應適度是意志健全的主要組成部分，也是心理健康的外在表現之一。反應適度說明人的行為表現協調有度，主要表現為：意識和行為一致，即言行一致；為人處世合情合理，靈活變通；在相同或相類似情境下，行為反應符合情境，既不過分，也不突然。
4.人格統一 人格是指一個人的整體精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。人格的各種特征不是孤立存在的，而是有機結合成相互聯系的整體，對人的行為進行調節和控制。如果各種成分之間的關系協調，人的行為就是正常的；如果失調，就會造成人格分裂，產生不正常的行為。雙重人格或多重人格是人格分裂的表現。一個人的人格一經形成，就具有相對穩定的特點，因此，形成一個統一的、協調的人格和形成一個殘缺的、失調的人格，其性質對心理發展和精神表現的影響是截然不同的。
5.人際關系和諧 人際關系和諧是心理健康的重要標準，也是維持心理健康的重要條件之一.人際關系和諧具體表現為：在人際交往中，心理相容，互相接納、尊重，而不是心理相克，相互排斥、貶低；對人情感真誠、善良，而不是冷漠無情、施虐、害人；以集體利益為重，關心、奉獻，而不是私字當頭，損人利己，等等。
6.與社會協調一致 心理健康的人，應與社會保持良好的接觸，認識社會，了解社會，使自己的思想、信念、目標和行動跟上時代發展的步伐，與社會的進步與發展協調一致。如果與社會的進步和發展產生了矛盾和沖突，應及時調節，修正或放棄自己的計劃和行動，順歷史潮流而行，而不是逃避現實，悲觀失望，或妄自尊大、一意孤行，逆歷史潮流而動。
7.心理特點符合年齡特征 人的一生包括不同年齡階段，每一年齡階段其心理發展都表現出相應的質的特征，稱為心理年齡特征。一個人心理行為的發展，總是隨著年齡的增長而發展變化的。如果一個人的認識、情感和言語舉止等心理行為表現基本符合他的年齡特征，是心理健康的表現；如果嚴重偏離相應的年齡特征，發展嚴重滯后或超前，則是行為異常、心理不健康的表現。
附錄三、一位親子講師的10年演講精華，句句經典，解答中國家長常見困惑！
1、讓孩子活出自己，他才可能超越你！
如果父母把孩子的人生道路都給設計好了，可以確定——孩子的成就不太可能超越父母。即使是最后他達到父母想要那個結果，他也不可能快樂。因為，他活出的不是他自己的人生，他活出的只是你的人生而已。
2、你做過“融合”孩子的事嗎？
很多父母在不知不覺中，會做出“融合”孩子的事情——把自己的情感世界完全覆蓋在孩子身上，導致孩子沒有了自己的情感世界，喜怒悲懼從屬于父母的情感波動。而一個“有覺知”的母親，則會給孩子留下空間。
舉個例子，一位有覺知的母親，當與老公發生矛盾的時候，她有能力去告訴孩子：雖然媽媽對爸爸很生氣，但那是我事，你還可以去愛他，媽媽現在很傷心，但你可以去玩。
3、溺愛是一種態度，與貧富無關
所謂溺愛，就是當孩子提出需求的時候，父母心中有擔心、生氣或是難過，但卻還去滿足孩子的需求。
一個被溺愛的孩子，往往只在乎自己的感覺，而無法同理對方的感受，從而習慣把所有過錯推給他人——怪父母、怪老師、怪同學、怪社會、怪時運，怨天尤人。
4、男孩與女孩，父母的影響不同
一個女人的仁慈和柔愛，取決于內在陰柔的能量，主要從母親身上習得；
一個男人的創造力和賺錢能力，取決于內在陽剛的能量，父親是重要的傳遞者。
如果兒子與父親缺乏連接，內心里對父親缺乏認同，那么他在事業上難以獲得成功；
如果女兒從小生活在一個“強勢媽媽”的家庭，她將來可能會以同樣態度對待丈夫。
5、孩子為什么撒謊？
在傳統觀念里，撒謊幾乎與學壞劃成等號。孩子撒謊，父母往往會生氣和擔心。然而，你能否看到孩子撒謊時內心的那個害怕，能否同理到他未被滿足時的那個難過？撒謊，是一個孩子對父母操控過嚴的反操控。
有哪個孩子生下來就會撒謊？事實上，每個愛撒謊的孩子背后，都站著一個允許度極低的父母，左一個不同意，右一個不允許。正是在與父母一次次的互動過程中，孩子逐漸得出了一個認知——坦誠地表達需求或是講真話，肯定會“倒霉”的。所以只要父母多一些允許和傾聽，孩子就慢慢不再撒謊。
6、我從哪里來？
孩子會問父母一個問題，“我是從哪里來的？”很多父母會這樣回答，“你是路邊撿來的”，“你是從外面抱來的”。即便是親生子女，父母如果經常傳遞如此信息時，也會給孩子造成內心的混亂，會對孩子的自我價值感造成損害。要知道，“身份問題”是開不得玩笑的。
7、父母爭斗，孩子自棄
父母雙方的爭斗不休，孩子一方面會很恐懼和害怕，一方面也很困惑——他不知道到底該幫誰？到底幫哪一方才是對的？類似問題會不斷糾纏折磨這個孩子。這樣的現象一旦不可調和，孩子就很可能以生病、自殘、墮落甚至死亡的方式，來試圖喚回父母雙方的和解。
8、孩子不愿意與父母溝通怎么辦？
隨著年齡的增長，有些孩子與父母無話可說，甚至會拒絕溝通。其實在與孩子交往的過程中，父母如果能夠向孩子真實地呈現所謂“脆弱”的部分，比如你的無奈、你的悲傷、你的痛苦……而不是把這類感覺都化作“憤怒”去指責孩子，孩子的心門則會逐漸再次為你開啟。
舉個例子，孩子某天很晚回家，很多父母會對孩子發火，事實上在生氣的背后，往往隱藏的是自己對孩子的擔心。遺憾的是，少有父母能夠向孩子表達自己的擔憂和焦慮，更多的是責罵和威脅。然而親子之間的溝通，堅硬換來的往往是冷漠，柔弱反而勝剛強。
9、你會否讓孩子覺得“自己不重要”？
當孩子跑來想和媽媽一起玩時，媽媽說，“我正在做家務，現在很忙”；當孩子在學校領了獎狀，想給爸爸一個驚喜時，爸爸卻因應酬在外......這些行為無非給孩子在傳遞“不重要”的信息——你沒有我的工作重要，你沒有我的生意重要，你沒有我的朋友重要，你沒有我做美容重要，你沒有我跳舞重要，你沒有我買衣服重要，你沒我的**重要。你，不重要。
一個自認為不重要的孩子，長大后可能會沒有能力去爭取自己喜愛的東西，不習慣當眾表達出自己的意見，從而失去成為重要人物的機會。
10、換個角度談青春期“叛逆”
每每我看到“很聽話很乖”的孩子，我就有些擔心。因為我知道，這樣的孩子將來可能會干出很“判逆”的事情來。
當一個人到了12歲左右，他內在的本能會隱約意識到——我長大了，我離開父母也能活下去了，他的內在就會出現一個沖動，鼓勵他再一次活出自我，把他生命中曾被壓抑的面向活出來，幼年被壓制越狠，他爆發的反抗能量也越大。
還有一種可能是，這個孩子的能量已被徹底壓制，他甚至都不會有判逆，整個人會變得比較內縮，無力感很強。
11、言傳，不如身教
我們很多時候都以為，跟孩子說了什么，孩子就會記得什么，殊不知當語言和行為相違背的時候，行為本身會對孩子的影響更大，正所謂言傳不如身教。
舉個例子，一位爸爸天天對孩子講要“孝敬父母”，可是對自己的父母卻“頤氣指使”，孩子會怎么看？長大后他也學會對你頤氣指使。而一個孝敬父母的家長，即便從未與孩子講過“感恩教育”，長大后，孩子自然也會孝順。
12、請與孩子一起，欣賞他當下的成就
孩子考了95分，媽媽說，“95分固然很好，再要5分就100分了，再努力一點吧！”很多人就是被這句“要更努力”，給催眠得一輩子都停不下來，永遠沒有能力享受過當下的幸福，忽略了當下的喜悅，他們的整個人生就是未來，未來，還是未來。
我們不是說不要努力，而是要讓孩子學會享受生命的每一個片刻，在幸福中按照他自己的步調自信前行。請好好地跟他一起去欣賞，去欣賞他在當下獲得的成就與喜悅。這樣的孩子，他才能活出從容、優雅和平衡的人生；這樣的孩子，才是真正讓你對他的未來放心的孩子。
13、被當眾羞辱和體罰是自殺之源
小時候當我們寫作文，當描寫一個人受到當眾羞辱時，往往會用這樣的詞來形容，“恨不得找個地縫鉆下去”。
這個形容很有意思，也就是說，當一個孩子在受到當眾羞辱的時候，他的身體無法逃離，他只能下意識選擇讓自己的意識逃離，簡單地說，那個片刻他肉體還在，但他的心則是處于逃離或休克的狀態，那個時候的他無異于一具行尸走肉。當被侮辱的次數多了，久而久之，就會在他內心深處種下自殺的種子。
附錄四、有一種“笨”，是學來的（網上搜到此文，未做任何改動）
梭子魚“笨死了”
科學家做過個實驗，把一條梭子魚放進一個有許多小魚的水池里，任何時候梭子魚餓了，只要張張嘴，把小魚吞進去就行了。過了一段時間，科學家用一個玻璃瓶罩住了梭子魚。開始時，小魚在瓶子外面游來游去，梭子魚就迎上去，但每次都撞在了瓶壁上。慢慢地，梭子魚的沖撞越來越少，最后，它完全絕望了，放棄了捕食小魚的所有努力。這時，科學家取走了套住它的瓶子，備受打擊的梭子魚沉到了池底，一動也不動了。無論有多少小魚在它的身邊甚至嘴邊游來游去，它都不會再張張嘴。最后，這條可憐的梭子魚就這么活活餓死了。
聽了這個故事，也許你會說，這條梭子魚真是笨死了。
梭子魚原來并不笨，捕食小魚是它的拿手好戲，它是一條能夠獨立生活的正常的魚。可是，無數次的碰壁后，梭子魚開始懷疑自己捕魚的能力，后來，它徹底絕望了，堅信自己是一條笨魚。這種無能感最終害死了它。
“越學越笨”的孩子
美國幼兒教育家凱茨在孩子身上也發現了類似的現象，他稱之為“習得性愚蠢”。他說，很多孩子在學習的過程中，會因為某些原因，逐漸產生對學習的無能感，并因此而喪失了自信心。在他人的眼里，就會覺得他們“越學越笨”了。
那么，孩子是怎么變“笨”的呢？
◆ 永遠也贏不了的游戲
如果我們讓孩子玩一個游戲，這個游戲的難度超出孩子現有的理解能力，但我們又不向他做任何講解，結果孩子總是不知道該怎么玩，每次嘗試都失敗，那么孩子的感覺會越來越糟糕，不用別人說，他也會覺得自己很笨。
若是在孩子的生活里，他很少得到“贏”的感覺，最終，他可能就會變成一個看起來笨頭笨腦又畏手畏腳的孩子。
◆ 過早的知識傳授
一些熱衷于所謂“智力開發”的父母，積極地對幼小的孩子進行讀寫算訓練。那些學業知識不符合幼兒的認知特點，孩子雖然也能靠鸚鵡學舌的方式死記硬背下來，但并不理解，所以往往并未能促進他們的智力發展，反而給孩子帶來很大的學習壓力，降低了對學習的興趣，挫傷了自信。
◆ 大量的負面暗示
有一個充滿寓意的童話故事：有一位美麗的公主，從小就被一位巫婆關在一座高塔上面，每天只能見到巫婆。巫婆每天都對她說：“你的樣子丑極了，見到你的人都會感到害怕。”公主相信了巫婆的話，怕被別人嘲笑，不敢逃走。直到有一天，一位王子經過塔下，看到了公主那如仙的美貌，驚為天人，救出了她。這位公主才對著鏡子意識到自己原來如此的美麗。
事實上，很多父母都可能在無意間充當了“巫婆”的角色。>>>暗示的力量究竟有多大
說孩子“真笨”是一些父母的口頭禪，說起時甚至帶著愛意。可是，孩子接受到的就是“笨”的信息；有時，望子成龍的父母有意無意地拿孩子與別人相比，“你看人家丁丁多聰明！”“李阿姨的女兒都能用英語和老外對話了，她比你還小呢。”……有時，父母在朋友、外人面前表現謙虛，“我兒子不行，很笨的。”“這孩子很沒腦子的。”
整日被淹沒在如此大量的負面暗示里，孩子怎么能不真心實意地相信自己真的很笨？>>>當寶寶承受不了挫折時
當孩子因為上述種種原因，深信自己的腦子很笨、學習能力很差的時候，他就會產生嚴重的自卑感和自我懷疑，他的潛意識就會產生“保護作用”，拒絕新的資訊進入記憶庫，來保護主人的信念是對的。結果就真的成了“學什么都學不會”的笨孩子。
如果你不想孩子變笨——
★讓他體驗成功的喜悅
當孩子獲得成功，體驗到快樂時，大腦里會釋放出“腦內嗎啡”，這種化學物質會驅使孩子想重復這一經驗。所以，從這個角度，我們可以說“成功是成功之母”。
在做游戲、玩玩具、做手工、參加競賽及做家務等等活動中，鼓勵孩子大膽嘗試，適當引導，讓孩子可以通過一定努力品嘗到勝利的喜悅。比如，當孩子躍躍欲試想幫媽媽洗碗時，不要嫌麻煩，或是怕他打碎碗而拒絕他，不妨為他搬個高度適中的凳子，為他戴上圍裙、套袖，告訴他怎樣輕拿輕放，怎樣沖洗干凈。當孩子洗好一只碗時，大聲夸贊他干得真棒，孩子會很快樂，對自己的能力充滿自信！
對小孩子來說，各種探索都是學習的機會，那么，就讓我們 “為孩子找一棵矮點的蘋果樹，讓孩子踮起腳，伸手就可以摘到蘋果”。一次次成功的體驗會讓孩子信心百倍，動力十足地向下一個更高的目標邁進。
★ 興趣永遠第一
凌志軍在暢銷書《微軟小子》里講了個故事，朱麗葉的兒子沃倫秉性聰慧，才14歲，就已完成高中學業，可以上大學了。在這種情況下，大多數中國父母都會很自豪地敘述孩子的成功，朱麗葉卻并不想讓兒子現在就上大學，原因是想讓他更多地享受童年時光，讓他做他喜歡的事情。她與作者有如下的問答：
“作為老師，你覺得“成績、興趣、快樂童年、道德”中什么對學生最重要？”
——“興趣永遠是第一。沒有興趣就沒有一切。有了興趣，偉大的成績便隨之而來。”
“那么，作為母親，你覺得什么對孩子最重要？”
——“興趣，還是興趣。我希望他有一個很快樂的童年。不過，興趣還是第一位。有興趣才有快樂。”
這位母親的信念與一位前蘇聯的教育家異曲同工。一次，這位教育家給學前班的孩子們上課。他準備了一個“發言球”，一邊從講臺扔出去，一邊說 “2+3=”，哪個孩子接到球，哪個孩子就說出答案，孩子們學得很高興。聽課老師有的就不理解，說你這不是多此一舉嗎？直接提問不就可以了嗎？要什么“發言球”？他回答說，沒有“發言球”，當然也可以提問，但是孩子們卻沒有了發言的興趣。
“興趣是最好的老師”，這句話已成老生常談，卻仍被很多父母熟視無睹。如果你希望孩子越來越聰明、越學越愛學，那就把激發、呵護、提高孩子對學習活動的興趣放到每日日程上吧。
★ 告訴孩子，失敗了沒關系
學習、活動總有勝敗、輸贏，怎么給予孩子評定是一門藝術。因為孩子本身不具備自我評價能力，大多數是靠他人對自己的態度來進行自我認識。
下例中的老師很擅長于這門藝術——
幼兒園里，老師要求小朋友用左右手拍球30次。陽陽動作欠協調，拍了20多次，球滾掉了，陽陽兩眼直望著老師，急得眼淚也淌了出來。怎樣給他打分呢？打“×”？標志著失敗，若打“☆”，又不符合事實，失去了游戲的真實與趣味。能否打出一個既不是失敗又不是成功，讓陽陽又樂于接受的記號呢？老師在陽陽耳邊悄悄地說：“你拍得很好，只差幾個球，離‘☆’只缺一條邊。”老師走到黑板前在陽陽名字后面打了一個缺一條邊的“☆”。陽陽破涕為笑，承認自己與其他人相比是差了一點點。
缺條邊的“☆”雖然也表示不成功，但不是結果，僅是一個過程，離成功僅是一步之差，卻給孩子帶來了希望，增強了成功的欲望。陽陽在以后的活動中充滿自信，第二次拍球終于成功，老師不僅給他打了一個“☆”，還在第一個缺條邊的“☆”上添了一條邊，因為陽陽不怕受挫，仍然繼續努力。
當孩子為“失敗”而難過時，父母不應以憐憫的態度對待孩子，或者在孩子面前唉聲嘆氣，更甚至劈頭蓋臉地責罵孩子，正確的方法是讓孩子明白，失敗、錯誤沒什么大不了的，人人都可能碰到，勇敢、聰明的人會從失敗中吸取教訓，繼續努力。
允許孩子失敗，也是對孩子能夠成功的一種信任。
最后，讓我們思考國際21世紀委員會對“最初的教育”是否成功的判斷標準：看它是否“提供了有助于終身繼續學習的動力和基礎”。如果是，這種教育可以說是成功的；否則就是失敗.
