喝白茶能減肥嗎

喝白茶能減肥嗎？相信很多女孩子對(duì)于這個(gè)問題還是比較感興趣的吧，下面讓我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。

白茶

世界白茶在中國，中國白茶在福鼎，福鼎白茶早已享譽(yù)世界內(nèi)外，其以它清新的口感，養(yǎng)生的功效聞名遐邇，白茶向來有三降三抗(降血脂、降血糖、降血壓、抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)的奇效，那么喝白茶可以減肥嗎?答案是可以的，白茶相近于綠茶，但與綠茶有著本質(zhì)的區(qū)別。

 

喝白茶能減肥嗎

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，喝白茶的瘦身效果比喝綠茶更好。因?yàn)榘撞枋窃诓铇渖形闯墒鞎r(shí)采摘的，再加上屬于輕微發(fā)酵，所以保存了大量的抗氧化劑，其中含量豐富的兒茶素，抗氧化和促進(jìn)脂肪燃燒的功效都非常明顯。白茶黃酮含量高可抗氧化，低自由基、氨基酸含量高可提高免疫功能，防糖尿病、防中暑、預(yù)防夜盲癥與干眼病，水土不服喝了白茶免疫細(xì)胞干擾素分泌量增加5倍。白茶黃酮高：一杯綠茶含4杯橙汁，一杯白茶含12杯橙汁。

不過專家提醒你，要想盡量保持白茶的神奇瘦身功效，那么沖泡白茶的水溫就不宜過高，以85攝氏度為宜，因白茶是輕微發(fā)酵茶，過高的水溫會(huì)破壞茶葉中的營養(yǎng)物質(zhì)。綜上所述，白茶與綠茶同屬于低發(fā)酵度的茶，要說功效的話白茶還優(yōu)于綠茶，在國內(nèi)的名氣卻遠(yuǎn)不及綠茶，但在海外卻早已名聲大噪，因?yàn)榘撞柚耙恢倍际浅隹诘模@幾年才轉(zhuǎn)為內(nèi)銷，不過白茶的前景還是不容小覷的，除了白毫銀針屬于十大名茶，白茶中的白牡丹、貢眉等，也有各有特色，價(jià)格相對(duì)于白毫銀針來說比較便宜，但功效卻差不了多少，陳了一些年份的白牡丹價(jià)格還會(huì)優(yōu)于新鮮的白毫銀針，可見白茶的不一般了，希望這篇喝白茶可以減肥嗎?對(duì)您有所幫助。