沙棘是一種營養(yǎng)特別豐富的一種食物，沙棘全身都可以吃，現(xiàn)在我們就一起來了解一下沙棘的功效與作用吧。
1.沙棘的果實是可以肜來入藥的，沙棘果實可以止咳化痰，同時還可以健胃消食，也有很好的活血散瘀作用，沙棘在醫(yī)學上還可以用來降低膽固醇，同時還可以緩解心 絞痛發(fā)作，沙棘還可以預防冠狀動脈粥樣硬化的作用。
2.沙棘的果實具有一些酸甜味，可以直接吃，同時也可以用來做基本配料，同時沙棘里面含有黃酮和一些別的具有降血壓的成份，可以軟化血管，對于人體的血液循環(huán)有很好的作用，也可以防止缺血性腦血管病的發(fā)生，如果真的發(fā)病了也可以起到很好的緩解作用，這樣就可以 改善人體大腦的供血和供氧的功效。現(xiàn)代人發(fā)生腦血管破裂而形成中風疾病的老年人很多，所以說老年人多吃一點沙棘是有好處的。
3.沙棘還可以以直接抑制癌細胞，從而起以一定的防癌和抗癌的作用。
