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冬瓜滾沖菜湯的做法
侗鄉人1961
>《(19)利尿食譜》
2015.07.31
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冬瓜滾沖菜湯的做法詳細介紹
更新于:2015-4-7 13:34:02
分享冬瓜滾沖菜湯的做法,讓更多人知道
分類標簽:
利尿食譜
清熱解毒食譜
健脾開胃食譜
防暑食譜
減肥菜譜
菜品口味
咸鮮味
主要工藝
煮
食材明細
冬瓜
500克
圓白菜
50克
姜
5克
冬瓜滾沖菜湯的做法詳細步驟
1. 冬瓜去皮去瓤,洗凈切片,沖菜(圓白菜)洗凈,切小薄片。
2. 水五杯或適量放入煲內煲滾,放入冬瓜,沖菜,姜煲滾,慢火煲至冬瓜粒,約需15分鐘,無須下油及鹽,因沖菜已有咸味。
冬瓜滾沖菜湯的做法小貼士
健康提示:
冬瓜利尿清熱,沖菜下火,開胃。
解暑,利尿,去濕,清補。
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