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提神解春困的韭菜鮮魷的做法
侗鄉人1961
>《(2)減肥菜譜》
2015.08.21
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提神解春困的韭菜鮮魷
更新于:2015-4-26 10:16:12
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分類標簽:
家常菜譜
減肥菜譜
菜品口味
香味
主要工藝
炒
所需時間
10-30分鐘
制作難度
簡單
食材明細
魷魚翅
韭菜
鹽
適量
香油
適量
食用油
適量
提神解春困的韭菜鮮魷的做法詳細步驟
1、魷魚翅洗凈后去除表面薄膜。
2、切成條狀后在滾水中快速焯燙一下。
3、韭菜去根洗凈后切成小段。
4、炒鍋加熱后倒入適量食用油。
5、韭菜段入鍋中火快速翻炒。
6、出香味后將魷魚條放入鍋中。
7、加入鹽和香油翻炒出鍋。
8、盛出食用。
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