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絲瓜瑤柱銀魚瘦肉湯的做法

絲瓜瑤柱銀魚瘦肉湯

更新于:2015-5-28 21:02:30
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絲瓜瑤柱銀魚瘦肉湯的簡介及特色

銀魚很多人都喜歡用來蒸蛋,我想搞搞新意思,用來煮湯。銀魚有養(yǎng)胃陰、和經(jīng)脈、潤肺止咳,補(bǔ)虛利尿之功能。配以糯香鮮美的干珧柱和消暑清熱的絲瓜共煮,即成一款清雅不膩,養(yǎng)陰暖胃的靚湯,且男女老少皆宜
分類標(biāo)簽:家常菜譜美味粥湯防暑食譜
菜品口味
香味,清淡
主要工藝
所需時(shí)間制作難度
食材明細(xì)
絲瓜500克 
瘦肉100克銀魚干30克
瑤柱10粒 

絲瓜瑤柱銀魚瘦肉湯的做法詳細(xì)步驟

1、瑤柱、銀魚干用水洗一下,再用溫水泡軟;
2、絲瓜刨去硬皮切滾刀塊;
3、瘦肉切片用油、生抽、生粉拌勻腌一會(huì);
4、用油鹽把絲瓜炒軟裝起;
5、落油炒銀魚干聞到香味裝起;
6、鍋里放油鹽燒熱,加水,瑤柱連同浸泡的水一起放進(jìn)鍋里,燒開后轉(zhuǎn)中小火煮3分鐘,然后放絲瓜和銀魚干,煮至絲瓜七成熟,放瘦肉片,再煮至瘦肉片熟透,試味,不夠咸的加鹽關(guān)火裝起即可。
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