中年是個尷尬的年紀，上有老下有小，煩惱和責任與日俱增，快樂很少。
那些活得好的人，都修煉出一顆強大的內心，無懼考驗，無懼是非，在難搞的日子笑出聲來。
開心也是一天，焦慮也是一天，你擔心的99%的事都不會發生，只需每日精進，該努力時就努力，該休息時就休息，從容不迫。
你能扛下多少事，就能活得多自在。
作家馮唐在書籍《無所畏》中總結的人生九字真言，就是應對中年危機的錦囊：不要臉、不著急、不害怕。人活到極致，就是物來順應。
一、不要臉，活成里子
很多時候，我們都被消費主義的營銷詞匯和自己內心的貪欲所蒙蔽，買了很多不實用的東西，或者不是自己真正需要的東西，浪費金錢也浪費精神。
買的時候轟轟烈烈，買回來又覺得乏味，除了空虛還是空虛。你有沒發現，總有些消費是為了比較而買，不值當。
你要明白，你的所有努力，本質上是為了自己幸福，為了取悅自己，不是為了與誰比較，為了跟誰炫耀，為了在別人面前展現出光鮮亮麗的假象。
一個中年人的不幸，常常是從羨慕別人開始的。
不要在他人的生活中，尋找幸福的影子；不必活在自己的煩惱里，去仰望他人的快樂。
你只需要與自己比，力求越過越好，越活越自信。少一點物欲和糾結，多一點看開和看淡。
中年過后，低調內斂才是成熟的表現。打腫臉充胖子的人都活成面子，而明智的人都活成了里子。
二、 不著急，保持自己的節奏
每個人都有屬于自己的時區，時候到了，火候到了，自然水到渠成。
條件不成熟的時候，你再怎么努力，也是無濟于事。按照規律辦事，才能事半功倍。
比起急于求成，更重要的是看準方向，知道做什么可以發揮自己的特長和興趣，認準之后就默默死磕，做一個懂得延遲滿足感的長期主義者。
有人說：樹不可長得太快，一年生當柴，三年五年生當桌椅。
人又何嘗不是這樣？沒有誰是一蹴而就，都是很多小改變促成大變化的。人生沒有一蹴而就的成功，只有厚積薄發的鋪墊，耐得住寂寞，才能守得云開。
說到底，人生最壞的結果，不過是大器晚成。
三、不害怕，越是低谷越要有定力
人在低谷，不要自暴自棄，更要學會穩住自己。
你不當一回事，就沒有什么可以真正壓垮你。心態是成事的第一步。
知道為什么而活，再難的日子也能頂得住。我們決定不了命運給予我們的手牌，卻可以接受事與愿違的現狀，然后徐徐圖之。
你或許聽過“鍋底法則”：人生就像一口大鍋，當你走到鍋底時，只要肯努力，無論哪個方向，都是向上。
低谷能教會人很多東西，能讓你看清人情冷暖，能讓你看到自己的不足，能讓你學會敬畏和感恩。而當你穿越暴風雪之后，你就不再是原來那個人，從頭到腳煥然一新，眼神中的堅定熠熠生輝。
耐得住生活的千錘百煉，才能有后來的余韻悠長。
活得通透的人，無非做對了三點：不要臉，活成里子；不著急，保持自己的節奏；不害怕，在低谷保持定力。
余生不長，愿你多一點清醒、從容、勇氣，活出心想事成的自己。
