豐胸的方法有很多，讓人眼花繚亂，美胸專家告訴我們按摩豐胸效果不錯，平時空閑時做做豐胸按摩，省心省力效果好。
環狀按摩
淋巴排毒結束之后，胸腺細胞的新陳代謝就會旺盛很多，此時最適合做整體環狀按摩。用一只手輕輕托住胸部，避免胸部下垂或外擴。另一只手從胸部中間開始，用手掌包住胸部，虎口旋轉將胸部包裹進來，這個動作可以有效防止副乳的增長，還能促進胸部上方的肌肉生長，重復5-8次即可。
穴位按摩法
找準能刺激胸部發育的穴位，簡單的做一些穴位按摩，能很好的促進血液循環，進而讓胸部發育變大。一般來說中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對性的按摩就好。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側，極泉穴位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。
提拉按摩
推進胸部下沿可以讓胸部變得堅挺，做完這個動作就要對胸部上方進行提拉按摩了。用四指的指腹點壓住乳頭上方，逐漸施加力度將胸部逐漸提拉起來，這個力量帶動胸部變得堅挺，指腹向上移動到鎖骨位置即可重復，堅持每天做3-5次能有效促進胸部變得堅挺圓潤。
方法一：
彎曲手肘，挺直上身，雙手掌心相對，放在胸前的位置。保持雙手掌心相對，向上舉高雙手過頭頂，保持5秒。慢慢放下雙手，恢復放在胸前位置，雙手掌心依然相對，然后雙手向左右兩側平移，每側保持5秒。上下左右移動一次為一個動作，重復練習這個動作5分鐘。
方法二：
這個動作適合在睡前練習。挺直背部，稍微彎曲食指和中指，用食指和中指的關節輕輕敲打左右乳房。剛開始敲打時力度要小，隨著敲打的時間慢慢增大力度，但是不能太大力，以免造成乳房損傷。每側乳房敲打5分鐘。
來源：互聯網
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