味甘平。主中風暴熱，不能動搖，跌筋結肉，諸不足。久服，去面黑皯，好顏色，潤澤，輕身不老。生山谷。
玉竹，味甘，氣平，無毒。一名葳蕤，《神農本草經》叫女萎，入心、腎、肺、肝、脾、胃經。補中益氣，潤津除煩。主心腹結氣，虛熱濕毒。治腰腳冷痛，定狂止驚，眼目流淚，風淫手足，皆治之殊驗。去黑 ，澤容顏，烏發須，又其小者。此物性純，補虛熱，且解濕毒。凡虛人兼風濕者，俱宜用之，
玉竹是養陰潤燥的中藥，但是它的功效較為緩慢，不能用于救急，如果患者體內陰液嚴重耗損而欲竭，身體灼熱煩渴、嘴唇干扁、滿面通紅、身體皮膚皺癟、脈數疾、汗出如油這種癥狀，那么久不適合使用玉竹。而且我們在使用玉竹時用量要大，不然功效就會很微弱，達不到治病的效果。
在臨床上大多數情況用它來養陰潤肺，我們來看看葳蕤湯的使用。原因呢是患者本身身體陰虛，然后又外感受外界風熱邪氣。外感風熱，所以會表現出頭痛身熱，微惡風寒，無汗或者有汗不多，咳嗽，心煩，口渴等癥。
如果把人體比作一輛車，人體心臟就好似發動機，肺臟呢就是冷卻系加上輸送動力的裝置。發動機在工作的狀態，會產生動能和大量的熱，發動機熱量過高會導致熄火，這個時候就需要冷卻系來降溫。身體也一樣，心臟跳動產生熱需要通過肺臟的肅降送到腎臟，而腎水同過肝臟的生發，到達心臟。這就是我們中醫講的“水火既濟”，中醫里水火既濟具體是指心、腎二臟，其實還需要其他臟腑配合才能完成。
我們回過頭來看，患者身體陰虛，又感受外邪，就非常容易化熱，而且陰虛生內熱，所以患者喉嚨干干的，舌頭紅紅的，脈跳得非常快。這個時候呢，就可以用到葳蕤湯，葳蕤為君藥，入肺胃經，為滋陰潤燥的主藥，長于養陰，且滋而不膩，用以潤肺養胃，清熱生津。配合以蔥白、淡豆豉、薄荷疏散外邪；白薇味苦性寒，其性降泄，善于清熱而不傷陰，于陰虛有熱者為宜。桔梗宣肺止咳以祛痰，大棗養血，甘草（之前文章有）調和諸藥。
在治療咳嗽（肺陰虧耗）會用到用到沙參麥冬湯，肺陰虧耗主要是燥邪傷了肺胃或者肺胃陰津不足，咽干口渴，或熱，或干咳少痰。玉竹在這里就能滋陰潤燥，補充津液。
玉竹能療黑皯，這個黑皯是指面部皮膚的色素沉著性疾患，我們知道面部是足陽明胃經運行的區域，像承泣穴、四白穴、巨髎穴、下關穴、頭維穴、頰車穴、等都在足陽明胃經上。玉竹入胃經，能補中益氣、滋養胃津，所以玉竹能療黑皯，經常給足三里做艾灸也能使面色紅潤有光澤。俗話說艾灸足三里，等于吃一只老母雞。
《黃帝內經》講“風能勝濕”，六淫致病中，風邪傷血會導致筋燥。玉竹可以潤燥。陳士鐸先賢就認為中風之后，玉竹和人參煎服，就能治療肢體痿廢的問題。
現在的年輕一族受困于各種工作壓力，往往都免不了要熬夜，大家應該都知道，熬夜多了會耗散人體真陰，就該多滋陰。給大家介紹一款食療之品。簡化版的沙參麥冬湯，這個簡化版的沙參麥冬湯有清養肺胃，生津潤燥的好處，主要用來治療燥傷肺胃陰分，津液虧損，咽干口渴，具有很好的潤肺止咳的效果。
用料：豬骨 500g、沙參 200g、玉竹 200g、麥冬 50g
做法：
1、豬骨沸水后，清洗干凈
2、沙參、玉竹、麥冬浸泡十分鐘，；
3、鍋中倒入適量的清水，所有材料放到鍋里，大火煲滾后，轉回小火，再煲2小時加鹽調味即可。
