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血管清道夫——維生素E

《中國心血管病報告2018》顯示中國心血管病患病率及死亡率仍處于上升階段。推算心血管病現患人數 2.9億，其中腦卒中1300萬，冠心病 1100 萬，肺原性心臟病500萬，心力衰竭450 萬，風濕性心臟病250萬，先天性心臟病 200 萬，高血壓2.45億；心血管病死亡率居首位，高于腫瘤及其他疾病，占居民疾病死亡構成的40%以上，特別是農村近幾年來心血管病死亡率持續高于城市。心腦血管病住院總費用也在快速增加，2004年至今，年均增速遠高于國民生產總值增速。

中國心血管病負擔日漸加重，已成為重大的公共衛生問題，防治心血管病刻不容緩。

維生素E在心血管中的作用機制

大量實驗表明，心腦血管疾病與體內氧化應激亢進密切相關，故于80年代有關學者首次提出了動脈粥樣硬化的根本原因是脂質氧化的結果，即認為氧化應激是心血管疾病發病的重要原因之一。

維生素 E與自由基結合，維生素E分子環的6位碳含有易被氧化的酚羥基 (TocOH)。其極易貼近其多不飽合脂肪酸處分布，當有自由基與磷脂極性頭并排的環上酚經基先被氧化，就會失去酚自由基，從而有效抑制心血管疾病的發生。

維生素E治療動脈粥樣硬化

我們身體就像一家發電廠，每天吃下去的食物就像煤，煤在燃燒過程中都會產生煙塵，就是自由基，這些自由基會腐蝕我們血管。

我是喜歡科普與養生的李醫生，大家有健康問題可以評論區留言，工作之余我會給大家回復。@李醫師論健康 #頭條健康#
臨床研究發現：維生素E能夠擴張末梢的血管，降低低密度脂蛋白，降低血液的粘稠度，使血液循環更加的通暢，阻止脂肪和膽固醇在血管內沉積，阻塞血管，所以維生素E對一些血管疾病具有預防的作用。有“血管清道夫”的別稱。

維生素E是強大的自由基清除劑，可防止自由基或氧化劑傷害血管內皮，降低低密度脂蛋白和血液粘稠度，有效降低患心血管疾病的風險，是很好的血管清道夫。