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今日主菜 | 立冬后,暖身羊肉吃起來


蔥爆羊肉
原料:羊腿肉、蔥、花椒



做法:

1.花椒煮水晾涼備用,羊肉切片。
2.羊肉片里加少許鹽,玉米淀粉,花椒水,白酒,老抽,香油,放入一半蔥段抓勻。
3.炒鍋倒油,等到油8成熱即冒煙時放入羊肉片急火快炒。

4.鍋里的蔥段炒至微黃時放入剩下的蔥段翻炒均勻即可。


紅燒羊排
原料:羊排、冰糖、老抽、胡椒粉


做法:

1.羊排斬成小塊,涼水浸泡后沖洗干凈。冷水入鍋,燒開后撇去浮沫。
2.撈出來沖干凈附著在羊排上的浮沫,瀝干水分備用。
3.鍋內放少許油燒熱,放入冰糖炒至溶化呈微紅色,放入羊小排翻炒上糖色。
4.加入料酒和胡椒粉調味,放入適量老抽翻炒均勻,使羊排的顏色變醬紅濃赤,填水沒過羊排,同時扔進幾粒蒜瓣同。
5.大火燒開后轉小火燉至湯汁濃稠,加鹽調味后出鍋裝盤即可。


孜然羊肉
原料:羊腿肉、大蔥、孜然


做法:

1.羊腿肉洗凈控干水,切成小丁塊,加料酒、生抽稍微腌制片刻。大蔥斜切成段、香菜切段、紅椒斜切成段。
2.熱鍋,倒入2大勺油,等油7成熱以后把羊肉放進去,大火煸炒到羊肉表面微微有點焦黃,盛出來備用。
3.把鍋徹底洗干凈,燒干鍋里的水分,鍋里不要有水,也不用放油,把孜然放進去,用小火炒出香味,再把辣椒面放進去,炒出香味。
4.把羊肉放入,加鹽和糖調味,大火快速翻炒幾下,讓孜然和辣椒面均勻的裹在羊肉的外面,最后把大蔥、紅椒和香菜放入翻炒均勻即可。


當歸燉羊肉
原料:羊肉、當歸、老姜


做法:

1.羊肉、生姜切片,當歸洗凈掰開。羊肉在沸水里焯去血水。
2.熱鍋放油,爆香姜片。放入羊肉和當歸翻炒。
3.加入適量清水大火煮沸。加入料酒轉中火燉至羊肉軟爛。
4.加入鹽調味即可。


羊肉蘿卜湯
原料:羊肉、蘿卜、老姜


做法:

  1. 羊排肉洗凈,瀝干血水切塊。蔥姜洗凈分別切段、片備用。羊排肉內放入料酒、姜片抓勻,淹漬半小

  2. 鍋內倒油燒至六成熱,放入蔥段煸香,放入腌漬好的羊排肉,大火翻炒過油。
  3. 湯鍋內倒適量清水,大火燒開后放入羊肉,開鍋后撇去浮沫,放十幾顆花椒去腥,用小火燜煮2小時。
  4. 放入蘿卜繼續燜煮1小時,加鹽、味精,撒點蔥花即可。
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