夫妻關系是指在一段婚姻中丈夫與妻子的關系，在現代婚姻中，人們越來越追求夫妻之間的和諧、愉悅，渴望構建良好的夫妻關系。那么，如何保持這樣的夫妻關系呢？當夫妻關系出現裂痕時往往有哪些征兆呢？化解夫妻之間的矛盾，調劑夫妻關系，這也是婚姻中需要掌握的一門技巧。
夫妻關系是指在一段婚姻契約關系中丈夫與妻子的關系。夫妻是一種特殊的關系，它不同于血緣之親，兩個陌生人如何維系感情，培養親情，這是需要雙方都付出努力的事情。
1.精神層面的溝通
（1）溝通
夫妻關系中達到最和諧的境界就是精神層面可以溝通，不會出現雞同鴨講的局面。
（2）理解
夫妻對于雙方的興趣愛好、人生觀世界觀、價值追求和生活目標在大方向上一致，在小方面相互理解的話，這樣才能營造和諧的家庭氛圍和良性的夫妻關系。婚姻是以物質為基礎的奢侈的精神享受，精神的融合才是最美滿的狀態。
2.關注對方發展
婚姻中需要的是兩個人朝同一個方向望去，而在共同構建生活的時候，也不要忘記關心伴侶的心理活動，關注伴侶的發展。丈夫和妻子對于對方事業的發展都有清晰明了的規劃，時刻關注對方的發展方向和現狀，當對方在生活工作中遇到困難時能夠理解并積極溝通，尋求解決方法，這才是齊頭并進的婚姻關系。
3.求同存異容忍分歧
任何一種關系都不可能永遠和諧不吵架，在婚姻中，夫妻雙方能夠適度容忍對方的缺點，面對分歧時盡量追求和平有效的解決方式，理性對待，不盲目做出帶有極端情感傾向的抉擇，這一點是非常重要的。
4.權利義務平等
新型婚姻關系與傳統的封建婚姻不同之處在于，男女雙方享有較為平等的權利和義務，女性不再處于完全被壓迫被剝削的地位，男性“唯一經濟來源”的地位也不復存在。雙方對于家庭的財政事物和瑣事處理等方面能夠誠懇相商、平權處理，是現代良性夫妻關系的象征。
1.感情基礎與情感表達
（1）情感基礎
沒有以愛維系的婚姻是不會健康，更不會長久的。良好的感情基礎是夫妻雙方在生活中遇到問題時有效溝通的前提。以金錢、繁衍甚至結婚本身為目的的婚姻都會給夫妻關系帶來極大的壓力。
（2）情感表達
適當的情感表達在夫妻關系中是必要的，要讓對方了解到你的真實情感，坦誠相對。對于對方的缺點和錯誤不要始終緊抓著不放，雙方都要學會寬容，注意生活中的情感積淀很重要，有些夫妻可能因為結婚時間長就不再制造浪漫，其實這種想法大錯特錯。
2.建立夫妻聯盟關系
（1）私密性
人們所期盼的夫妻之間的良性關系，是人際關系中最私密、最長遠、最獨特的一種。這要求夫妻二人最好能夠建立起自己的私密聯盟關系，不要時刻想著向自己的父母或好友來抱怨對方的不是。獨屬于夫妻之間的私房話可以增進兩人之間的情感交流，拉近兩人的心理距離。
夫妻二人在原則性問題上秉持共同的底線，也就能夠免除許多外界帶來的困擾。
（2）獨立性
自然，這種聯盟并不是要求事無巨細都要相互交流，相反，獨立的空間也是夫妻雙方所必須擁有的，如何平衡二者之間的關系，才是婚姻締結者最需要考量的問題。
3.合適的夫妻角色分工
夫妻之間的角色分工是十分重要的，家庭單元中的這種分工有助于家庭成員認清自己的職責所在，從而更好地履行責任，讓分歧和爭議最小化。對于家庭事務和社會事務的處理，如果分工不合理沒有達成一致的話就會產生無休止的爭吵，急于修補責任不明確而帶來的漏洞。
4.良性的交流溝通
（1）原因
家庭單元中良性的交流溝通要求夫妻雙方能夠采取和平、正確的方法交流信息，了解并掌握對方的想法和意圖。
（2）溝通不利的危害
· 忽略溝通
有時自以為對方會理解所以忽略了溝通，而往往這種情況往往讓對方產生不必要的誤會。
· 不必溝通
大多數夫妻間會有這樣的觀念——老夫老妻很多事情沒有必要溝通了，這樣長此以往不僅僅會造成情感交流的障礙，還會產生倦怠情緒。
· 謊言
夫妻間的謊言更是層出不窮且無法避免的。長此以往，這些都會嚴重影響夫妻關系的和諧。
5.進行和諧的性生活
夫妻關系產生問題的一個重要誘因就是性生活的不和諧。性在夫妻關系中處于關鍵地位，也可以說是情感交流的另一個樞紐。進行和諧的性生活有助于構建堅實的夫妻關系。
1.正確面對理想和現實
所有的現實與理想之間都是存在差距的，更何況是婚姻。影視和小說中的一生一世一雙人只是浪漫主義的展現。生活中即使你有再多的迷夢和渴望也都要有一個清醒的頭腦。婚姻如同生活，甚至如同生命本身，它并非永恒的激越，而是平淡中的扶持。
2.加強夫妻了解和溝通
無論是結婚多久的夫妻，他們之間最大的問題是依然是不了解對方。人是會變化的，所有人都一樣。無論是喜好還是興趣，亦或是對伴侶的需求，都會隨著時間的流逝而產生潛移默化的變化。因此，夫妻之間多多交流溝通，了解對方心理的變化才越來越重要。
3.出現問題求助專業人士
對于兩個無論是從個性、生活環境還是學歷工作環境都不太相同的人而言，在同一屋檐下生活的時候產生矛盾是很正常的事情。夫妻共同努力，及時并合理、理智地解決問題就能最大限度降低矛盾帶來的傷害。這就需要夫妻雙方及時咨詢婚姻咨詢專家，向專業人士尋求一定的幫助，不要隨意聽信親朋好友的幫忙，他們畢竟沒有專業知識和豐富的經驗。
1.不愿意溝通交流
當兩個人都不愿意主動聽對方說話時，意味著兩個人的關系出現了裂痕。
2.不信任彼此
對對方的一切話語都抱著懷疑的態度，那么兩個人的關系一定出了問題。
3.性生活不和諧
當對于對方性生活的要求愛答不理，在性生活中不復以往和諧的情況下，需要兩個人好好溝通以緩和關系，否則這將成為夫妻問題的導火索。
1.冷處理
“冷處理”不是擱置爭議，而是要等到雙方心態平和能夠理智看待問題的時候再處理。否則大家都在氣頭上，什么話都說得出，什么事都做得出，非常不利于事情的解決。
2.多傾聽
要多聽對方的觀點，站在對方的角度考慮問題，不能只顧著自己的要求得沒得到滿足。
3.不沖動
雙方都應該做到心平氣和、誠心正意，不要逞一時之快而說大話甚至動手，這樣會造成難以彌補的裂痕，有理不在聲高。
4.不揭短
很多人在爭吵時喜歡揭對方的短處和過去的事情，用對方其他的錯誤來進行攻擊，這也不是解決問題的好方法，反而會讓矛盾激化。
5.不動手
君子動口不動手，對于女性也一樣。雙方都不能以武力來尋求解決，武力是家庭暴力。雖然中國內陸目前對于家庭暴力的界定和懲治法律尚未完善，但這種行為終究過不去人類道德準則這一關。
6.多寬容
寬容不意味著忍讓，而是要切身站在對方角度思考，該退一步就退一步，該進一步再進一步。如果對方確實有苦衷，努力去理解，即使自己受了委屈也不要一味責怪別人。
7.不離家
不少女性在爭吵之后都喜歡回娘家，而男性則會摔門而出找朋友傾訴。爭吵后離家是非常不利于關系調和的，相反會讓本就有矛盾的兩個人站在更遠的對立面上。
8.不分居
分居造成的后果基本與離家一樣，雙方互不理睬的冷戰行為對夫妻關系的彌合是有很大危害的。
9.不記仇
夫妻之間的爭吵是正常現象，但如果在爭吵過后記仇的話就不正常了，也不利于雙方前進。
10.不輕易離婚
不輕易離婚并不是說在遇到不可調和的矛盾時一味忍讓，而是不要在事情真相沒有揭開、雙方情緒十分激動、無法冷靜的情況下，因為一時的口舌之快而離婚。如果觸及了底線真的無法彌合，才能走到這一步。婚姻關系的破裂對于兩個人而言都是傷害，如果因為愛走到一起，那么就不要盲目的分開。
1.理解、尊重
我們常說理解萬歲，在夫妻關系中這一點尤為重要。夫妻通過經常性的溝通交流才能夠達到理解對方的境界。在交流中要秉持誠實、尊重、寬容的態度，不隨意指責不經常抱怨，更不要咄咄逼人、強詞奪理。
2.尋求共通
愛情需要保鮮，夫妻兩人應學會在日常生活中在對方身上尋找愛的共振點。求同存異，相互扶持。可以在事業上給予對方力所能及的幫助，體貼對方的心情。
3.適應差異
求同存異在夫妻關系中也非常重要，兩個人不可能在所有方面都能保持統一，這就需要雙方接受對方與自己的不同之處，逐漸理解磨合。
4.尊重隱私
雖然我們提倡夫妻之間的坦誠和推心置腹，但這不意味著沒有自己的空間和隱私。夫妻雙方都有權利獲得并守護自己的秘密天地和社交圈。涉及不威脅婚姻現狀的隱私和敏感話題就不要追究下去，讓兩個人有自己的空間。
5.和諧的性生活
和諧的性生活是夫妻關系健康的基礎，在性生活中進行一些創新和情趣，有利于增進感情。不要因為老夫老妻了，就把性當成是例行公事一般。
