??肝臟是我們身體的守衛，能夠把大多數的敵人給抵抗在外，保護我們的身體健康。可是你知道嗎？我們肝臟的問題好壞是可以通過眼睛反映出來的。下面這幾種眼睛異常很可能跟肝臟病變有著一定的關系，應當警惕！
??●鞏膜發黃——當心肝炎
??出現鞏膜發黃的情況，通常是臨床醫學上診斷肝臟疾病的一個重要依據。比如我們常見的急性乙肝、甲肝患者等等，大多數患者都會出現不同程度的鞏膜發黃癥狀。當出現了角膜色素環的情況，那么就要當心這可能是肝豆狀核變形的癥狀。根據相關數據統計，這種疾病的遺傳性率有九成左右，用肉眼可看到的環繞角膜，邊緣寬大概是2－3mm的黃綠色，藍綠色以及棕黃色的環狀。
??●眼睛發紅，有血絲，視力模糊——當心是肝心旺盛
??肝火旺盛是因為日常的生活不夠規律，情緒不夠積極，煙酒過度等等。肝臟經脈循于頭耳以及胸肋，所以當干活旺盛的時候，身體就會出現耳鳴、頭昏以及肋痛等其他癥狀。另外從中醫的角度上來說，肝主目，所以當肝火旺盛的時候，甚至還會影響到眼睛，比如我們常見的眼睛發紅、眼睛發干，眼睛分泌物增多等等。
??●眼睛干澀——肝血不足
??當下越來越多的人開始出現視覺疲勞，通常我們所受的視覺疲勞主要指的是近距離或者是在持續看東西之后出現的視力模糊，眼睛干澀疼痛，算賬等等，甚至還有人會出現惡心、頭痛、乏力等等。如果你經常對著電腦和電視，那么就會很容易因為過度使用眼睛而嚴重消耗肝血。而中醫認為，眼睛出現干澀、眼睛酸痛，多半是因為肝血不夠充足，肝腎陰虛而引起的。
??■那么要如何才能保護好我們的眼睛呢？
??●調整好自己的 情緒
??我們經常說喜怒哀樂，思優悲恐。人們的精神活動，除了由心神來主宰之外，另外它還能跟我們的肝臟疏泄功能有著緊密的關系。我們經常會說，不要生氣，因為這樣會傷肝，因為當肝火旺盛的時候，肯定會讓肝陽上亢，從而導致雙目赤紅，甚至還會出現頭暈眼花等不適的癥狀。
??●保證充足的睡眠
??熬夜是肝臟的最大的“殺手”，特別是在夜間的11點都凌晨3點，這個時候正式肝膽經當令。如果你這個時候還沒有上床進入夢鄉，那么回肝血的量救護不夠充足，從而導致肝陽上亢，肝火旺盛。這個時候，人們就會開始出現目赤、頭痛、頭暈目眩等癥狀。
??●進行物理療法
??在每天進行洗臉的時候，我們可以準備四十度的熱水以及冷水各一盆，首先我們需要把毛巾放到熱水當中浸濕，然后擰干，隨后熱敷到我們的眼睛上；等毛巾逐漸變涼之后，我們再把毛巾放到冷水當中，隨后擰干敷到眼睛上，每天重復三到四次。只要每天這樣堅持，就能夠有效的幫助調節眼部神經的血管紊亂情況。
??●養成良好的生活習慣
??在日常生活當中一定要多喝水，比如菊花茶、枸杞茶等等可以起到名目清肝養血的功效。飲食上少吃一些甜食，多吃一些雜糧，日常對于看電視、手機等用眼時間不要超過1個小時，合理安排用眼，這樣才能夠有效延緩眼睛的衰老。
