腰果雞丁
材料: 雞胸肉、腰果、黃瓜丁、胡蘿卜丁、蔥末、姜末、料酒、醬油、鹽、花椒、八角、干紅辣椒、雞精、香油、水淀粉適量;
做法
1.雞胸肉洗干凈控干水分;切成小丁;雞肉丁放入料酒及濕淀粉抓勻研制5分鐘;
2.腰果,黃瓜丁,胡蘿卜丁備好;佐料準備好;淀粉加適量的水調開備用;
3.涼油直接放入腰果,小火慢慢炸香撈出來備用;在放入花椒和八角炸出香味后取出;
4.在炸好的花椒油中放入干紅辣椒,蔥姜爆香;倒入腌制好的雞肉丁,迅速滑炒至變色,倒入少許的醬油翻炒均勻;
5.倒入黃瓜丁和胡蘿卜丁翻炒片刻,放鹽調味;最后倒入炸好的腰果,雞精,幾滴香油,淋入濕淀粉勾芡出鍋
蠔油秋葵
材料: 秋葵一斤、蠔油小半碗、白糖一湯匙、蒜2瓣、雞精少許;
做法
1.水中加少許鹽,水開后下秋葵,煮2分鐘到熟;秋葵放涼水里過涼;
2.找一小碗,放入蠔油,糖,雞精,蒜末,攪拌均勻;
3.鍋中放油,油熱倒入料汁,料汁混合均勻蒜香出來后,倒入秋葵,翻炒幾下,醬汁均勻裹在秋葵上即出鍋
材料:冬瓜、香菇、青紅椒;
做法
1.冬瓜去皮,切成4-5厘米的方塊,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;
2.坐鍋燒油將冬瓜小心煎香;將冬瓜移點空間出來下香菇辣椒粒炒出味,撒鹽;
3.加水淹過冬瓜,噴醬油,大火燒開轉中火煨,蓋鍋蓋;
4.等汁快收干時加蠔油,雞精再撒蔥花就OK了;
小油菜炒木耳
食材:小油菜 2人份、水發黑木耳 約10枚、蒜末、蔥姜末 少許、蠔油 一勺、鹽、生抽、雞精 少許;
做法:
1.鍋燒熱倒入油至7成熱,放入蒜末,炸至微黃,有香氣。
2.再放入蔥姜末煸炒出香。加入一勺蠔油,翻炒。
3.放入事先用水焯好的小油菜,翻炒2分鐘,加入已熟的黑木耳。
4.炒2分鐘,加生抽少許、鹽入味。最后加雞精翻炒出鍋。
5.如果湯多,可以勾點淀粉,菜會更有味道,色澤也好。