回鍋肉
材料
主料:連皮五花豬肉400克,青蒜2根,青椒1顆,紅椒1顆,姜片5片
調(diào)料:郫縣紅油豆瓣醬,1又1/2大匙,料酒1大匙,生抽1大匙
做法
1、連皮豬肉,去毛洗凈,放入冷水鍋內(nèi)煮至熟,變硬身。
2、將煮好的豬肉沖洗干凈放涼,切成薄而大的肉片。
3、鍋內(nèi)僅放一茶匙油,放入肉片和姜片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色澤變金黃色。
4、加入1又1/2大匙紅油豆瓣醬。
5、翻炒至出紅油后,再放入一匙生抽,料酒翻炒片刻。
(如豆瓣醬放的多,也可免放生抽,不然會太咸)
6、投入青蒜白及紅、青椒。
7、翻炒至青蒜白及紅、青椒斷生即可。
8、最后放入青蒜葉,翻炒片刻即可出鍋。
肉末蒸豆腐
材料
豆腐、肉末、榨菜、香蔥末
做法
1、榨菜切成碎。
2、豆腐切小塊,排入蒸碗中,撒上榨菜碎。
3、把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上,上鍋蒸。
4、水開后10分鐘取出,撒上香蔥末即可。搭配香菜更好。
注解:
1、此菜選擇絹豆腐最好,超市可以買到盒裝的。太硬的豆腐不入味,太軟又不成形。
2、肉泥可選用頸背肉,也可加少許五花肉泥。可根據(jù)自己的口味兒來炒,加辣椒,或者別的都好吃。
3、榨菜可以多放一些,口味比較好。若怕咸,可以把榨菜多沖洗幾片,擠干水份。
白菜豆腐鍋
材料
五花肉100克,雞蛋1個(gè),白菜半根(取葉的部分),豆腐500克,蔥姜,花椒,大料,鹽
做法
1、五花肉、蔥姜切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋后切塊、豆腐切片綽水、冷水洗凈后備用。
2、砂鍋內(nèi)入冷水放入五花肉、花椒、大料、蔥姜煮沸,邊煮邊濾沫。
3、放入荷包蛋塊同煮,待湯汁發(fā)白時(shí),依次下次豆腐、粉絲、白菜,煮開后放鹽即可。
注解:
1、健康,煮制是健康的烹飪方式之一,且未添加過多調(diào)料,保持了食材本色及鮮香的原味。 2、營養(yǎng),主料及配料均含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,兼顧了蛋白質(zhì)、維生素、脂肪和碳水化合物的攝取。 3、湯菜共濟(jì),暖心暖胃適合冬季食用,喜歡的朋友不妨試試。