要抗拒誘惑、抗拒浮躁，唯一的就是要做到心靜。心靜了，心境就能明鏡，就能豁達。
心靜，是一種修養，是一種淡泊，是一種學問，是一種定力，心靜了，猶如心入清風，讓這些不快隨風飄散，才能濾盡雜塵，才能為心境創造一個明亮的天地，心境就會純凈起來，心境就會充滿陽光，心境就會被無憂所占據，就會充滿幸福感，就會沒有那種怨天尤人的負累感，更不會有那種嫉妒的陰暗感，就會做到儒學的拿得起、道學的放得下、佛學的看得開，就會最終進入禪境的境況，就會悟出很多在浮躁時不曾有的：儒為表，道為骨，佛為心，大度看世界;技在手，能在身，思在腦，從容過生活。
心境有多靜，思考就會有多遠，尤其是在當下，世風是那么的浮躁，生活節奏是那么的快，壓力是那么的大，仿佛每個生活在其中的人，都象陀螺一般不停的轉動，想停下來歇歇，但總感到仿佛有個鞭子在不停地抽打，不由得你不轉動，逼迫你去適應快節奏的生活，逼迫你去頂起壓力，逼迫你去抗拒浮躁，逼迫你去尋找那份難得的心靜，逼迫你去利用有限的暇余時間來讓自己靜一靜。
余暇，善于打開心境，善于打掃心塵，善于調整心態，善于理順心緒，善于自控情緒，善于充電，善于補鈣，善于思考自己，善于冷卻自己，善于找準安慰人生和慰籍心靈的良藥，沏一杯清茶，聽一聽音樂，或靜靜地賞讀一部小說，或靜靜地散步，把身心浸泡在沉靜里。
世上只有一件東西，能始終經受住生活的沖擊：一顆寧靜的心。一個人，只要善于堅守住心靈深處的那份純粹的心靜，就不會被浮躁的世風所迷惑所左右，就能一心一意地堅守心靈的執著，就能地盡心盡力地履行自己的從業職責，就能安心地傾情于自己的職業，就能悅心工作，就能問心無愧地度過每一天，就能慰籍人生，就能滋養心靈，就能令心境清明春風蕩漾，就能安心追尋吻合心靈所需的充實的精神生活，就能真正進入大度從容解百憂的人生最高的淡然境界。
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