據美國“每日科學”網站報道，一項新研究發現，青少年使用智能電子設備時間越長，他們就越難高興起來。
一項名為“監測未來”的調查項目對全美100多萬8年級、10年級和12年級的青少年進行了調查，詢問他們通常花費多長時間在手機、平板電腦和臺式機上；花多少時間進行面對面的社交，并統計他們的整體幸福感水平。美國圣地亞哥州立大學心理學教授簡·M·特文格率領的科研團隊對該統計數據進行了分析。他們發現，整體來說，日常花較多時間在體育項目、報紙雜志閱讀、面對面社交活動的青少年幸福感最強，而每天對著電子屏幕的青少年在現實生活中最不開心。
特文格教授稱，對20世紀90年代以來的歷史數據分析已經發現，電子屏幕設備的普及與美國青少年幸福感的整體下降具有相關性。尤其是在2012年以后，高科技發展使生活便利無比，但年輕人的滿足感和自尊感卻直線下降，這一年是美國人均擁有智能手機比例超過50%的年份。研究人員分析認為，社交媒體的高使用頻率是讓青少年情緒低落的主要原因。2012~2016年間，青少年生活的最大改變是花費在社交媒體上的時間不斷增加，面對面社交活動和睡眠時間減少。新研究使我們確信，社交媒體的過度使用并不能給人帶來快樂。
特文格教授表示，完全與電子屏幕設備隔絕也不是最佳選擇。幸福感最強的青少年群體每天使用電子屏幕設備的時間不足一小時。超過這個時間，“不高興”的情緒便會開始增長。“社交媒體的使用關鍵在度。增加面對面交流和運動的時間，會讓人們獲得更大的幸福感。”
