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早餐要吃得營養、中午最好休息一會兒、半晌曬曬太陽……提到健康的生活方式，絕大多數人都能說上幾點。但你知道健康的一天應該怎樣度過嗎？早餐要吃得營養、中午最好休息一會兒、半晌曬曬太陽……提到健康的生活方式，絕大多數人都能說上幾點。但你知道健康的一天應該怎樣度過嗎？