第一個安慰“最重要的是今天的心”
何必為痛苦的悔恨失去現在的心情、何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日；過去的一去不復返了、再怎么悔恨也是無濟于事，未來的還是渴望而不可及 。再怎么憂慮也會空悲傷的，今天心、今天事和現在人、卻是實實在在的、也是感覺美好的。當然過去的經驗要總結、未來的風險要預防、這才是智慧的！
第二個安慰“自己的心痛只有自己療”
何不為痛苦的悔恨失去現在的心情、偶爾的抱怨發泄一下也是十分必要的；但是無休止的抱怨只會增添煩惱、只能向別人顯示自己的無能，抱怨是一種致命消極心態，一旦自己的抱怨成為惡習、那么人生就暗無天日、不僅自己好心境全無，別人也跟著倒霉！
第三個安慰“好心境是自己創造的”
我們常常無法改變別人的看法、能改變的恰恰只有我們自己；壞的生活不在于別人的罪惡、而在于我們的心情變的惡劣，讓生活變好的金鑰匙不在別人手里、放棄我們的怨恨和嘆息，美好的生活就垂首可得！
第四個安慰“用心做自己該做的事”
人生是如此短暫、哪有心思去浪費呢？有智慧的哲人曾經說過、大街上有人罵我、我是連頭也不回的，根本不想知無聊之人！我們既不要傷害人家、也不要被別人的批評左右，還是按照自己的愿望、先踏踏實實學好本領再說！
第五個安慰“別總是自己跟自己過不去”
學會自己欣賞自己、等于擁有了獲取快樂的金鑰匙；欣賞自己不是孤芳自賞、欣賞自己不是唯我獨尊、欣賞自己不是自我陶醉；欣賞自己更不是固步自封、自己給自己些自信、自己給自己些愉快；自己給自己一臉微笑、何愁沒有人生快樂呢？
第六個安慰“要活的輕松和快樂”
不與別人盲目的攀比、自己就會悠然自得；不把人生目標定的太高、自己就會快樂常在，不是時時苛求自己、自己就會輕輕松松！
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