研究表明脂肪肝與心血管疾病的關系越來越緊密，其實大量的脂肪特別是甘油三酯在肝臟的集聚形成脂肪肝是導致高血脂、高血壓等心血管疾病的真正的“元兇”。相反，如長期的患有血脂高，同樣會導致脂肪肝，肝動脈粥樣硬化后收到損害，肝小葉也同樣收到損傷，從而導致結構發生變化，導致肝功能受到損害。因此降脂、保肝應雙管齊下，才能保證健康。
正確使用降脂藥物
不要擅自加大劑量;不要多種降脂藥物一起服用;不要忽略橫肌紋溶解和肝損傷等嚴重不良反應;不要吃了藥卻忘了管住嘴。
保肝降脂雙管齊下
專家指出，降脂藥種類繁多，應用也越來越廣泛，高血脂(高脂血癥)患者服用降脂藥的同時同步進行保肝干預治療，不但可以預防降脂藥物導致的肝損傷，而且通過增強肝功能可極大促進高血脂(高脂血癥)的治療。從中醫角度來講，中藥柴胡可以促進脂代謝，改善高血脂和脂肪肝，茵陳可促進膽汁中膽汁脂的含量降低，使脂肪不沉淀于肝臟中，因此在選擇護肝藥時要注意成分。另外，在臨床高血脂治療上，醫生普遍會搭配葵花護肝片使用，護肝片不僅能降脂護肝，保護肝細胞損傷，還能促進脂代謝，輔助治療高血脂，效果事半功倍。
注意飲食健康
在日常飲食中以平補為主，少酸增甘，忌油膩生冷，切忌過量食用高脂肪、高熱量的食物，多吃蔬菜，像牛肉、豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚、黃鱔等也是很好的護肝食物。當然，要保證食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例
保持適量運動
保持好的身體素質對于護肝來說也是非常重要的，專家指出，運動可防脂肪肝，消耗掉體內多余的脂肪。適當的進行一些慢跑、快步走、騎自行車等都是對肝臟有力的運動。長期堅持適量運動，對身體以及肝臟的保護都是有很大的作用的。
