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能量在于這個天地之中，有正能量和負能量，每個人身上也都有正負能量。

這里就有必要提到能量守恒定律，在這個能量場里能量是守恒的。人也是一個能量場，當我們身上有負能量的時候，我們會憤怒、恐懼、抑郁等，有了這些負能量，我們身上的正能量就少，如何釋放負能量呢，我們需要系統的學習，可以打坐冥想，看正能量的書籍，跟正能量的人在一起學習等等，另外我們也要接納現在的自己，只有接納了，才有機會得到正能量。