導語:人生短短數十年，功名利祿都是虛的。年輕的時候卻不懂這一點，每天都狂熱地加班是為了得到更多的錢。到了老年的時候才突然發現身體健康才是最重要的。
身體是一個人革命的本錢。沒有一個好的身體，其他的一切都沒用。人的壽命有長有短。有些老人們的壽命就特別長，可以一直活到90歲，身體還特別好。那么壽命長的背后到底有什么秘密呢？
讓我們一起來聽聽98歲的王奶奶是怎么說的。
我出生在一個生意世家。我們家都是做生意的，非常辛苦。但是每年的收入都非常的可觀。我父母努力給我最好的生活條件。可以說我從來不知道缺錢是什么滋味。我想買什么就買什么，想去哪里玩就去哪里玩。我也很努力學習，因為不想辜負父母的期望。蒼天不負有心人，我考上了當地的一所重點大學。我的家人為我感到無比驕傲。
畢業后我也接受了家里的生意。在我的努力之下，家里的生意被我發揚光大。我賺了很多錢，衣食無憂。后來到了年紀就相親，找了一個門當戶對的男人結婚了。
我們一起度過了很多風風雨雨，把孩子撫養成人。
60歲那年，我退休了。我把家里的生意交給了我的兒子。我在家里安心養老，做自己想做的事情。本以為可以和老伴一起度過幸福的晚年。可沒想到老伴突發腦溢血去世了。我悲痛欲絕，不知道該如何面對生活。
兒子暖心安慰我，說爸爸肯定在天上也希望我可以過得幸福快樂。在兒子的安慰和陪伴之下，我也慢慢調整好了心情。我在家過得還算悠閑。每個月不愁錢花，想吃大魚大肉就吃。偶爾我會打麻將，散步。身邊的姐妹們也老了，好在一直都沒有分散。年輕的時候各奔東西，那樣的忙。現在終于可以聚在一起享受人生了。
不過日子確實太無聊了，每天在家附近轉悠講講話還是有點受不了。于是我提議要不出去旅游吧？姐妹們都同意了。很快我們一大伙人就上路了。
本以為旅途會非常的幸福快樂。可沒想到爭吵不斷。每個人都有自己的想法。而且由于相處時間太長了，難免會有摩擦。有幾個姐妹已經開始在背后說彼此的壞話了。
我看不下去了，便出來調節。表面上她們和好了。可我沒想到背地里卻說我裝什么好人。
我都快氣暈過去了。可是一直都忍著，不想破壞姐妹感情。旅游結束后，我感覺和姐妹們有了隔閡。她們還時不時約我出去散步聊天。她們的話題非常的無聊。每天就是攀比，說自己的子女多么厲害，給自己又買了什么。我真的煩死她們的愛慕虛榮了。天天就只會攀比，什么正事都不做。
可是在這個群體之中，我只能忍受。偶爾還要附和。后來我漸漸想通了。我覺得人生太短暫了。我不想再浪費在無意義的事情上。所以我果斷和這個群體決裂了。沒有群體的感覺非常的孤獨。可是人本就生而孤獨。我們可以做一些有意義的事情來克服孤獨。
我每天有了更多的時間精力做想做的事。我學習了書法，每天都會寫一頁的字靜心凝神。我還在陽臺上種滿了鮮花，每天都給它們澆水。看著它們一天天長大的樣子，我感到特別的欣慰。晚上的時候，我一般會去操場跑步。那種大汗淋漓的感覺真舒服。我太喜歡這種感覺了。我的身體也越來越好，還練出了肌肉。
我感覺自己的健康長壽和不合群是密不可分的。我不合那些無意義的群，少了很多瑣事的煩惱。我的生活明顯有了更多的時間。我能夠去做一些陶冶情操的事情。
而曾經喜歡攀比的小團體也漸漸散了。里面的人不是生病了，就是陸續離世了。我想是她們花了太多時間精力在合群上，卻沒有花時間精力在提升自己上導致的。
結語:
每一個強者都是孤獨的。因為他們從來不會隨波逐流，不會關注別人。他們只走自己想走的道路，做自己想做的事。所以他們每天都活力滿滿，特別有精氣神。
孤獨沒什么可怕的。孤獨有時候可以讓你更能看清楚自己的內心，更能知道想做的事。
