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靜心,真的能夠讓你想明白很多

文 | 拾書

一個理性的文字治愈師,希望你能夠在我的文字里,找到一點對于生活的慰藉。


錢鐘書先生說:你喝一杯茶,覺得很美好;你洗了一件衣服晾在外頭,覺得很美好;你看到今天的春風拂過,楊柳飄覺得很美好。不是因為這些東西讓你美好,而是因為你心無掛礙,所以他們才顯得美好。

心無掛礙,說的其實就是我們的內心要靜,才能切實的感受到生活中的那些美好。

當一個人心中想得太多、雜念太多時,內心往往就會顯得十分的浮躁,縱然再美的景色放在眼前,也會覺得乏味,美好的感覺自然就與我們毫無聯系。

靜心,是一場一生的修行。

01,靜心,才能學會認真的去思考,從而看清當下

現在的時代腳步很快,每天都會有新的產品出現,新的事物產生,有新的事情發生,面對千變萬化的生活,不由地我們就時常容易感到焦慮、困惑、迷茫,甚至在很長的一段時間里對自己的目標產生懷疑。

漸漸地,如果不加以解決,這些問題就會一直陷入一個惡性的循環,從而影響到我們的生活狀態。

就以我為一個典型的例子,在前些日子的時候,我經常會覺得莫名的心煩,總覺得生活有太多的地方需要自己的去努力了,想要改變,卻又不知道應該從哪個方面去進行改變。

做一件事情也有些心不在焉,一個人的狀態用一個字來形容就是糟。

于是我決定在晚上的時候出去跑步,卻也恰恰是做出的這個決定,讓我找到了心里久違的寧靜。

頂著頭頂的月亮,伴隨著臉上不斷流下的汗水,讓我想起了毛姆所寫的《六月與六便士》中的那句:在滿地都只六便士的街上,他抬頭看到了月光

在這個物欲橫流的生活里,我們的心中則也應該均衡好這兩樣東西,六便士是我們必須的,但是我們卻也能夠選擇在俯身去拿六便士時,抬起頭來看看月亮,那才會真的照亮你要走的路。

坐在草地上,后面想明白了才知道,所有的煩惱不過是我們總是讓那些錯誤的人和事,一直在心中胡說八道,不愿意放過自己。

等到回到家之后,我拿起筆和紙,將自己最近兩月做的事情全部都一一的列出,并且將自己后面要做的事情也全部寫下,做出思維導圖,猛然間發現自己困惑的原因就在于自己未曾真正的明確自己究竟想要做什么,未曾真正的考慮過究竟自己一直在追求的是一種怎樣的生活。

人的感悟或許總是來得那么的突如其來,但一旦真正的意識到了,就會讓我們比先前更加的清醒。

所以,心靜才能明智,我們得抽出時間來騰空自己原有的陳舊思想,讓自己心靜下來,好好的去思考,好好的去判斷與均衡,才能夠讓我們在當下活得不那么的焦躁與不安。

02,靜下來,才能讓你遇事不亂,找到應對的方法

在一件糟糕的事情發生之后,大多數人都可能會因為這是一件預料之外的事情,從而很可能就顯得有些手忙腳亂。

事實上,越是在這些時候我們往往越需要做的是讓自己靜下來,只有靜下來之后,才能更理性的去認識到事情的來龍去脈;靜下來之后,才能及時的找到處理方法;靜下來之后,才能急中生智。

少年時,我們經常會聽的一個故事就是司馬光砸缸。

一個夏天,一群孩子沿著缸玩鬧,不小心一個孩子掉入了水缸之中,所有的人都亂成了一團,有的孩子被嚇的在一旁嚎啕大哭。

司馬缸見到這一幕時,卻并不慌張,而是四處張望尋找能夠將水缸打破的東西,最終拿起一塊大石頭砸向水缸,水溢出孩子才得救。

可見,靜對于一個人而言的重要性。

更要知道的是,在我們日常的生活中,每時每刻都可能充滿著不確定性,我們只有直面那些不確定性,才會更從容不迫的去生活。

我很認同的一個觀點就是人生來是解決問題的,要不斷地去培養自己處理問題的能力、角度。

在知乎上也看到過這樣一個故事,說的是一個姑娘在上大學時,準備舉辦一個畫展,從聯系畫家到場地的布置她都十分的用心,但是到了臨近畫展開始時,事先談好的場地商卻變卦了。

面臨的選擇就是要不臨時換一個場地,要不另外選擇一個時間來進行舉辦。這是姑娘頓時就陷入了焦慮,因為她既不想換場地也不想換時間,寧愿看著自己的努力付諸東流,也不愿做出補救,最終導致畫展沒能成功的舉辦。

在這個姑娘的身上,也就有著我們的影子,情緒的不穩定,總是輕易的就受到一些因素的影響,從而陷入煩惱,不是和事情過不去,而是在和自己過不去。

其實,任何的事情都可能會有一些突發的變故,準備好應急方案即可,讓自己沉下心去彌補就好。遇事越是沖動,只會讓事情變得更糟;遇事越是抱怨,只是讓事情演變的愈發的復雜。

靜下心,才能更好的解決問題。

所以,遇到事情先不要慌張,先讓自己靜下來,這樣才不會讓消極的情緒占據主導地位。

拾書寄語:

欣賞一場黃昏,美不勝收,這并不是我們的功勞,卻讓我們受益頗多,關鍵在于我們做出了這樣的一種決定,讓我們內心處于一個極度安寧的狀態。

看一本好書,讓我們恍然大悟,除了這本書本身具有精彩的內容,更在于這本書讓我們對生活有了新的認識,內心平和且從容。

做一件事,你懷著樂觀和悲歡的心情去做,可能就會造成兩種截然不同的結果。

希望在今后的日子里,我們都能夠讓自己的內心安靜下來,淡定些也就從容些,遇事不慌,靜下心去找解決的辦法。

王蒙如是說:我很喜歡、很向往的一種狀態叫做安詳。

安詳是一種境界,從容、淡定且具有力量,而安詳必不能缺乏的則是靜心,只有能夠讓自己靜下來,從而心境平和,達到安詳的處世。

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