肉末茄子
平均3.5分,基于 87位廚友評價 +1分 +2分 +3分 +4分 +5分
材料
7分瘦3分肥豬肉3-5兩,紫茄子2條,小香蔥3根,姜3克,蒜頭半個,紅線椒1條(生者最為佳),食用油適量,鹽,味精,醬油,淀粉
做法
1、首先將茄子洗凈剝皮,不宜在水中浸泡。
2、將肉剁成沫(用手或筷子挑撥以不粘連為標準)放置碗內待用。
3、而后將茄子滾刀切至均勻塊,不宜過大不宜過小,以煨熟后一口可吃一塊為準。
4、再將油燒至熱,如要掌握溫度以入一塊茄子可炸起均勻氣泡為基準,而后將切好的茄塊全盤放入鍋中中火至金黃色。
5、炸完將茄子全部撈起將油瀝干,以自然瀝干為準切勿擠壓油份。
6、切蔥花,姜可切為細絲亦可為沫,蒜剁成綠豆大小沫,線椒切絲。
7、將鍋燒熱勿要有水分,而后加入油,然后將肉末及蔥姜蒜同時放入鍋內,用鏟刀溜鍋底,將食材鏟勻(不宜過久過久肉質不鮮嫩),加入將油適量鏟勻后,加入適量水、鹽鏟均勻。
8、待水沸后,倒入茄子輕微焯勻后加入味精焯勻,再倒入適量淀粉,鍋內輕微焯勻后煨片刻,收汁起鍋裝盤,大功告成!
by: 前程似錦 食譜號(207580) 閱讀(164,744) 收藏(170) 留言(5)
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