小嘉醫生帶你走進“世界高血壓日”
5月17日，又一個“世界高血壓日”到了。你對高血壓還不認識嗎？現在認識它還來得及。
收縮壓與舒張壓
收縮壓（高壓）指心臟收縮時，從心室射出的血液對血管壁產生的壓力。
舒張壓（低壓）指心臟舒張末期，已流入動脈的血液對血管壁產生的壓力。
血壓多少算高血壓？
高血壓是指動脈收縮壓和（或）舒張壓的持續升高。連續三次非同日血壓水平收縮壓≥140毫米汞柱（mmHg）和（或）舒張壓≥90 mmHg，即可以診斷為高血壓。
高血壓也分類？
原發性高血壓：原因不明的高血壓，90%以上的高血壓患者均屬此類。我們通常所說的高血壓就是指原發性高血壓。
繼發性高血壓：血壓升高有明確的病因，例如腎臟疾病、懷孕、藥物等原因。
血壓水平分級，你在哪一級？
原來，你一直都不會測血壓
工具：家庭使用的血壓測量儀可選用半自動或自動上臂式電子血壓計，操作相對簡單，且有儲備信息的功能。
注意事項：
測量前30分鐘內不能吸煙、飲酒和喝咖啡。要排空膀胱尿液且至少休息5分鐘。
測量時保持安靜，不要過分關注單次血壓高低。
這個殺手靜悄悄
高血壓是一種慢性病，看來不似急性病那樣來勢洶洶，早期大部分人也沒有不適感，所以很容易被人忽視。實際上，高血壓對心臟、腎臟、大腦、血管和眼睛都可能造成重大損害。
心臟
心臟結構改變、功能減退，進而形成“高血壓心臟病”。還可引起冠脈粥樣硬化、心絞痛及心肌梗死。
腎臟
患高血壓5~10年后，可能出現腎臟病變，最終走向腎衰竭和尿毒癥。
大腦
可引發腦動脈硬化，比較常見和兇險的是腦卒中（俗稱“中風”）。
血管
長期高血壓可導致動脈硬化。
眼睛
眼底視網膜發生退化，常見的有眼底動脈狹窄、痙攣、滲出，嚴重時還會出血。
降壓不能一刀切
文章來源：“全心關愛”公眾號
