糖尿病是現在一種常見的疾病，如果一旦患上糖尿病的話，會給生活帶來非常多的不便，而在飲食上也要多加調理，因為糖尿病的產生跟飲食有著巨大的聯系，所以一旦患上糖尿病，在對食物的控制上就更加的嚴格，今天就跟著小編一起來看一下天然“吸糖王”找到了，敞開肚皮使勁兒吃，穩定血糖更健康！
1.魔芋
不少減肥人士都特別喜歡吃魔芋，魔芋中含有大量的膳食纖維，而且當魔芋進入身體之后，會延遲對葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高的速度。另外魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果，那么，每天早晚多吃，或能穩定血糖不上升。
2.桃膠
桃膠有很好的藥用價值，那么對于糖尿病的患者來說，適當的吃一些桃膠，可以有效的抑制體內的血糖出現升高的現象，促進體內的胰島素分泌，對于平衡體內的血糖具有良好的作用，或能穩定體內血糖。
3.苦蕎
苦蕎的營養價值是非常高的，它對于降低血糖具有非常好的幫助，這主要得益于苦蕎中含有豐富的蘆丁成分，能夠幫助軟化血管，促進體內毒素垃圾的排出，提高新陳代謝速率，能夠幫助加速糖分的燃燒和消耗，對于降低血糖具有非常好的幫助。
4.銀耳
銀耳中含有豐富的食物纖維，糖尿病患者如果經常吃點的話，可以有效的延緩血糖上升，而且銀耳當中含有的銀耳多糖，可以激活胰島素降糖活性，進而延長胰島素的作用時間，從而達到穩定血糖的目的，或助你遠離糖尿病。
所以說魔芋，桃膠，苦蕎，銀耳這4物是天然的吸糖王，敞開肚皮使勁兒吃，穩定血糖更健康！
