“小指頭提水法和膝蓋逆時針走圓圈法（轉(zhuǎn)）(” 的更多相關(guān)文章
小指頭提水法和膝蓋逆時針走圓圈法（轉(zhuǎn)）(小指頭提水法和膝蓋逆時針走圓圈法（轉(zhuǎn)）(小指頭提水法和膝蓋逆時針走圓圈法（轉(zhuǎn)）(2009-11-17 15:25:04)刺激手少陰心經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)的起始穴位，可增強心臟與小腸的功能，增強性功能。難怪日本有些人長期練"小指頭提水法"后，精力增強，70多歲還生兒育女。所謂"膝蓋逆時針走圓圈法"，就是曲膝或跪著走圈，這是一種延緩?fù)炔俊⒀浚约叭硭ダ系暮棉k法。
人體自身的補腎法-腎氣足，百病除2010-01-16
林中雨露人體自身的補腎法-腎氣足，百病除 人體自身的補腎法-腎氣足，百病除中醫(yī)理論認為："腎氣足，百病除"。人體自身補腎法，就是外勞宮補腎法。這是因為人的兩手外勞宮緊貼二腎后，雙掌的熱量直接溫煦了二腎，將腎內(nèi)虛寒之氣逼出，通過運行，變成汗水排出體外。堅持運用外勞宮補腎法，再加上小指頭提水法的鍛煉（手指頭有許多神經(jīng)末梢，聯(lián)結(jié)五臟六腑，例如右小指頭通腎，主宰生長、發(fā)育、生殖、強壯，開竅于二耳與二陰；
內(nèi)家三拳與圓2009-11-05
東東dd內(nèi)家三拳與圓 太極拳門戶網(wǎng)站|太極拳視頻 伴奏音樂 (三)八卦掌走圓——擰旋走轉(zhuǎn)，足手練圈。八卦掌亦稱游身八卦連環(huán)掌，是以繞圓走轉(zhuǎn)、掌法連環(huán)為形式的圓運動拳術(shù)。即以八卦象法為依據(jù)，以轉(zhuǎn)圓思想為指導(dǎo)，形成步法、掌法、身法等圓勢練法。"深刻地說明了八卦掌以走圓圈為主是其最重要的圓運動特征。從八卦掌的基本步法趟泥步的練法看，都是以內(nèi)方外圓步法，里腳直走，外腳扣行，向前邁進，按照圓周循環(huán)的方法練習(xí)。
補腎法及補腎兩大要穴2009-12-20
lpz補腎法及補腎兩大要穴。外勞宮補腎法:這是因為人的兩手外勞宮緊貼二腎后，雙掌的熱量直接溫煦了二腎，將腎內(nèi)虛寒之氣逼出，通過運行，變成汗水排出體外。尤其是晚上10點半至11點，是亥時尾、子時頭，此刻地氣最旺，地氣通過內(nèi)勞宮吸入，穿過外勞宮直接注入二腎，伴隨二掌的熱量和五行之氣，溫煦了二腎。常練小指頭提水法可以強腎。太溪穴是足少陰腎經(jīng)之"輸"穴，古代又稱其為"回陽九穴之一"，重在補腎，具有明顯提高腎功能的作用。
艾灸扶陽第一方『緩解疲勞、溫補腎陽』2009-12-02
舞動的朱雀艾灸扶陽第一方『緩解疲勞、溫補腎陽』他認為自古扶陽有三法，灼艾第一、丹藥第二、附子第三。其中的灼艾之法還有一個小故事：王超被處死后，刑官讓人將他的腹暖之處剖開，看見一塊非肉非骨之物，凝然如石，這就是長期施灸用艾火灸出來的。灼艾之法除了灸關(guān)元以外，還可以用艾條灸足三里、三陰交。三陰交是肝脾腎三條陰經(jīng)相交匯的一個聚合點，艾灸此穴有從陰引陽之意，補益陰精，長期灸這個穴位對肝脾腎都有補益固攝的作用。
人體自身的補腎法 轉(zhuǎn)貼_福康園2009-06-26
gracezhenzhen人體自身的補腎法 中醫(yī)理論認為："腎氣足，百病除"。人體內(nèi)的左腎為陽，右腎為陰。人體自身補腎法，就是外勞宮補腎法。這是因為人的兩手外勞宮緊貼二腎后，雙掌的熱量直接溫煦了二腎，將腎內(nèi)虛寒之氣逼出，通過運行，變成汗水排出體外。堅持運用外勞宮補腎法，再加上小指頭提水法的鍛煉（手指頭有許多神經(jīng)末梢，聯(lián)結(jié)五臟六腑，例如右小指頭通腎，主宰生長、發(fā)育、生殖、強壯，開竅于二耳與二陰；常練小指頭提水法可以強腎。
養(yǎng)生方2010-02-21
cinderellateng藥理：黑芝麻補腎陰，黑豆補腎陽。人體內(nèi)的左腎為陽，右腎為陰。左腎司六腑之功能，右腎轄五臟之運行。人體自身補腎法，就是外勞宮補腎法。這是因為人的兩手外勞宮緊貼二腎后，雙掌的熱量直接溫煦了二腎，將腎內(nèi)虛寒之氣逼出，通過運行，變成汗水排出體外。堅持運用外勞宮補腎法，再加上小指頭提水法的鍛煉（手指頭有許多神經(jīng)末梢，聯(lián)結(jié)五臟六腑，例如右小指頭通腎，主宰生長、發(fā)育、生殖、強壯，開竅于二耳與二陰；
腎氣足 百病除2010-02-25
迎春2010中醫(yī)理論認為：腎氣足，百病除。人體內(nèi)的左腎為陽，右腎為陰。左腎司六腑之功能，右腎轄五臟之運行。腎對五臟六腑起著至關(guān)重要的溫煦作、滋潤、濡養(yǎng)、激發(fā)等作用。
手相占卜2009-05-06
紅三葉手相占卜信息來源：中華農(nóng)歷網(wǎng)：http://www.nongli.com/item5/shenxiao/hand02.htm
幾種錯誤的走路方式2009-09-04
＊夢的衣裳＊走路的姿勢不好，會導(dǎo)致腿部生長畸形，什么小腿過粗，內(nèi)八字腿，外八字腿等等。如果長久如此下去、會導(dǎo)致腿肚的肌肉愈來愈發(fā)達，就會有討厭的蘿卜腿出現(xiàn)。可是這種內(nèi)八字走法長久下來會變成O型腿。如果你有外八字走法的習(xí)慣，那么請你注意，外八字走法會使膝蓋向外、感覺沒氣質(zhì)、腿型也會變丑，甚至導(dǎo)致O型腿。會使膝蓋因為腳尖使力的關(guān)系而太用力于腿肚上，很容易長出蘿卜腿。
簡體版《登山圣經(jīng)》之三：攀巖技術(shù)2009-12-07
kenasi靠背式攀登法有其他變化，可使用單一把手點配合其他把手點或踏足點，或利用單手單腳靠背式攀登，對側(cè)之手腳抓握巖面上的抓握點(固9-17b)調(diào)整平衡意即選擇最能平衡身體的把手點或踏足點;也意指無把手點或踏足點時，將手或腳擺在特定位置，以保持身體平衡。換手和換腳需要中繼動作。攀登者可用雙手抓握把手點，如果抓握的位置不夠,可以舉起把手點上的一根指頭，以另一只手的一根指頭遞補其位置，一次一根指頭地完成換手動作。
人體十二經(jīng)絡(luò)圖2009-07-23
Jodi人體十二經(jīng)絡(luò)圖。人體12經(jīng)絡(luò)示意圖。十二經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)分類名。《靈樞.本輸》："凡刺之道，必通十二經(jīng)絡(luò)之所終始。包括手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)）、手三陽經(jīng)（手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)）、足三陽經(jīng)（足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)）、足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)），也稱為"正經(jīng)"。
人體穴位按摩動畫圖解4_寒玉_新浪博客2009-12-18
空白1234人體穴位按摩動畫圖解4_寒玉_新浪博客人體穴位按摩動畫圖解4(2009-12-17 21:44:58)27.治療濕疹的穴位及指壓法。29.治療手腕筋肉疼痛的穴位及指壓法。31.治療膝關(guān)節(jié)疼痛的穴位與指壓法。4、點穴位時，手法保持垂直方向，以病人能以承受的力度為準(zhǔn)，點完穴位后，適當(dāng)輕柔一下穴位，因為有一些患者本身血小板減少，如果點完穴位后，不輕柔一下穴位，就會在點壓穴位的肌膚上留下青一塊紫一塊的痕跡，輕柔一下，就可以避免這種現(xiàn)象。
生活智慧哲文十篇: 最佳的人生狀態(tài)2009-08-08
春色紅杏生活智慧哲文十篇: 最佳的人生狀態(tài)生活智慧哲文十篇: 最佳的人生狀態(tài) 01. 最佳的人生狀態(tài)。千萬不要覺得世界那么大，有些人的思想那么深刻，有些人的財富那么壓人，有些人的地位那么需要仰視，有些人物那么偉大，有些明星那么出名，有些苦難那么深重。當(dāng)?shù)氐木l(wèi)總算把土匪趕跑，發(fā)現(xiàn)奄奄一息的開羅人，喂他吃東西，喝水，把開羅人救活。"開羅人坦白地說。開羅人衣衫襤褸，一無所有地回到了開羅。開羅人有沒有白去伊斯法罕這一遭？
【文摘】大山倍達自傳之:單挑太極陳- 西西河2009-08-08
凌晨UFO【文摘】大山倍達自傳之:單挑太極陳- 西西河大山倍達自傳之:單挑太極陳 [ 凈土居 ] 于:2006-01-04 14:01:11 3．同陳老翁交手。陳先生的家，在香港山腰的住宅街，由這可以俯瞰港灣，是遠眺的好所在。當(dāng)我出手或投足時，陳先生的身體就象流動似地旋圓圈。每當(dāng)陳先生用旋轉(zhuǎn)的圓圈擋回我的手或腿時，我就全身都象被推擊似地，不得不趕快退避。陳先生這番話的意味，我稍后一些時候才完全理解了，但陳先生要表達的意思我當(dāng)時就明白了。
長壽百歲灸關(guān)元2010-03-03
miyasa臨床治療和保健中有"針必三里，灸必關(guān)元"之說，針則加取三里，灸則加取關(guān)元，隨證補瀉施治，能明顯提高療效，所為陰得陽以生，陽得陰以長，腎中精氣盛而體日壯,最好的應(yīng)驗了中醫(yī)"先天之本在腎，后天之本在脾"理論，作為一種保健針灸法運用于養(yǎng)生延年，有其重要理論基礎(chǔ)和實踐的意義。其主治功能可概括為培腎固本，調(diào)氣回陽。者對艾葉發(fā)生過敏患者可采用非艾灸療或其他穴位刺激法。孕婦不可針，針之落胎。典型病例詳見"針邪醫(yī)案"。
參研十四：“懶人”自我調(diào)養(yǎng)的一招三式（上） - 自愈有道－－海德...2010-02-09
石衣參研十四：“懶人”自我調(diào)養(yǎng)的一招三式（上） - 自愈有道－－海德之調(diào)身養(yǎng)心齋 - hadh...自然界的氣流也是溫度高的（吸收的火力多）往上升，溫度低的（火力弱）往下降。身體升降運轉(zhuǎn)的動力（陽氣）就是隱性的火力，火力就蘊藏在人體的水里（血液，體液）。簡而言之，灸關(guān)元的作用就是：把燒在上面的虛火收回來，用來加熱下面有點涼的水，把火力重新蘊藏到水里，沖融相抱，用《易經(jīng)》的說法叫做"水火既濟"。
道醫(yī)臟腑圖點穴法-下篇【醫(yī)案舉例】1 轉(zhuǎn)載2010-02-28
月亮（616）再點氣海，氣海為生氣之海，氣海活動，則大腸之氣流暢，大腸氣暢，則小腸濁氣即能下降，清升濁降，陰陽二氣自和。再按大腸俞，使大腸之氣下降。將闌門、水分并點，重泄輕調(diào)，建里泄之，氣海重調(diào)輕泄，放帶脈，泄調(diào)章門、梁門、石關(guān)、巨闕等穴，以開胃納，泄天樞以降大腸之氣，調(diào)關(guān)元以利小水，再用引氣歸元原法，治畢，即令坐起，再治背部及督脈，先治百勞及兩肩井，再治膏肓、脾俞、命門、腎俞、大腸俞，使大腸之氣下降。
脾胃：一個美麗的圓圈2010-01-17
尹象杰脾胃：一個美麗的圓圈。在中醫(yī)的概念里，這個脾臟的氣機，是從左邊升的，肝隨脾走，也是從左邊升（不要去管西醫(yī)解剖學(xué)的肝居右），脾和肝氣上升到心和肺的位置，也就是最高了，肝木生心火，本也想往上走，但被主沉降的肺氣往下帶，于是，肺氣下降，同時，胃氣也是必須要往下走的（否則就是胃氣上逆、呃逆，口臭），胃氣降，連帶著膽氣也下降，而且是從右邊下降。
陽氣若足千年壽，灸法升陽第一方2009-06-22
xzgcmj南宋紹興年間，有一個叫王超的軍人，退役后遁入江湖做了江洋大盜，無惡不作。他年輕時曾經(jīng)遇到一個得道的異人，傳授給他一套"黃白住世之法"。王超按照這套方法修煉，年過九十還精神飽滿，肌膚腴潤……后來犯案被抓，判了死刑。臨刑前，監(jiān)官問他：你這么高的年齡，還有這么好的身體，有什么養(yǎng)生秘術(shù)嗎？王超回答說：秘術(shù)我沒有，只是年輕時師傅教我在每年的夏秋之交，在小腹部的關(guān)元穴，用艾條施灸千炷。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕熱，幾日不吃飯也不覺得餓，臍下總是像有一團火那樣溫暖。你難道沒有聽說過嗎？土成磚，木成炭，千年不朽，皆火之力啊。王超被處死后，刑官讓人將他的腹暖之處剖開，看見一塊非肉非骨之物，凝然如石，這就是長期用艾火灸出來的。 可見灼艾對培固人體陽氣的力量有多強大！《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：艾草有溫陽、暖宮、除濕、通筋活血的功效。
溫腎陽，提性欲，補虛勞——關(guān)元2010-01-06
舞動的朱雀關(guān)元穴是小腸的募穴，也是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)與任脈的交會穴，位屬下焦，內(nèi)有腎臟、小腸、膀胱、女胞宮、男有前列腺等臟腑組織，故統(tǒng)治足三陰，小腸，任脈諸經(jīng)病。《扁鵲心書》：中年以上之人，口干舌燥，乃腎水不生津液也，灸關(guān)元三百壯。宋代竇材《扁鵲心書》中記載著這樣一個故事： 紹興間，劉武的軍中有一步卒王超，太原人，后來遁入江湖為盜。所以，《扁鵲心書》中說："保命之法，灼艾第一。
第二章 到處都是祖?zhèn)髅胤?一) -求醫(yī)不如求己2-中醫(yī)書籍在線頻...2009-07-20
Jodi2.百善孝為先：推腹法、跪膝法、金雞獨立獻給父母的無價之寶：推腹法、跪膝法、金雞獨立。在我使用的瑜伽教材中，這類體位練習(xí)屬于祛風(fēng)系列姿勢中的抗風(fēng)濕練習(xí)，從始于腳尖的腳趾關(guān)節(jié)開始，依次是腳踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、大腿根部的關(guān)節(jié)、腰椎、手指關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、頸部，分別都有屈伸和旋搖的動作練習(xí)，一共是16組。對"丹田"的具體位置，自古說法不一，通常分為"上丹田"——兩眉間；中丹田——兩乳間的膻中穴；
子午流注納子法-什么癥在什么時候按什么穴2009-12-08
zc297117510流注時間。瀉法。同時異經(jīng)也可以取用補母瀉子法：如腎虛證，"虛則補其母"，可取、與腎經(jīng)相生關(guān)系的肺經(jīng)（腎屬水，肺屬金，金生水，肺經(jīng)為腎經(jīng)之母），在卯時5-7點，取肺經(jīng)的母穴輸土太淵穴（土生金）及肺經(jīng)的本穴經(jīng)渠穴補之。又如：大腸經(jīng)實證，"實則瀉其子"，可取與大腸相生的膀胱經(jīng)（大腸屬金，膀胱經(jīng)屬水，金生水，膀胱經(jīng)為大腸經(jīng)之子），在申時15-17點按膀胱經(jīng)的子穴輸木束骨穴（水生木）及膀胱經(jīng)本穴通谷穴瀉之。
減肥、強腎秘法 —跪膝法（中里巴人）2009-07-21
濤出心里話大道至簡，跪膝有方 練跪膝法除了能減肥和防治膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋骨刺、腰疼、脫發(fā)外，還能讓身心有很多意想不到的收獲。
《求醫(yī)不如求己》之12運動功法 (自家珍藏)2010-02-13
一個小破孩《求醫(yī)不如求己》之12運動功法 (自家珍藏)中里巴人，真名鄭幅中，北京中醫(yī)協(xié)會理事。四、 補腎法功法動作：直立，兩腳分開與肩寬，雙臂上舉伸直，在腦后交叉，此時小腹略向前傾，雙手盡量向上伸直后壓，所有力量、意念集中在腰椎。六、撞丹田法---下丹田——臍下1寸三分這個功法，可以說適合每個想要身體強壯的人，"丹田"是人體的發(fā)力點。能夠升發(fā)人體陽氣，所以這個功法，只要練上幾下，就會讓人渾身發(fā)熱，氣血旺盛。
膝蓋上有個祛斑穴『附祛斑補血5種湯水』2010-03-04
★啟明星★膝蓋上有個祛斑穴『附祛斑補血5種湯水』膝蓋上有個祛斑穴『附祛斑補血5種湯水』山藥，去皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。豬腎補腎，山藥健脾，枸杞子補養(yǎng)肝血，沙參和胃養(yǎng)陰，苡仁化濕祛斑美容。制法：將山藥、苡仁、芡實、蓮子、扁豆、赤豆、大棗等7味藥洗凈，入鍋，加水2000毫升，煎1--2小時，即可食用，還能喝湯。
大道至簡，跪膝有方2010-02-15
ttndly練跪膝法除了能減肥和防治膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋骨刺、腰痛、脫發(fā)外，還能讓身心有很多意想不到的收獲。人為什么會膝蓋痛呢？而老年人氣血沒那么多了，供給膝蓋的氣血也少了，膝蓋又總是摩損，所以特別需要氣血這種潤滑油，潤滑油充足就沒事，少就會干磨，就會出現(xiàn)磨損的問題了。骨刺本身不會讓人產(chǎn)生疼痛，疼痛是困為骨刺旁邊的淤血壓迫神經(jīng)造成的。因為練跪膝法養(yǎng)了肝，肝主筋，而膝蓋是筋之會，肝開竅于目，所以通著眼睛。
內(nèi)臟疾病可由五根指頭查出2009-07-08
紅景天內(nèi)臟疾病可由五根指頭查出內(nèi)臟疾病可由五根指頭查出手指檢查法可以了解內(nèi)臟的健康情形，用手指抓住另一只手的指甲根部，強勁地加壓旋轉(zhuǎn)，由小指到拇指的順序抓住試試看，有沒有特別疼痛的手指。實際上在人的五個手指尖上都有穴位，且各與內(nèi)臟有密切的關(guān)系，若某根指頭感到疼痛，則表示與其穴道有關(guān)的內(nèi)臟有了某種障礙或異常的現(xiàn)象。中指低于無名指和食指之人易患心臟疾患，而過長則常見于腰痛；無名指短于食指可能心腦功能不佳；
膝蓋病癥心理因素與治療2009-04-12
解夢師膝蓋病癥心理因素與治療
前又2010-02-26
學(xué)而學(xué)之１、 穴位全息律的存在并不是偶然的，穴位是生物全息律和生物全息胚性在人體的一種表現(xiàn)形勢，這樣，我們可以根據(jù)全息穴位用來診斷疾病，又能根據(jù)全息穴位用來治療疾病。２、 穴位全息律揭示了解全息穴位在各個全息胚上有序排列，易于記憶、使用方便、便于普及，這群穴位易為一般人所掌握。偱經(jīng)全息穴位按摩包括積各節(jié)肢的全息穴位和脊背的全息穴位按摩整復(fù)。例如：全息電影和全息電視，全息儲存、全息顯示及全息防偽商標(biāo)等。
五行生命導(dǎo)圖——12時辰與人體經(jīng)絡(luò)（...2009-12-31
Once√手太陽小腸經(jīng)未時（13點到15點）—小腸經(jīng)旺。小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸于脾。足太陽膀胱經(jīng)申時（15點至17點）—膀胱經(jīng)旺。膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳，且咳而遺尿。足少陰腎經(jīng)酉時（17點至19點）—腎經(jīng)旺。"人體經(jīng)過申時瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的階段。
瑜伽休息術(shù)放松詞2006-11-30
靜渝沒有什么方式比健身瑜珈休息術(shù)更能讓人身心得到放松了，養(yǎng)成長期練習(xí)健身瑜珈休息術(shù)的習(xí)慣，能使人血壓降低，心跳速度放慢，肌肉的緊張程度放松，人的需氧量減低到最低限度。
道醫(yī)臟腑圖點穴法-上篇2 轉(zhuǎn)載2010-02-28
月亮（616）主治 氣閉、痰厥等癥。主治 胸悶脹滿，為開胸利氣之穴。主治 調(diào)和脾胃經(jīng)的氣分。主治 通上下之氣，為按摩諸癥時，必須首先施治的重要穴位。主治 小便便膩，尿中帶血，遺尿，氣淋等癥。主治 積聚，胃氣錯亂等癥。主治 與氣海穴呼應(yīng)治療。主治 虛損，并能開胸順氣。主治 筋拘攣等癥。主治 與或中（在華蓋穴旁開二寸）并用，可使氣分疏通，為虛、實各癥，治任脈各穴后的必須施治的穴位。
轉(zhuǎn)帖：《武國忠-黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊》 22009-06-05
林中雨露轉(zhuǎn)帖：《武國忠-黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊》 2二、灸法升陽 宋代的著名醫(yī)學(xué)家竇材把自己喻為扁鵲再生，寫了一部醫(yī)書《扁鵲心書》，書中重點倡導(dǎo)的就是扶陽。三陰交是肝脾腎三條陰經(jīng)相交會的一個聚合點，艾灸此穴有從陰引陽之意，補益陰精，長期灸這個穴位對肝脾腎都有補益固攝的作用，可祛濕濁，降血脂，還可以用來治療脂肪肝；方便的話還可以請別人幫忙灸一下腎腧穴，此穴可以緩解疲勞，溫補腎陽，有強腎壯陽之功效。
中醫(yī)養(yǎng)生咨詢 看看本年每天應(yīng)灸何穴----溫灸的四時養(yǎng)生法_針灸...2009-06-16
bsrwyt3.2009年4月4日為清明日，取用腧穴為腎俞，下脘，關(guān)元，復(fù)溜，太溪。2009年4月5日為清明第二日，取用腧穴為腎俞，膀胱俞，中極，昆侖，束谷。6.2009年7月7日為小暑日，取用腧穴為腎俞，下脘，關(guān)元，復(fù)溜，太溪。2009年7月8日為小暑第二日，取用腧穴為腎俞，膀胱俞，中極，昆侖，束谷。9.2009年10月8日為寒露日，取用腧穴為腎俞，膀胱俞，中極，昆侖，束谷。2009年1月6日為小寒第二日，取用腧穴為腎俞，膀胱俞，中極，昆侖，束谷。
道家手印養(yǎng)生功2009-11-04
lifart道家手印養(yǎng)生功。手印養(yǎng)生功法就是通過人體各部位在手掌或手指中的反射區(qū)，運用道家修煉之法，"神合其氣，氣合體真"，使人進入虛極靜謐之境，讓人體中的"生命之氣"與自然界的"天地之氣"融為一體，從而達到養(yǎng)生之目的。手印養(yǎng)生功法修煉要領(lǐng)：2008年在首屆"全球華人易學(xué)名人峰會既風(fēng)水文化申報世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)推動大會"上發(fā)表了《風(fēng)水申遺刻不容緩》的專題報告，并由大會組委會推薦入選《全球華人易學(xué)風(fēng)水名人豐碑》；
陽氣若足千年壽，灸法升陽第一方 - 【經(jīng)典中醫(yī)】 - 環(huán)球中醫(yī)網(wǎng)...2009-11-21
瑞云惠南陽氣若足千年壽，灸法升陽第一方 - 【經(jīng)典中醫(yī)】 - 環(huán)球中醫(yī)網(wǎng) 中醫(yī)養(yǎng)生第一互動門戶-最...關(guān)閉 口袋小管家：想永久保存這文章嗎，+創(chuàng)建一個口袋 隨時把喜歡的文章保存下來 陽氣若足千年壽，灸法升陽第一方 - 【經(jīng)典中醫(yī)】 - 環(huán)球中醫(yī)網(wǎng) 中醫(yī)養(yǎng)生第一互動門戶-最值得信賴的全球中醫(yī)藥人際溝通、信息傳播和知識分享平臺！陽氣若足千年壽，灸法升陽第一方陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋。可見灼艾對培固人體陽氣的力量有多強大！
陽氣若足千年壽，灸法扶陽第一方_精彩大觀園的口袋_經(jīng)驗口袋2009-12-16
傲風(fēng)雪陽氣若足千年壽，灸法扶陽第一方_精彩大觀園的口袋_經(jīng)驗口袋氣若足千年壽，灸法扶陽第一方。陽氣若足千年壽，灸法扶陽第一方。"陽精若壯千年壽，陰氣如強必毖傷"。關(guān)元穴是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)與任脈的交會穴，故統(tǒng)治足三陰，小腸，任脈諸經(jīng)病。三陰交是肝脾腎三條陰經(jīng)相交匯的一個聚合點，艾灸此穴有從陰引陽之意，補益陰精，長期灸這個穴位對肝脾腎都有補益固攝的作用。
楊維杰先生董氏奇穴及傳統(tǒng)針灸研討題（第四回）2009-12-21
慕蓮刺筋法在肌腱上針刺；若久病偏正頭痛及三叉神經(jīng)痛，配腎關(guān)穴療效尤佳，一則久病入腎，針腎關(guān)可補腎，一則腎關(guān)在脾經(jīng)上，透過脾與小腸通治三叉神經(jīng)痛亦有效，如此雙穴相輔，療效尤佳。取腎關(guān)之機理及經(jīng)驗:腎關(guān)為脾經(jīng)之穴位，治療本經(jīng)脾經(jīng)之病療效甚佳。透過脾與小腸通能治小腸病，小腸經(jīng)循行經(jīng)過三叉神經(jīng)痛之部位，透過脾與小腸通，兼之本穴兼有土水二性，善治先后天能健脾益氣，補腎袪寒，治療三叉神經(jīng)痛有效，久病尤宜用之。
中國人的長生絕學(xué)：黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊 12010-01-05
滄海擷英中國人的長生絕學(xué)：黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊 1 武國忠大夫認為 陽氣決定長生，陽虛是造成絕大多數(shù)疾病的罪魁禍?zhǔn)祝虼酥尾○B(yǎng)生首先要扶陽。第3節(jié)：80%的現(xiàn)代人都陽氣不足(1) 1．80%的現(xiàn)代人都陽氣不足---萬病皆損于一元陽氣 陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰；人體正常的體液都需要陽氣來養(yǎng)護推動，體液占人體70%，陽氣不足，最明顯的一個表現(xiàn)就是人體濕邪過重。可見灼艾對培固人體陽氣的力量有多強大！
