不患人之不能，而患己之不勉。
白玉霜是著名評劇演員，演技很高，被人稱做“評劇皇后”。她為了做到自知、自律，不論三伏酷暑，還是三九嚴(yán)冬，一有時間就去練功，練嗓子。有人對她說：“你已成名了，干嘛還這么苦練？”她笑笑說：“戲是無止境的。”
當(dāng)有的人滿足于已有成績，貪圖安逸享樂時，自律的人仍在腳踏實地地鉆研更好的技能，攀巖更高的山峰。
現(xiàn)在人們被越來越多的信息包圍著，貌似很自由，可以“隨心所欲”地選擇生活方式。然而有很多人由于沒有目標(biāo)和追求，內(nèi)心又無法忍受這種一事無成的平庸而備受煎熬，心會變得越來越累。
這種煎熬背后，缺少的就是自律。
01
自律，讓人更積極陽光
自律，從來不是苦行僧式的自我感動，它應(yīng)該是對生活飽有熱情，對未來滿懷希望而滋生出來的，源源不斷的行動力。
《女排》的上映，讓我們看到了逐夢的拼搏，強大的自律。朗導(dǎo)解讀：女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力；是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，眼神依舊堅定。
這種自律和堅持，源自對夢想的追逐和熱愛。
因為有了追求，所以變得積極主動。因為走在逐夢的路上，所以自律變成了一種習(xí)慣。
不抱怨，不焦慮，不嫉妒，不迷茫，不拿自己和別人作比較，對自己有清晰的認(rèn)知，知道自己的時間和精力是用在哪里，知道自己始終走在對的路上。
真正的自在，不是想做什么就做什么，而是擺脫了煩惱和無趣的束縛。在今天和明天之間，有一段很長的時間，趁你還有精神的時候，律己，進(jìn)取。
成為一個自律的人，陽光自信且有力量。
02
自律的人，更有人格魅力
“如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。”說的仿佛就是演員彭于晏本人。
《翻滾吧，阿信》中，為了保證電影的連貫和真實，塑造體操運動員的身形，他苦練八個月體操，單杠、吊環(huán)、鞍馬......體操的所有項目他都學(xué)會了，最后包場了電影中的高難度動作。
拍《激戰(zhàn)》，彭于晏嚴(yán)格控制飲食，體脂控制到3%的結(jié)實狀態(tài)；拍《聽說》，他苦練3個月學(xué)會了手語；拍《湄公河行動》，他參加了泰國皇家御用保安的特訓(xùn)，學(xué)會了泰語、緬甸語、射擊。
38歲的彭于晏不僅僅因顏值和演技吸引了大批女粉絲，還因為他自律的生活態(tài)度，他的人格魅力，吸引了無數(shù)男粉絲。
曾經(jīng)與他合作過的姜文和林超賢導(dǎo)演，說到彭于晏的自律都贊口不絕。
不奮發(fā)，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。
作家村上春樹，從33歲起堅持跑步，迄今已30多年。他的跑步哲學(xué)是極致的自律。
“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點，才更為重要。在長跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對手，那就是過去的自己。”
所謂有趣的靈魂，有魅力的人格，是一個人的信息儲備，知識和見識層面不斷提升，是智慧沉淀后的自然流露，是自律之后散發(fā)出的自信味道。
自律的人往往有堅韌的性格，不管身處順境或是逆境，不管面對的是一方凈土還是塵世浮華，都能保持內(nèi)心的平靜，恪守正道，砥礪前行。
03
自律不是枷鎖，而是自由
在自律的約束下，一個人才會有真正的健康和不摻煩憂的自由。
一個雨夜，美國石油大王保羅·蓋蒂沒有香煙了，準(zhǔn)備狂奔幾條街去買煙，當(dāng)他伸手去拿雨衣時，突然停住了，蓋蒂問自己：我這是在干什么？
這位大亨驚覺，那一刻他已失去自由，淪為香煙的奴隸。蓋蒂羞愧不已，此后一生再也沒有抽過煙。
真正自律的人，是懂得約束自己的。就像法律，人人都遵守并約束自己的行為在合法的范疇內(nèi)，才能有整體社會的平安與和諧。人也只有找到生命的方向，懂得自我約束，方能站得更高，行的更遠(yuǎn)。
自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。
信息爆炸的時代，人們崇尚“個性解放”，過度追求自我的釋放、自由和欲望的滿足。沒有自律，沒有約束，沒有目標(biāo)，沒有方向，就很容易混亂迷茫，找不到自己行為的意義。
如若你想征服全世界，你就得征服自己。
04
自律，方能對人生收放自如
自律不是讓人心弦緊繃，晝夜不息地努力奮斗。真正的自律，是擁有良好的心態(tài)，清晰的目標(biāo)和不拖延的行動力。
釋迦牟尼佛曾經(jīng)對修行用力過猛的弟子說：修行就像彈琴一樣，急了、猛了不行，琴弦會斷，但是太松了，又發(fā)不出來聲音，功夫出不來也不行。
走正確的路，放無心的手；結(jié)有道之朋，斷無義之友；飲清凈之茶，戒色花之酒；開方便之門，閉是非之口。
人生亦是如此，自律的本質(zhì)不是強制自我，而是在身體和精神都全力以赴奔跑在正確的路上。
人生路漫漫，生命的價值在人生之路中體現(xiàn)的淋漓盡致，它的意義不在于能活多少天，而是在于你怎樣選擇你的人生，這一輩子做了個怎樣的人。
時機和運氣永遠(yuǎn)只是一時的，自律的人生，藏著無限的可能。別拖延，從現(xiàn)在開始，讓自己成為一個自律的人。
