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1.別再過度依賴手機(jī)
現(xiàn)在人大部份都有這個(gè)通病,每天不刷手機(jī)就會(huì)覺得沒安全感,但看著別人po的精彩生活,很多人又會(huì)不自覺的羨慕,甚至對(duì)自己越來越自卑。其實(shí)這些都是虛擬、表面的世界,新的一年試試看不再整天盯著朋友圈或微博,不要害怕錯(cuò)失任何消息。
別再強(qiáng)迫自己刷新追蹤別人的消息,我們花太多時(shí)間在其他人身上,而忽略了真正重要的人,只在意網(wǎng)絡(luò)上的世界,反而沒過好自己的現(xiàn)實(shí)生活。
2.不要再對(duì)自己沒自信
「我好胖不能再吃了!」「不喜歡自己的單眼皮想去割雙眼皮」常常聽到好多人不滿意自己的身材,甚至雞蛋里挑骨頭,對(duì)自己吹毛求疵,但其實(shí)有個(gè)健康的身體比什么都重要。
在新的一年,為自己的健康做點(diǎn)規(guī)劃吧!少喝飲料多喝水、吃蔬果,并且定期運(yùn)動(dòng),好好愛惜自己的身體,你才有更多體力與精力去變成更好的自己。
3.跨出去勇敢改變
因?yàn)楹ε赂淖兯赃t遲不敢換新發(fā)型、因?yàn)楹ε滤圆桓疫h(yuǎn)離自己的舒適圈?其實(shí)沒什么好擔(dān)心的,頭發(fā)總是會(huì)長回來,日子過了就好了!
相信我,不管過程中是好是壞,未來的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在你的勇敢嘗試,至少試過了,沒有遺憾。新的一年,別再躊躇不定、別再原地踏步,不要再害怕跨出去,勇敢嘗試未知的一切!
4.舍棄不真心的朋友
所謂物以類聚,其實(shí)從你身邊的朋友就可以看出你是個(gè)怎么樣的人。朋友需要互相扶持,真心的朋友會(huì)帶給你正能量,會(huì)告訴你哪里需要改進(jìn),幫助你成為更好的人。
至于那些只有在玩樂、碰到好事才會(huì)出現(xiàn)的朋友,甚至愛和你做比較、成天炫耀、見不得你好的朋友,說真的,也把和他們的關(guān)系留在2016!朋友重質(zhì)不重量,新的一年漸漸遠(yuǎn)離那些對(duì)你沒幫助的朋友吧。
5. 設(shè)下明確的計(jì)劃
全新一年的開始當(dāng)然要先定下今年的明確目標(biāo)與規(guī)劃,給自己一個(gè)前進(jìn)的動(dòng)力。運(yùn)用簡(jiǎn)單的吸引力法則,知道自己的欲望、目標(biāo)后,以正向的態(tài)度專注面對(duì)。
如果整天抱持負(fù)面的想法,吸引過來的也都會(huì)是負(fù)面的力量,這就是吸引力法則。因此如果想實(shí)現(xiàn)愿望,就要堅(jiān)信它一定會(huì)發(fā)生!
6. 保持正面思想
一個(gè)負(fù)面情緒需要三個(gè)正面思想去彌補(bǔ),如果老是往負(fù)面情緒里頭走,事情或許真的會(huì)發(fā)生。就如科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí),如果相信自己的健康會(huì)好轉(zhuǎn),那么就算服用的是安慰劑也會(huì)有效果。信念就是這么重要!
當(dāng)你時(shí)時(shí)刻刻保持正面,連帶影響的不只運(yùn)氣還有你的健康、人際關(guān)系和成就。
7.自己的人生自己掌握
相信自己有掌握幸福的能力!如果你覺得自己有能力掌控人生,你會(huì)更享受生活。相反地,如果你覺得生活很無聊乏悶,你就會(huì)過得更悲慘。
就好比一直用想的想交女朋友,但如果不付諸行動(dòng)就永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生。可以透過各個(gè)管道去多結(jié)交朋友,緣份是靠自己去找到,就算沒有變成男女朋友,但也多認(rèn)識(shí)了些朋友,對(duì)于人際關(guān)系也是有幫助的。
記得,吸引力法則除了意念外,也要起身行動(dòng)!
8. 勇敢果斷寫下目標(biāo)
別再去管不想要什么,重要的是你想達(dá)成得到什么。每個(gè)人都有自己的雄心壯志、最遠(yuǎn)大的夢(mèng)想,但往往卻不得不妥協(xié)屈服于現(xiàn)實(shí),因此別再給自己找任何借口!
勇敢果斷地寫下你的目標(biāo),別再怕東怕西得不償失。沒有任何人比你還有力量操控自己的命運(yùn),所以從現(xiàn)在開始,想做什么就勇敢去做!
9. 付出就會(huì)有所回報(bào)
想要什么就必須付出同等的努力去爭(zhēng)取。新的一年期許自己多做好事、多說好話,存好心做好事,那么你就會(huì)得到應(yīng)有的回報(bào),就是這樣不斷循環(huán)。
命運(yùn)不見得完全照自己的期望發(fā)生,但隨著你投入的正面能量與心力,命運(yùn)會(huì)以某種形式實(shí)現(xiàn),所以要誠墾專注的許愿。
10. 專注的實(shí)現(xiàn)自我
不要總是患得患失,集中精神在想要達(dá)成的事上,這樣就會(huì)不自覺的朝目標(biāo)前進(jìn)。想要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想就先從了解自己開始,找出自己的負(fù)面情緒,進(jìn)而轉(zhuǎn)為積極正面的態(tài)度,別總把重點(diǎn)放在擔(dān)心害怕失敗上,這樣只會(huì)徒勞無功。
時(shí)常保持正面態(tài)度,越正面的思考會(huì)帶來越正面的結(jié)果。
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