假期延長之后，經常聽到寶媽抱怨：孩子“難帶”，食欲不振，喂飯難，睡覺也不老實，蹬被子，體質弱，愛生病，發育慢，不長個……殊不知，孩子出現的這一系列問題，都源于孩子脾胃不好，比如脾虛、胃熱、積食等。
萌萌寒假延長之后，在家里除了吃還是吃，一天24小時，除了睡覺的時候，小嘴都不帶停的，就這樣，婆婆還擔心孩子營養不夠，長不高，天天大魚大肉的喂養，結果萌萌最近別說吃飯，連零食都不吃了，還有些咳嗽，尤其晚上咳得厲害。
萌萌媽媽擔心孩子生病了，特殊時期，又不敢帶著孩子出門，從網上咨詢了一位兒科醫生，才知道孩子是脾胃虛弱，體內積食了，所以才會出現食欲下降，咳嗽等情況。
孩子體內有沒有積食，該怎么判斷？兒科醫生：臉上5個信號不容忽視，家長一看就知道
第1點：看臉上的變化
孩子一旦積食，消化系統的負擔重，會影響到脾胃運化氣血和運輸營養，切削輸送不及時，孩子的臉色會變得暗黃；鼻梁和兩側的鼻翼發青；眼袋也會變大，整個人看起來沒精神。
第2點：看食欲的變化
孩子變得挑食、食量減少，甚至厭食，都是典型的積食，消化不良的表現，如果不確定，可以讓孩子張嘴聞一聞，有著明顯的酸腐味，舌苔厚膩發黃，甚至不均勻，地圖舌，這都是再向家長證明孩子脾虛積食無疑了。
第3點：看睡眠的變化
老話常說“胃不和則臥不安”，看著孩子睡覺不老實，翻來覆去變換睡姿，尤其喜歡趴著睡，蹬被子，甚至磨牙、囈語等，甚至伴隨著盜汗的現象，都不只是睡眠環境的問題，還可能是孩子積食，脾胃提成的“抗議”。
第4點：看排便的變化
孩子經常打嗝、放屁，排便的次數先增加后減少，且排便難，氣味重的難聞，這都是孩子脾虛積食典型的表現。
第5點：看情緒的變化
孩子脾虛積食了，不僅會影響食欲、睡眠等生理上的變化，心理上同樣會有變化，孩子會變得急躁、愛哭鬧，缺乏耐心，難以集中注意力。
如果你家孩子有上面提到的這5點其中的一兩個，家長都要注意了，脾胃主運化，孩子又正處于發育期，需要大量的營養滋潤，一旦脾虛積食，食物消化和營養吸收受阻，孩子的體質會跟著下降，經常生病，甚至孩子的發育就會受到阻礙。
